日本フリージャズ史

著者：副島輝人

発行所：青土社

日本のフリージャズについて興味があったので読んでみました。

60年代から70年代の記述が充実していると思います。

できれば、80年代以降の記述も充実して欲しかったが、枚数に限りがあるので、仕方が無いかも・・・。

続編に期待します！！

ヨーロッパと同じで、日本もフリージャズによって、独自のジャズを展開できるようになったのが分かりました。

近藤さん、羽野さんだけでなく、新体道創始者と新体道の記述もありました。

興味のある音楽家、ＣＤ等色々と参考になる事が書かれてありました。

日本のフリージャズに興味のある方は、一読の価値あり！！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：ヨーグルト、野菜カレーのスパゲッティー。
夕食：雑穀米、大根の味噌汁、モズク、キムチ、鰯の煮つけ、蒸し南瓜、豆腐と小松菜の炒めもの、セロリと人参とじゃこの炒めものふりかけ風。

今日の天気最高気温２１．５℃。最低気温１４．８℃。湿度５５％。

即興演奏１１・１０・３０＠ジャムラボ・横浜

一年十カ月ぶりに即興演奏のセッションに横浜に行ってきました。

この一年十カ月の間に私もかなりバージョンアップしましたので、腕試しです！

それにしても面白かったですね！！

一応フリージャズのセッションと言う事ですが、私の場合、フリージャズと即興演奏の境界線がよくわからないので、感じるままに吹かしていただきました。

まぁ武道的に言うとある意味組手ですから。

ただ、技術的な事と体力的な事で、課題が色々とわかりました。

これらをクリアするには、これからの練習ですね！！

集中力に関しては、今日の段階では、良かったと思います。

ただ、これも慢心せずに精進したいと思います！

店内にあった横浜ジャズ協会の冊子によるともう一軒、横浜で即興演奏のセッションをやっているお店を発見しました！

こちらも時間がある時に参戦できればと思います！！

さらに腕に磨きをかけないと！！！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：ヨーグルト、エノキダケト卵のうどん。
夕食：雑穀米、モズク、キムチ、豆腐と韮の味噌汁、秋刀魚の燻製、野菜炒め、温野菜(人参、さつま芋)。

今日の天気最高気温１９．６℃。最低気温１４．２℃。湿度６９％。

新体道の一人稽古(その２７６ １１・１０・２４～１１・１０・３０)

１０月２４日(月)無し。

１０月２５日(火)瞑想(午前)：天真柔操、高速深層瞑想法(１時間１０分)、天真五相・正、回し蹴りの抱え込み、騎馬立ちの中段本突き＆下段払い＆上段揚げ受け＆手刃受け。

椅子。時間を区切って。始めると光りと闇の世界へ。雑念が抜けきれず、結局最後の方まで引きずる。後半、首、肩、肩甲骨のあたりに力みを感じる。最後の最後で、やっと雑念が抜け切る。時間が来たところで止めさせていただく。

１０月２６日(水)瞑想(午後)：天真柔操、高速深層瞑想法(１時間３０分)、天真五相・正、回し蹴りの抱え込み、騎馬立ちの中段本突き＆下段払い＆上段揚げ受け＆手刃受け。

椅子。時間を区切って。始めると光りと闇の世界へ。映像が凄かったです。まるで、今まで溜まっていたものを一掃するかのように色々と出てきました。本の様なページが三回、他にも部屋にろうそくの様なものが置いてある光景、何かの講義のような光景など。もちろん深く入れていて、身体中にエネルギーも充分すぎるくらい満ちていました。やはり首の付け根がかたいですね。もちろん途中で、光りが燦然と輝くのが二度は、あったと思います。エネルギーを充電すると言うよりも放出した感が強いです。終わってみるといったい何だったんだと思います。

稽古(５５分)天真柔操、木刀の開脚前進・小、剣術・木刀の上げ下ろし、大上段の切り込み、大上段の切り下ろし、ステップその５と６、空手・回し蹴り、平安・大＆小。

いつもと趣向を変えて。平安・小は、できるだけ早く覚えたい。

１０月２７日(木)瞑想(午後)：天真柔操、高速深層瞑想法(１時間１０分)、天真五相・正、回し蹴りの抱え込み、騎馬立ちの中段本突き＆下段払い＆上段揚げ受け＆手刃受け。

椅子。時間を区切って。始めると光りと闇の世界へ。色々な事の思いが止めどなく出てきました。とにかくとらわれることなく受け流しました。出てくるのは、構わないが、とらわれるのは、いけないと思いました。まぁ心のデトックスですね。これがほとんど最後の方まで続きました。最後の最後で静まりました。時間が来たところで、止めさせていただきました。

