日本の表現力

今日は、先日出来た国立新美術館に行って来ました。
http://www.nact.jp/#head

中は、広々としています。

私は、「日本の表現力」と言う、文化庁メディア芸術祭１０周年企画展を観ました。

内容は、マンガ、アニメ、ゲームなどのメディアアートの１９５０年代から今までの歴史やメディアアートの未来の展示がありました。

昔のアニメ、マンガ、ゲームは、懐かしかったですね。

未来のメディアアートは、興味しんしんでした。

特にインターネットと接続していて、文字を入力すると、文字や画像が出てくる作品は、面白かったです。

私が思うに、新素材やインターネットは、新しいアートを切り開くかもしれません。
それにインターネットと接続することで、アートがもっと個人的な物になるかもしれませんね。

とにかく興味深くて、面白かったです。

しいて言えば、もっと展示物あると良かったです。





このロボットも展示物の一つです。
実際に動くそうです。

この美術館は、コレクションが無く、企画展や公募展をやっていくそうです。
今回観た展覧会は、無料でした。
もし、全部の展覧会を観るのならまる一日はかかると思ったほうが良いでしょう。

今日の食事
朝食：リンゴ、バナナ。
昼食：野菜カレーライス。
夕食：雑穀米、めかぶ、納豆、油揚げの味噌汁、鮭の塩焼き、蒸しキャベツ、温野菜(人参、ブロッコリー)、野菜ときのこと豆腐の煮物。
間食：バームクーヘン、コーヒー、チョコレート、ココア。

今日の気になるニュースはありません。

今日の天気最高気温１６．１℃。最低気温５．５℃。湿度３１％。

トランペットのレッスン ０７・０１・３０

今日は、トランペットのレッスンに行って来ました。

やった曲です。

①Sony Moon For Two(Key of Ｂ♭)(150)
②Maiden　Voyage(96)
③枯葉(Key of Cm)(150)
④All The Things You are（150）
⑤Oleo(180)
⑥When I Fall In Love

今日は、全体的に良い感じで、少し底上げされた感じです。
この調子でいきたいですね

今日の食事
朝食：バナナ、リンゴ。
昼食：チャーハン、コーヒー、豆乳。
夕食：雑穀米、めかぶ、豆腐とワカメの味噌汁、大根おろし納豆、ししゃも、海老＆蟹シュウマイ、蒸しキャベツ、温野菜(人参、ブロッコリー)。
間食：丸ごとバナナ、カラム―チョ、アイスクリーム。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温１２．１℃。最低気温３．８℃。湿度３０％。

柳沢大臣は、辞任するべきです！！

「女性傷付けた」と陳謝　柳沢氏、与野党から批判(共同通信) - goo ニュース

彼の発言は、性差別です。
厚生労働大臣としての適正に欠けると思います。
このような人が少子化対策ができるとは到底思えません

彼は、日本の男性の恥です

このような人を擁護する首相にも疑問を感じます。

今日の食事
朝食：バナナ、リンゴ。
昼食：チャーハン、コーヒー、豆乳。
夕食：雑穀米、めかぶ、湯豆腐、菜の花の胡麻和え、鮪の照り焼き。
間食：アイスクリーム、ロールケーキ。

今日の天気最高気温１０．２℃。最低気温５．７℃。湿度５５％。

鈴木アンサンブル(０７・０１・２８)

今日は、アンサンブルのレッスンに行って来ました。

やった曲です。

①Bag's Groove
②All The Things You Are
③C Jam Blues
④It Could Happen To You
⑤I'll Close My Eye's
⑥Autumn Leaves

昨夜の新体道のワークショップで、身体が開いているのが続いているみたいで、今日は、最初から太くて良い音がでました。

それでも１時間半のレッスンの後半では、普通に戻ってしまった気がします。

今日のアンサンブルは、見学の人や久し振りの人がいて、にぎやかでした。
このアンサンブルは、例え見学でも、一曲でも曲ができたらいっしょに演奏する事を薦められます。

レッスンですから別に間違っても問題ありません
遠慮せずにドンドン演奏した方がうまくなると思います。

今日は、私のリクエスト曲は、ありませんでしたが、②が出来たから良いでしょう。

今日の食事
朝食：リンゴ、バナナ。
昼食：野菜とトマトソースのスパゲッティ、コーヒー。
夕食：雑穀米、めかぶ、豆腐とネギの味噌汁、納豆、コロッケ、大根とコンニャクのキンピラ風胡麻和え、温野菜(人参、ブロッコリー)。
間食：バームクーヘン、鯛焼き。

