6:30出社してみた

今日は5:00予約の歯医者のため、いつもより30分以上早く出社してみました。仕事開始は6:30。

　早朝の街は犬の散歩やジョギングが大勢です。そしておじさんと若者の通勤姿もとても多く見かけました。これはちょっと意外でした。職場の駐車場も同じくすでに10台以上。わたしのような「勝手にサマータイム」がトレンドなんでしょうか。

　6:30に仕事開始。今日はデータ解析と文書作成そして諸般の雑用対応です。今週は疲労蓄積と腰痛のため、こういうデスクワークの日はありがたいです。その反面、頭と目など首から上の疲労は高くなりますけど。
　スタートダッシュで文書下書きとデータ解析、ふと時計を見るとまだ8:00。さらにデータ解析見直しと文書の修正を一気にやって、相当働いた感をもって時計を見るとまだ10:00でした。やっぱり早朝の作業は、集中力上がってはかどります。午後は雑用と次の仕事の段取りをして、余裕で帰宅できました。

　歯医者では麻酔つきの治療。そのあとスーパーで買い物したのですが、サピコの同級生親子やご近所さんと立ち話になりました。近況報告などでずいぶん長くなり、家で晩御飯待ちの家族には迷惑だったかもしれませんが、わたしには有意義でしたね。思いがけず楽しい夕方を過ごすことになりました。

スケート協会から書類

神奈川スケート協会普及部から封筒が届きました。中身は先日行われた総会の書類で、去年の活動実績や反省、今年の予定など記載されていました。

　今春神奈川県スケート協会の普及部に準指導員登録しました。来シーズンは早朝スケート＠銀河などで指導のお手伝いすることがあると思います。で、送られたのは7月上旬に開催した総会の議事録でした。

　会長交代とか、銀河アリーナ以外での活動とか、はじめて知る協会の活動内容がいっぱい書いてありました。
　銀河アリーナ以外では、主に神奈川リンクで教室を開いていたようです。平日昼に学校の授業指導もあったり研修会をやったり。シーズン中はものすごく活動密度高いですね。
　予想外に活動が多くて、生半可な気持ちで登録した私はちょっとビビリ状態です。やっていけるかなぁ(^_^;)。　まぁ、なにごともトライあるのみですよね

　私と同期登録は全部で４人でした。ひとりは知り合いのおじさん、もうひとりも知り合いのおかあさんで同い年です。もう一人がだれだろう、知らない方でした。どうぞよろしくお願いします(^o^)／

　

歯のクリーニング

歯医者通いの最終回。前回で歯の治療はいったん終了、最後は歯のクリーニングです。これが結構気持ちいいんだな。ところが最後の最後で詰め物が取れてしまって通院継続決定です。

　削って型とって詰めて、という虫歯の治療は先週でおしまい。2年前の通院時と同じく最後は歯のクリーニングです。施術は若くて美人の歯科技工士さん。

　まず歯を赤い色素で染めます。口をゆすぐとピンク色の液体が尽きることなく、口の中は真っピンクです。次に鏡を渡されて自分の歯垢をよ～く観察させられます。その惨状を見せて歯磨き励行の気持ちを高めようということかしら。うん、歯磨き励行しよう。

　次に歯を磨いてもらいます。美人技巧士さんですから気分いいですね。さらに研磨機で歯垢を落とし、歯を磨き上げます。これは超気持ちよくて大好きです。仕上げにかぎ針みたいな道具で細かな汚れを落としました。

　最後はフロスで歯間そうじ。ところがここで奥歯の詰め物が取れちゃった！今年の春に治療したところです。ここは痛かったとこだ。技工士さんがっくし、私も歯医者通い継続決定です。あららっ。

　じゃあまた来ます、ということであと2,3回通院延長でした。

7月11日 玄海田公園

参議院選挙の日、玄海田公園でインラインスケートを楽しみました。曇り空でしのぎやすい日でした。公園内に投票所があったので、公園散策の人が多かったように思います。

　10時過ぎ、スケート広場に到着。きのうと同じくホッキィ父子が練習中。さらにメイパパ、サクラパパ、ひげのささきさんが滑走中でした。私を入れておじさん５人、子供ひとりというちょっと珍しい光景です。隣のサッカー場もシニア戦で平均年齢は50歳以上。こちらものおじさんだらけでした。

