makorinの日々の雑感

#ぼくらはやすまない

夜ローラー 21分ワークアウト

2016年01月08日 | 自転車
固定ローラー
68.2kg

サボろうと思っていたら女房から乗れ指示が出て21分ワークアウト。
マンネリ感あるけれど、維持していこう。 

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