１０月２８日(金)無し。

稽古前(４０分)天真柔操、開脚前進・小、ステップその５と６、空手・回し蹴り、平安・大＆小＆初段＆弐段。

夜：横浜明水会の稽古。

１０月２９日(土)無し。

夜：天空会の稽古。

１０月３０日(土)瞑想(午後)：天真柔操、高速深層瞑想法(１時間１０分)、天真五相・正、回し蹴りの抱え込み、騎馬立ちの中段本突き＆下段払い＆上段揚げ受け＆手刃受け。

椅子。時間を区切って。始めると光りと闇の世界へ。意識が抜けると闇の中へ。ほのかに光りがあるように感じました。しかし、深く入れているとは、思いましたが、イマイチ深い入れている感が無く、更に深く入り続けるように試みました。時間が来たところで止めさせていただきました。

新体道について

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93

新体道の公式サイト

http://www.shintaido.com/index.html

新体道の稽古(その５７２)

新体道空手の稽古に恵比寿に行ってきました。

中三週の空手の稽古でした。

今日実感したのは、瞑想が効いていると言う事です！！

連攻や騎馬立ちの中段本突きなど、とにかく集中しきれました！

中段本突きの時は、なんだか目の前がほんのりと輝いて見えました。

昨日と今日は、時間が無かったので、瞑想できませんでしたが、明日からまた再開です！

瞑想を空手をダントツにしようと思います！！

他は、ジリジリと底上げしていければと思います。

ここから先は、全部を平等に底上げしていくには、時間もないし、大変ですから。

天真柔操と本稽古の号令は、Ｓ先生がかけました。

主に、その場での膝の抱え込み、連攻、ワカメ体操、騎馬立ちの中段本突き、前蹴り、怒涛。

新体道について
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93

天空会のサイト
http://homepage3.nifty.com/tenkuukai/
今日の食事
朝食：無し。
昼食：スパゲッティーナポリタン。
夕食：ヨーグルト、モズク、大根のサラダ、雑穀米の大豆と野菜のカレーライス、カマンベールチーズ。

今日の天気最高気温２１．２℃。最低気温１１．７℃。湿度５７％。

新体道の稽古(その５７１)

新体道の稽古に横浜に行ってきました。

早めに行って自主稽古をしました。

今日は、瞑想をする時間がありませんでしたので、稽古前の自主稽古で、なんとかほぐれた感じです。

天真柔操の号令は、私がかけました。

本稽古の号令は、Ｉ先生がかけました。

主に、軽くかけ足、軽く前蹴り前進、立ちジャンプ前進、腕の上げ下ろし前進、一人ワカメ体操、ワカメ体操前進(後ろから押してもらう。)、無相拳の組手、ジャンプ組手、集団ワカメ体操、天真五相の組手、天真五相・正。

天真五相の組手も徐々に深まっているような気がします。

今日は、暑くもなく、寒くもなく、丁度良い稽古日和でした。

新体道について

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93

新体道の公式サイト

http://www.shintaido.com/index.html

今日の食事
朝食：無し。
昼食：ヨーグルト、野菜チャーハン。
夕食：雑穀米、春菊と油揚げの味噌汁、モズク、冷奴、鰯の煮つけ、野菜炒め、蒸し野菜(さつま芋、南瓜)。

今日の天気最高気温２０．０℃。最低気温１０．７℃。湿度５０％。

マヤ歴が終わるらしいが・・・！

間もなく10月28日ですね！

私は、テレビは、観ませんが、なんかテレビで、10月28日で、人類が滅亡するような報道をしているらしいですね。

どうやらそれは、コールマンインデックスを元にしているらしいですが・・・。

数年前にコールマン博士の日本語版の本を読みました！

確かに10月28日(日本時間だと１０月２９日かもしれませんが。)で、マヤ暦の一つの流れは、終息します。

しかし、人類が滅びるなんて、書いていないと記憶してます。

むしろ人類の精神的成長が、終わると言うか、一区切りつくと記憶してます。

なんかまたマスコミ特有の煽りをくらっている人が多いのかなぁと思いました！

マスコミも勉強不足だと思います！！

まぁ私個人の意見としては、もうその精神的成長の区切りは、３・１１の東日本大震災と福島原発事故で行われていると思います。

あくまで、私の個人的感想です。

まぁ何が起こっても私は、私の人生を歩むだけですけどね！！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：マイタヶと卵のうどん。
夕食：雑穀米、モズク、キムチ、油揚げとワカメの味噌汁、ホウレン草のキッシュ、温野菜(人参、ブロッコリー)。