　わたしは150でバックの両足ワンウイール練習を重点的にやりました。きのうよりは上手になった気がします。あとはオープンクロス練習。あと少しなんだけど貫通しません。昨日の疲れもあったようで、すぐにくたびれて残り時間ダラダラでした。

　ホッキィ父子は11:00過ぎた頃息子が練習に飽きて撤収。おとうさんの口ぶりはいつも熱いのですが、むきになって練習を強要しないところは偉いなぁ。
　11:30ころメイパパのお迎えにまま＆めい＆たっくんが来ました。相変わらずの超美人ママです。で、メイパパを見ると飛燕か大蛇の練習中。ええっ！上達早すぎ。そして家族一緒に昼食に。
　さくらぱぱは<高速>フロントクロス。ええっ！こちらも上達早すぎ。そしてお昼頃もうじき雨だよと予言残して撤収。

　お昼すぎ、家族連れや元気小学生4人組が来て公園らしい雰囲気になりました。さらに車やさんが到着。車やさんのおにいちゃんが私相手に鬼ごっこ始めると、そばに居た元気小学生4人組も加わって、大勢の子供に追いかけられることになりました。足が限界寸前だったので死にそうでした。
　まーくさんが到着すると雨がぽつぽつ来たので、13:00で体力尽きて撤収。

来てた人　ホッキィ父子　さくらぱぱ　メイパパ　ひげのささきさん　元気四人娘　くるまや一家　まーく父子


　スケート広場にサッカー控え室が臨時オープン

7月10日 玄海田公園

真夏の快晴、さえぎるものない玄海田公園で4時間頑張りました。心地よい風があったので、思ったほどヘロヘロにはなりませんでした。

　10:30　アピタで2Lのお茶購入してスケート広場へ。しばらく前に見かけたホッキィ父子が練習中です。熱血とうちゃんと低学年息子の特訓という感じです。息子さんが新横アイスホッケーチームで、ここは夏場の仮練習場所だそうです。ホッケースティックって私にはちょっと怖いのですが、彼らはちびっ子の少ない時間を選んでスケート広場の隅っこで練習しています。こちらを十分気遣ってくれるのがわかり、ありがたいです

　さっそく150基礎練習を約30分。次いで両足ワンウイール練習を重点的にやりました。利足逆足交互で10本づつ（前TH、前TT、前HH、後TH、後TT）。これはくたびれましたが、バックが徐々に出来るようになって居ることを実感したので気分良かったです。
　あとは今期目標のオープンクロスとツインヒール、アイス技のシット滑走、スリーターン、スパイラルなど挑戦してみました。できるようになりたい技はいっぱいあるので、残り人生まだまだ楽しめそうです。

　さくらぱぱ。おなかがぐっと引っ込んで気分が良いらしく、この日も滑り込みです。もうワンフットが出来てます。ダイエットだけじゃなくて上達も早すぎ。
　お昼頃はおだんごさんと3人で黙々と練習でした。子供が居ないおっさんばかりの異様なスケート広場。サッカー小僧が不思議そうにこちらを見てました。
　午後になるとまーくさん、りこ父娘、車や一家が次々と到着して華やいだ雰囲気です。子供一番人気のまーくさんは例によって鬼ごっこでした。
　15:00で体力尽きて撤収。その帰りがけ、久しぶりにお会いする父娘が来ました。5月以来だそうです。あいさつして帰宅。

来てた人　ホッキィ父子　さくらぱぱ　おだんごさん　スケボ娘　まーく父子　りこ父娘　くるまや一家　アイス父娘　

　　　　　　　　パパ特訓　目指せホッケーの星

最近はよく眠れます

世の中景気も回復しているようで、職場の雰囲気もいい感じ。わたしも仕事への集中力が高まっている実感あります。しかし、体力が問題。終業時間まで持たないんだな

　職場はフレックスタイム制で、わたしの標準勤務時間は7:00-17:00の朝型。早く帰って家でのんびり過ごすのが理想です。帰宅時刻遵守を意識しているので、日中の勤務にはかなり集中していると思います。小休憩をこまめに入れながら一気に10時間働く感じ。昼食はとりません。

