夜ローラー 21分ワークアウト 2016年01月08日 | 自転車 固定ローラー68.2kgサボろうと思っていたら女房から乗れ指示が出て21分ワークアウト。マンネリ感あるけれど、維持していこう。 « 夜ローラー 21分ワークアウト | トップ | 21分ワークアウト »
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