今日の気になるニュースはありません。

今日の天気最高気温１０．８℃。最低気温５．２℃。湿度４４％。

新体道の一人稽古(その３７ ０７・０１・２２～０７・０１・２８)

１月２２日(月)　無し。

１月２３日(火)　無し。

１月２４日(水)夜：瞑想(２６分)天真柔操、金剛位(６分４０秒)、浄心印(６分２７秒)。瞑想ジャンプ(６分２５秒)。

しばらく休んでいた割には、まぁまぁだと思います。

１月２５日(木)夜：瞑想(２１分)天真柔操、金剛位(４分５６秒)、浄心印(３分２８秒)。瞑想ジャンプ(５分１４秒)。

今日は、身体のリズムがイマイチでした。時間の感覚が思っているよりも短いですね。

１月２６日(金)無し。

　　　　　　　夜　横浜明水会の稽古

１月２７日(土)無し。

　　　　　　　夜　棒術サークル栄光新体道本科ワークショップ。

１月２８日(日)夜：瞑想(３０分)天真柔操、金剛位(５分２６秒)、浄心印(５分１１秒)。瞑想ジャンプ(６分３４秒)、股関節の柔軟と柔軟体操。

どれも思った時間よりも短かったです。

新体道の稽古(その１００ ０６・０１・２７)

日曜日に行っている棒術サークル栄光で、今年から月に一回位の割合で、新体道本科のミニワークショップをやる事になりました。

それで、今回講習を受けてきました。

天真柔操の号令は、Ｙ子さんがかけました。

新体道初心者の方がいたので、天真柔操は、念入りにやりました。

心身開発の号令は、Ｈさんがかけました。

主に色々な立ちジャンプ、四股立ちでの開脚前進・大の動き、二人組の開脚前進・大をやりました。

本稽古の号令は、Ｋ先生がかけました。

天真五相の説明、二人組みでの天真五相と手取り組み手の演武をやりました。

実技では、先ず、天相をやりました。

続いて、大気舞、練気組み手をやりました。

統一基本技として、大上段切り下ろし、大上段切り払い・左右をやりました。

時間としては、３時間弱の稽古でしたが、短く感じました。

また次回も参加したいと思います。

次は、何が出てくるのでしょうか？？

楽しみですね

今日初めて参加されＩさんにも続けてもらいたいです。

今日の食事
朝食：リンゴ、バナナ。
昼食：ナン、キーマンカレー、豆乳。
夕食：玄米ご飯、マーボー豆腐、餃子、中華スープ、ザーサイ。
間食：菓子パン、コーヒー、アイスクリーム。

今日の天気最高気温１５．１℃。最低気温４．１℃。湿度４０％。

微笑み

どうぞ見てください

http://homepage.mac.com/oihideki/happyneko.jpg

新体道の稽古(その９９ ０７・０１・２６)