　以前はこれで夜9時くらいまで体力も集中力も続いていました。タバコも吸っていたので、実際の休憩時間はかなりあったかも。5～10分☓15回で約2時間、タバコ休憩って結構長いんですねぇ。気力回復する訳だ。
　ちなみに昨年6月から禁煙。今回はどういう訳か順調で過去最高の1年継続です。このままタバコともおさらばで来そうです。

　最近は15時頃になると急激に仕事に集中できなくなりました。まるで電池が切れたようで、PC画面をみるのもつらくなっています。こうなるとその日の仕事は無理。ちょっとした書類すら読めない感じです。片づけして帰宅です。

　帰宅するとそれだけで心身リフレッシュするようで、庭仕事・夕食準備・闇錬・持ち帰り仕事など普通に活動できるように戻ります。それも短い時間であって、夕食後にTVの前でのんびり横になるともう駄目。強烈な睡魔が襲ってきて、これに勝つ術はありません。あっという間にTV前でいびきをかくオヤジができあがりです。
　夜半に家族が起こしてくれるまでTV前で眠り、後半は布団で過ごし、実質睡眠時間は6時間前後。自分としては、それ以上にものすごく良く寝ている感覚があります。

セミナーで勉強

都心で行われたセミナーに参加して一日勉強してきました。化学工業での差異分析というテーマで、同業の方々のノウハウや成功事例の紹介です。とてもためになりました。

　分析機器メーカー主催セミナーを聴講しに品川まで出向きました。このメーカーは業界でも宣伝上手で有名です。早めに着いたので駅前のスタバでコーヒー休憩。多くのオフィスビルと行き交うスーツの人々、まさに都会の風景です。
　時間になったので会場へいくと、ピカピカのセミナールームに約100名の聴講者です。この日は気合が入っていたので最前列に座りました。

　主催メーカー講演と招待講演が交互に行われ、いずれも現代最先端技術を駆使して成し遂げられた仕事の紹介でした。招待講演は私と同じ立場の普通のメーカー技術者です。彼らの成功談を聞くと、上には上が居るなぁと感心したり、これくらいなら自分でも出来たかもとちょっと悔しかったり。おそらくひとつの成功の影で多くの失敗をしているはず。それでも成功するまで諦めずやり遂げる姿勢がすばらしいと思いました。

　発表の中に非常に参考になる分析手法があって、近々それをトレース実験することになると思います。簡単に発表者のような結果を得られると良いのですが、そうは問屋が卸さないだろうなあ。肝心なところはぼやかして話していたし。
　技術者の発表では肝心なコツやノウハウが隠されていることも多いので、同じことを追試験するのも結構大変なのですよ。

　

7月4日 玄海田公園

すっごく暑い日、玄海田公園スケート広場は灼熱地獄。それでも常連トーサンズは頑張りました。

　昨晩の雨で明け方の路面はびしょびしょ。庭そうじなぞしていると徐々によいお天気になりました。家の前の路面が乾いたことを確認し、昨日に続いて玄海田公園にGO。
　10:00着。例によってスケート広場はメイパパがひとり。隣のサッカー場のPK戦を見ています。今日一日、青葉区の少年サッカー大会だったようで、多くのチームが入れ替わりで試合でした。なかなか上手で、なかには女の子レギュラーのチームもありました。

　メイパパが80マーキングで各種スラロームを練習しています。150パイロンに入るのも見た記憶ないのですが、80で貫通してます。インライン初めて1ヶ月少々なのに上達早すぎです。
　私は30分ほど150で逆足バック系の基礎錬。続いて両足ワンウイール系の練習です。ヒール＆ヒールがどうもうまくなりません。そのあとオープン50本をやって、2日がかりで100本達成です。足の運びはずいぶんスムーズになりましたがオープンクロスにはまだ遠そうです。来週からはバックの両足ワンウィール練習に本腰を入れたいと思います。
　11時頃サクラパパがひとりで来ました。きのうSebaの前年モデルを格安でGETして今日はその初乗りだそうです。ちょっと滑りにくそうですが、すぐになれると思います。サクラパパもメイパパと並んで上達がとても早いのですが、この２ヶ月で10kg弱やせたそうです。確かにおなかが引っ込みました。

