寒さで脂肪が（涙）

太ったかも　となんとな～く思っていて、出来る限り歩く様にしていたのですが、
下半身が特に気になったので、お試しで筋トレ＆ゲルマ温浴に行ってきました　

寒くなってから筋トレに全く行かなくなり、お正月は食べてばかりで部屋でウダウダ　
その代償か、なんか下半身（特にお尻　）気になるわ～なんて思い、
今回ゲルマも出来るというので、新しい施設のお試しに行ってきました　

最初に体重や体脂肪を計ってみると、太ってる気がする　
なんで"気がする"のかと言うと、普段、全く体重計らないので　
しかし、体重は増えてる気がする　
ヤバい～、あと、重力には勝てずに垂れてきてる感じ
しかし、筋力等々含めて換算すると、実年齢より体年齢は若めでした　

まず簡単に運動して、ゲルマ温浴へ　
体を動かすのは好き　　
音楽に合わせて色んな器具を使いながらの運動は、楽しかったです　
思ったより動けた感じでした　
ゲルマは、気持ち良くて寝てしまいました　
以前は、ゲルマの他にも岩盤浴にも通ったりしていたのですが、最近は全然行ってない　
なんか、そう言う事に興味が無くなってきている…これもヤバい　

こちらの施設は、お値段の割には微妙なので通う気は無いですが（ゲルマはいいけど）
もう少し暖かくなったら、前から通っている筋トレ施設に行こうと思います