今日は、新体道の稽古に横浜に行って来ました。

天真柔操の号令は、Ｍさんがかけました。

本稽古の号令は、Ｉ先生がかけました。

まずは、立ちジャンプとほぐしです。
いつものやり方と新しいやり方をやりました。

その次は、ムソウケンでの三段切りです。

そして、ワカメ体操をやりました。

次は、四股立ちで、腰を前後に動かしました。

身体がほぐれた所で、剣術の稽古です。
今日は、月に一回の剣術の稽古の日です。

まずは、木刀を持って栄光・大を歩きながらやりました。

次は、大上段の切り込みと切り払いをそれぞれやりながら前進しました。

そして、今日は、２種類の組み手をやりました。

先ず一つは、一人が大上段で切り下ろし、もう一人が大上段の切り込みをやりました。

もう一つは、一人が大上段で切り下ろし、もう一人は、大上段の切り払いをやりました。

最初の方は、大上段で、切り込んだ時に、半身になれていません。

次のは、大上段で、切り払う時に、木刀を後に下げすぎてしまって、バックスイングみたいになってしまいました。

なかなかすぐには、できませんね。

次に、栄光・大を走りながらやりました。

最後に天真五相・正をやって終りました。

Ｉ先生の号令は、ドンドン進むので、なんかＤＪの曲にあわせて稽古しているような気がします。

今日の食事
朝食：無し。
昼食：チャーハン、豆乳。
夕食：雑穀米、キムチスープ、めかぶ、ポテトオムレツ。
間食：パンプキンスコーン、あんドーナッツ、アイスクリーム。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温１１．７℃。最低気温３．８℃。湿度４３％。

エスペラント入門・初級通信講座第１３課

第１３課が終りました。

あと残り３課です。
最後の直線と言った所でしょうか。
ラストスパートですね

今回は、関係詞についてやりました。

英語で言う関係代名詞です。

考え方も使う単語もほぼ同じです。

ただ違うとしたら、前置詞と関係詞を一緒に使う場合があります。

まぁ何にでも例外は付き物ですから、その辺を修正すれば、そんなに難しくないと思います。
先行詞さえしっかり抑えておけば問題無いと思います。

今回は、例文を書く必要も無いので書きません。

今日の食事
朝食：リンゴ、バナナ。
昼食：チャーハン。
夕食：雑穀米、めかぶ、キムチ鍋、南瓜の蒸し焼き。
間食：バームクーヘン、コーヒー。

今日の気になるニュースはありません。

今日の天気最高気温１２．１℃。最低気温５．１℃。湿度２３％。

連休が終りました。

正月に休めませんでしたので、日曜から代休を含めた連休を取りました。

新体道の稽古やトランペットのレッスン以外は、家にいました。

自分に集中してました。

本を読み、トランペットを吹きまくり、エスペラントの勉強もしました。

なんか充実した連休でした。

けど、なんか４日じゃ足りないですね。

一週間くらい続けて休みたいです。

次は、いつ連休が取れるやら・・・。

今日の食事
朝食：バナナ。
昼食：雑穀米のおにぎり。
夕食：雑穀米、梅干、人参とブロッコリーの味噌汁、カジキ鮪の照り焼き、ベイクドポテト、菜の花のワサビ和え、大根と大豆のきんぴら。
間食：チョコレート、コーヒー。

今日の天気最高気温９．６℃。最低気温５．９℃。湿度４１％。

トランペットのレッスン ０７・０１・２３

今日は、トランペットのレッスンに行って来ました。

やった曲です。

①Sony Moon For Two(Key of Ｂ♭)(150)
②Maiden　Voyage(96)
③枯葉(Key of Cm)(150)
④All The Things You are（150）
⑤Oleo(180)
⑥When I Fall In Love

今日から③のキーをDmからCmに変わりました。
アドリブは、これからですね。

①は、ペンタトニックを意識したんですが、なんか普通の演奏になりましたが、いつもよりも拡がりが出てきたような気がします。

②もサビらしき部分以外で、ペンタトニックが少しづつですが、イメージが出来つつあります。自在までは、まだまだですが。

④は、ワンコーラスで演奏しました。
いつもよりも思い切って演奏できました。

最近わかった事に、以前ある人が管楽器の場合唇から肺まで一本の筒が通っているようにイメージすると良いと言っていました。

それが、身体でイメージできるようになってきました。

実際は、下半身から唇まで連動しているのもなんか分ってきました。

これも新体道のおかげかもしれませんね。

今日の食事
朝食：バナナ。
昼食：巻き寿司、いなり寿司。
夕食：天丼、小うどん、御新香。
間食：鯛焼き。

今日の気になるニュースはありません。

今日の天気最高気温１２．５℃。最低気温４．４℃。湿度２９％。

Lignpontoの読者感想文「自然なからだ 自由なこころ」

著者：青木宏之

発行所：春秋社

この本は、新体道の創始者の青木先生が、新体道の会報に書かれたエッセイをまとめた物です。

読んでみると色々と日常生活に参考になることから、稽古で注意する事とかも書かれてあってとても参考になりました。

最近、一人稽古で、瞑想ジャンプをやりますが、それについても書かれてあって良かったです。

新体道をやられる方には、参考になりますし、そうでない方にも何かのヒントになると思います。

今日の食事
朝食：バナナ、リンゴ。
昼食：カレースパゲッティ、豆乳。
夕食：雑穀米、めかぶ、白菜と油揚げの味噌汁、浅漬け、かじき鮪の粕漬け、胡麻豆腐、蒸しキャベツ。
間食：バームクーヘン、チョコレート、コーヒー。