　この日は予報とちがって一日中ほぼ晴れの猛暑。路面はしゃがめないくらい熱くて、風もほとんどありません。あまりの暑さに途中何度も水道で頭から水をかぶりました。家族連れやスケボーくんもほとんど居なくて、ほんとオヤジ３人の干物ができそうでした。

　12時半頃車や一家登場。私はこの時点で電池が切れかかっていたのですが、ふたりの子供と鬼ごっこになりました。おにいちゃんのスケーティングがものすごく上達しているのに驚きました。子供の成長はホントすごいです。
　これで私は体力が完全に尽きて撤収13:00。暑さにやられたようで、アピタでしばらく休んでから帰宅しました。

来てた人　メイパパ、サクラパパ、小1母息子、車や一家、スケボー父＆２息子、入れ違いでセキグチさん

　　　　　　　　　　　　　　サッカー大会

7月3日 玄海田公園

午前中にPTA雑事を済ませると、今にも雨が降り出しそうな空模様です。午後はスケート三昧にしたかったので玄海田公園へいそぎました。

　14:00着。天気予報は曇りのち雨で、今にも降り出しそうです。そのせいかスケート広場には誰もいません。30分ほど150基礎でゆっくりスケーティング。そのあとオープンスラローム100本に挑戦しました。
　15時前、中三スケボー君2人とインラインホッキー3人組が来たところで、雨が降り出しました。休憩所に撤収。私はスケートをいったん撤収、APITAで買い物です。

　買い物も済んで天気を見ると雨は上がって路面の乾いています。再びスケート広場に出動しました。今度は中三スケボー君5人、まーくさん親子とそのお友達母息子が滑走中でした。まーくさんは息子＆男の子とずっと鬼ごっこです。子供が元気なのはわかるけどまーくさんも若いです。まーくさんはとても子供好きだったんですねぇ。
　私はオープン100本の続きをやって、結局50本で飽きてやめました。根性は昔から不足しています。あとは80でTTやTHなど両足ワンウイール系練習。17時半、再び雨が降ってきて撤収。

来てた人　まーく父息子、そのおともだち母息子、中三スケボー5人組、ホッキイ3人組

トランクから異臭

梅雨の合間の晴天日、今晩は久しぶりの闇錬です。スケート靴を出そうと車のトランクを開けると、なにかすっぱいような異臭が・・・<^!^>

　この香りのもとはトランク中央の紙袋。この中には、見覚えあるＴシャツとソックスそして破れたジーンズ(>_<)。確かに6月27日（日）の昼間、玄海田公園でわたしが身につけていたものです。あれから蒸し暑いトランクの中で４日間、わたしの汗と塩分そしてホコリを栄養源にしてこれら衣類は見事に好気醗酵されました。orz
　洗濯係のアメヨに恐る恐るこの事態を告げると(-_-;、早速洗濯機のスイッチＯＮ。怒ることなく、冷静に問題解決を優先してくれました。よかった＼(^o^)／。　でも冷静すぎるってちょっと怖い。

　さて闇錬。軽くアップしていると近所のおとうさんとばったり。そして犬散歩おばちゃんとおじさん、帰宅中のギャル２人組、買い物帰りおばちゃんなど・・今晩に限って10人ほどのご近所さんに目撃され、そしてあいさつまでいただきました。暗い夜道、黒Tシャツの不審者がスケートしてるんですよ。普通なら怪しくて通報されかねないところです。暖かく見守っていただきありがたい限りです。

　今日の闇錬メニューはT&T、H&H、T&Hの強化。スネークやクロスロールをひたすら繰り返しました。足裏つりそうです。そしてその場でT&Hの入れ替え100回、TT&HHを続くまで。足に力が入らなくなったところで終了。