0410起床雨天即二度寝。朝ローラーもサボり。
退勤帰宅後、先だっての日報杯TROリヤくまカメ動画を観ながら、苦しさ再現SSTワークアウト。どうせドボンするだろうと思って始めたが、やや出力ハンチングしたが完遂。
は、捗るわい…。
【TSS:67.9 IF:0.86 NP:255.6 [W] 消費エネルギー:809.4kJ】55分
0410起床雨天即二度寝。朝ローラーもサボり。
退勤帰宅後、先だっての日報杯TROリヤくまカメ動画を観ながら、苦しさ再現SSTワークアウト。どうせドボンするだろうと思って始めたが、やや出力ハンチングしたが完遂。
は、捗るわい…。
【TSS:67.9 IF:0.86 NP:255.6 [W] 消費エネルギー:809.4kJ】55分