Hodiauxa Lignponto

トランペットと天真体道とエスペラントを楽しむLignpontoのブログ

早朝稽古

2010-07-20 21:52:40 | 新体道(Shintaido)
いよいよ夏本番ですね！

しかし、暑い！！

昼間は、たまった間のではありませんね。

昨夜寝たのが午前様ですたが、こう暑いと夜更かしも身体に毒ですね。

仕事から帰宅してから稽古をしようと思いましたが、昨日の疲れとこの暑さでくじけてしまいました。

熱中症も怖いし。

今の季節は、やはり早朝稽古が一番良いのかもしれません。

できれば午前８時には、終わらせたいですが・・・。

もちろん夜間と言う手も有りますが、近所にこれと言った場所も無いので、ちょっと無理かも。

やはり早朝ですね。

今夜は、疲れているので、早めに休むとしましょう！

今日の食事
朝食：ヨーグルト。
昼食：野菜と卵のぶっかけうどん。
間食：バナナ、小豆アイスクリーム。
夕食：雑穀米、エノキダケと人参と油揚げの味噌汁、梅漬け、モズク、鯵のたたき、マーボー豆腐もどき、野菜（人参、じゃが芋）としいたけの素揚げ、キャベツの炒め物。

今日の天気最高気温３３．６℃。最低気温２５．７℃。湿度５７％。