去年と同じ！

ほぼ！　　昨年と同じタイムでした。

１時間４５分あたりを狙ってましたが、あえなく撃沈です。
ゴールは、但馬ドームの中に入ってから。。。



今年の参加賞は、ネッククーラー。



水を含ませて首に巻き、気化熱で体温を冷やそうというものです。

朝から少し雨が降る条件でしたが、この時期なら、かえって走りやすい気温です。

走り出す前は気合い十分でしたが、やはりこのコースのアップダウンは厳しい。。。
後半に、きつい登りと下りがあり、
下りで飛ばすと、後半足にきます。

あと、年齢には勝てません。
登りでたくさん、追い越されます。
大腿四頭筋が悲鳴をあげます。

瞬発系の筋肉が、衰えています。
これは仕方のないことなんですが、どうも歯がゆい。。。



男子５０歳代、285人中99位。
これを、50代後半で出したいものです。　

。。。という事で、次は11月。
フラットなコースなので、今日のタイムよりは早く！　　走りたいなと。。。

今年も！

今、神鍋高原に居ます。

昨年と同じく、明日、但馬ドームでハーフマラソンを走ります。

地図を見ると、近くに林道がいっぱいあるので、ついでに林ツーも！…

と思ったけれど、荷物多いし、フツーの靴やし、天気もイマイチなので、今回は見送ります。

まあ…ハーフマラソン走ってから林道もキツそうやし…

一度林道だけでこの辺りを訪れてみたいと思います。

ここはスキー場なのでアップダウンが激しいコースなので、明日は、気合いで行きます。

講話

月１回の、清水寺で行われる講話に参加です。
今月は、第３土曜日がお盆に重なったので、第４土曜日になりました。

今回は、清水の舞台に至るまでの建造物についての話でした。

「経堂」　名前の通り、当初は経典を保管した建物でした。
写真奥に見える三重塔。。。



両方の建物の屋根瓦ですが、
東南の鬼瓦のデザインは、他の方角の物と違うデザインになっています。
上の写真の通り、龍になっています。

四神相応を意識したものだそうです。

北に玄武、西に白虎、南に朱雀、そして東に青龍。。。

清水寺にも、陰陽道を意識した意匠を施したものと言えるでしょう。
そしてもう一つ。。。

随求堂（ずいくどう）の東南角にある鬼瓦は、「三鬼面瓦」と言われるものです。



これは、より広い範囲に睨みをきかせる意味合いがあるそうです。

京の都の東南に位置する清水寺です。
通常の鬼門とは異なる方角ですが、北西にある愛宕山の反対の方角にあり、
愛宕が「火伏せ」の神様であることと関係があると考えられています。

清水寺は、創建当時から約１０回も、ほとんど全焼の火災に見舞われています。
火災から逃れられますよう、願いが込められているのだと想像されます。


さて、話題は変わります。

先日、職場で差し入れのお餅を頂きました。
それがとても美味しくて、もう一回食べたいな～と思っていました。
今日、街に出たついでにそのお餅を買って帰りました。



三条木屋町を西にすぐ、そのお店があります。
他に四条、新京極にもあるそうです。

これ、お勧めです。
家族にも大好評でした。そんなに高くないので、京都のお土産には良いかもです。

爽やか！

本当に久しぶり。　　２台で走ってきた。



今日はＯＮだけです。
山間部は、やはり涼しい。２２～３℃なので、街とくらべたら１０℃ぐらいちがう。

逆に寒いので、合羽の上だけ着用。。。



ひまわりが数本咲いていましたが、あまり大きくありません。



嫁さんのリクエストで、今宮神社まで来ました。



前回は、「本家」で食べたあぶり餅ですが、今回は「元祖」で頂きました。
（ノレンが裏文字になってます。。。）



食べるの、早いです。
しかし、街は暑いです。神社の境内は、今日も入りませんでした。

お餅だけ食べて、さっさと帰ります。

夕方、いつものジョギングコースへ。。。
抜けるような空です。



京見峠で、ランニングしている女性に遭遇した。
頑張ってるなぁ～。。。

ロール！

御所南小学校を左に、京都地方裁判所を右に見て、竹屋町通を西に行くと柳馬場通。

さらに西へ行くとすぐに、そのお店が見えてきます。



建物の一階に小さな入口、控え目な看板も見過ごすかもしれません。



以前から気になっていましたが、近くに用事があったので、
この機会に買って帰ることにしました。

ドアをあけ中に入るとチャイムが鳴り、それと同時にお店の人の元気な声が、

「いらっしゃいませ！」。。。

ん？誰も出てこない。。。と思っていたら、

「試食です！」と、小さなお皿を僕の目の前に。。。

そこには、小さく切ったロールケーキが乗っていました。　
うまい！　　おいしいです。予想を裏切らない味でした。

メニューをもらいましたが、店に入った時からすでに何を買うか決めています。
だって、ショーケースの中で、一番美味しそうに見えたので。。。



フルーツのロールケーキです。
家に帰ってさっそくカット。。。



見よ、この断面！

桃が！　　メロンが！　イチゴが！　どこを切ってもドカンと入ってます。

スポンジはフワフワ、クリームは甘いのにアッサリ、フルーツは新鮮。
これは、食べすぎが心配です。

カットでも売っているので、一人でも心配ありません。
家は一本買って４等分で頂きました。

子供たちにも大好評で、次も頼まれました。
では、ほかのも試してみよう。。。（いつかまた）

走る！

ランニングの時は、携帯写真を多用する。

走る時、荷物は少ない方がいい。
「デジカメ」と「ケータイ」二つはかさばる。

ケータイと言えど、ホワイトバランス、フォーカスロック、タイマーなど、
便利機能があるので、色々できる。

でも、できた写真は。。。こんなもん？？

まあそれは良しとしよう！
今日も練習しよ。。

。。と、勢いよく走りだした途端、雨が降り出した。

この時期の雨は、かえって気持ち良い。
暑さが和らぐ、適度な湿度で呼吸がしやすい。

だからという訳でもないが、走れる時には走っておこう。
秋は駅伝・福知山のフルが待っている。

待ってろよ福知山！　久しぶりの４時間切り！　できるのか？

平日！

休みを取りました。
たいした用事ではありませんが、一日休ませてもらいました。

定期的に病院に行かなければなりません。

診察は８月１３日ですが、前もって血液検査を受けてねと、医師から言われていたので、
今日、病院まで行ってきました。



採血にそれほど時間はかかりませんが、免疫関係の項目は、結構保険点数が高いので、そこそこ費用がかかります。（そんな事も言ってられませんが。。。）

ところで、今日、梅雨明けが発表されましたね。
帰りに京都御苑を通りました。



抜けるような青空と、突き刺すような日差しが、やはり夏です！

うるさいほどの蝉も、夏です。やっと。。。



数日前の京都新聞に、京都御苑でキノコを観察している人の記事が掲載されてました。

そんなにあるの？と思ったのですが。。。



あった。



またまた、ありました。



またまたまた、あります！
なんぼでも見つかります。

他にも数種類、有りました。
ざっと見ただけでこんなに見つかるなら、じっくり見たら、もっと多種類のものが見つかると思います。

ただ、僕はそれほど観察眼がなく、それほど根気もないため、
野次馬的な表現で終わりです。。。

清和院御門を抜けて、梨木神社に寄りました。



さすがです。
犬小屋にもしめ縄です。

。。。さて、この辺で今日は帰ろうかな。。。