今日の気になるニュースはありません。

今日の天気最高気温１１．４℃。最低気温３．０℃。湿度５９％。

新体道の稽古(その９８ ０７・０１・２１)

新体道棒術の稽古に錦糸町に行って来ました。

天真柔操の号令は、Ｓさんがやりました。

心身開発の号令は、Ｈさんがかけました。

内容は、立ちジャンプ、開脚前進・大、開脚前進・小をやりました。

今日の本稽古の号令は、Ａ先生です。

先ずは、ワカメ体操をやりました。

続いて、棒の練りあいをやりました。

次に上段打ちの前進と後退をやりました。

そして、不動立ちの前進と後退をやりました。

最後に上段打ちの組棒をやりました。

それにしても今日の稽古は、効いたと思います。
股関節の筋肉がいつも以上に痛くなりました。

昨夜のアルコールも綺麗さっぱり無くなりました。

組み棒の間合いの取り方も慣れていないので、ちょっと難しいですね。

ワカメ体操では、私の波は、気持が良いと誉められました。
本人は、自覚していませんが、息の長さとあっているそうです。
ただ、前から後に向きを変えた時は、波が切れるので、その点がまずいそうです。

稽古の後は、新年会を兼ねてかる～く一杯やりながら食事をしました。

今日の食事
朝食：無し。
昼食：野菜あんかけラーメン。
夕食：マーボウ豆腐丼、中華スープ、杏仁豆腐、ビール。
間食：バームクーヘン、コーヒー、アイスクリーム、草大福。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温９．２℃。最低気温３．９℃。湿度５９％。

新体道の一人稽古(その３６ ０７・０１・１５～０７・０１・２１)

１月１５日(月)夜：瞑想(２７分)天真柔操、金剛位(７分０３秒)、浄心印(６分３４秒)。瞑想ジャンプ(７分０２秒)。

好調です継続は、力なりでいきたいです。

１月１６日(火)夜：瞑想(２４分)天真柔操、金剛位(４分４３秒)、浄心印(５分２４秒)。瞑想ジャンプ(７分００秒)。

今日の瞑想は、思ったよりも集中できませんでした。

１月１７日(水)夜：瞑想(２６分)天真柔操、金剛位(６分５３秒)、浄心印(７分５２秒)。瞑想ジャンプ(４分５６秒)。

今日は、瞑想の方が調子が良かったです。集中できるかどうかも心身の疲れと関係あるのかもしれません。

１月１８日(木)夜：瞑想(２３分)天真柔操、金剛位(６分２７秒)、浄心印(４分２９秒)。瞑想ジャンプ(４分４３秒)。

今日は、全く集中できませんでした。
こう言う日もありますよね。

１月１９日(金)無し。

　　　　　　　夜　横浜明水会の稽古

１月２０日(土)無し。

１月２１日(日)無し。

　　　　　　　夜　新体道棒術栄光の稽古

大寒

今日は、大寒です。

暦の上では、一番寒い日ですが、本当に寒かったです。

私の町では、初雪が降りました。

だいだい毎年この時期に雪が降ります。

今日、明日は、センター試験ですね。
受験生のみなさんガンバッテ下さい

これから２月いっぱいまでは、例年通りなら寒い日が続きます。

なんか燃えます

真冬に生まれたせいかもしれませんが、横浜での寒さは平気です。

やはり冬は、寒くないと。

寒いなら寒いなりに楽しんでいきましょう

今日の食事
朝食：無し。
昼食：野菜味噌ラーメン。
夕食：野菜ときのこのカレーライス。
間食：ドーナツ、ワッフル、コーヒー、柿ピー、ビール。

今日の気になるニュースはありません。

今日の食事のちのち最高気温５．５℃。最低気温４．１℃。湿度６９％。