今日の天気最高気温１８．３℃。最低気温１２．５℃。湿度４６％。

日がな一日

１０月が終わりだと言うのにやっと涼しくなってきた我が家です。

それでもマダマダ昼間は、暑いですが・・・。

某所では、木枯らし一号も吹いたらしいですが・・・。

今日は、休日でしたので、お昼まで寝てました！

昼食後に瞑想、新体道の自主稽古をしたら夕食になっていました。

夕食後に少しだけトランペットを吹いたらもう一日が終わってしましました。

そうそう夕食前にモンゴルの友人と日本語で、チャットしました！！

楽しかったです！！

これを書いたら眠くなるまで読書かな！

こんな感じで、休日は、過ぎていきます。

まぁこれは、これで、良いかなぁ～と思うのです！

今日の食事
朝食；無し。
昼食：ヨーグルト、お好み焼き。
間食：りんご。
夕食：雑穀米、モズク、豆腐と春菊の味噌汁、焼鮭、野菜炒め、温野菜(人参、ブロッコリー)。

今日の天気最高気温２０．３℃。最低気温１４．６℃。湿度３９％。

高柳昌行 improvisation

高柳昌行　improvisation


超かっこいいです！！

備忘録として。

身体に訊く！

今日のトランペットの練習では、遊び半分で、前衛的な演奏の練習を少しやりました。

以前よりも少しは、長くできるようになりました。

新体道では、身体を宇宙ととらえると言う思想があります。

私は、始めてから七年目に突入しましたが、この七年間で、色々と身体から教えていただきました。

一部を公開すれば、新体道で使う筋肉とトランペットの演奏で使う筋肉は、ほとんど同じような気がします。

他にも色々とヒントをいただいています。

今日の遊び半分の前衛的演奏でも終わった後で、ヒントをいくつかいただきました。

人間普通は、何か刺激を外部に求めがちですが、実は、自分の一番身近に大鉱脈が眠っているのかもしれません。

これからもヒントをいただければと思います！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：野菜と卵のうどん。
夕食：雑穀米、モズク、油揚げとワカメの味噌汁、鰯の煮つけ、冷奴、野菜味噌炒め、蒸し野菜(南瓜、さつま芋)。

今日の天気最高気温２６．１℃。最低気温１８．５℃。湿度５４％。

超マインドコントロール

著者：池田整治

発行所：株式会社マガジンハウス

原発問題、対米、対中、江戸について興味深い内容が書かれてあります。

非常に突っ込んだ形での情報分析がされています。

一読の価値は、あると思います！！

興味のある方は、立ち読みでも見て見る価値は、あります。

今日の食事
朝食：無し。
昼食：お好み焼き。
夕食：雑穀米の栗ご飯、モロヘイヤと油揚げの味噌汁、秋刀魚の燻製、キムチ、野菜と烏賊と豆腐の炒めもの、ちりめんじゃこ入り野菜炒め。

今日の天気最高気温２２．９℃。最低気温１９．３℃。湿度７８％。

新体道の一人稽古(その２７５ １１・１０・１７～１１・１０・２３)

１０月１７日(月)瞑想(午前)：天真柔操、高速深層瞑想法(1時間)、天真五相・正、回し蹴りの抱え込み、騎馬立ちの中段本突き＆下段払い＆上段揚げ受け＆手刃受け。

椅子。時間を区切って。始めると光りと闇の世界へ。肩の力が抜け、雑念も無く、すぐに空っぽになりました。しかし、イマイチ深く入り切れていない感じがするので、更に深く入るように試みました。空間の光りと闇は、様々に変化しました。集中がきれかかり、少し思考してしまいました。しかし、すぐに持ち直して、深く入るように試み続けました。時間が来たところで止めさせていただきました。

１０月１８日(火)瞑想(午前)：天真柔操、高速深層瞑想法(1時間)、天真五相・正、回し蹴りの抱え込み、騎馬立ちの中段本突き＆下段払い＆上段揚げ受け＆手刃受け。

椅子。時間を区切って。始めると光りと闇の世界へ。雑念が色々と湧いてくるので、受け流す。かなり時間がかかったような気がする。そして、一段下がった感じがあり少し深く入れた気がした。そして、静けさがやってきた。どうやら身体の芯にマダマダ硬さがあるように感じた。その辺がほぐれてくればまた何か変わるかもしれないと思った。けど、方法は、分からない。ただ座り続けるのみ。時間が来たところで止めさせていただく。

１０月１９日(水)瞑想(午後)：天真柔操、高速深層瞑想法(1時間半)、天真五相・正、回し蹴りの抱え込み、騎馬立ちの中段本突き＆下段払い＆上段揚げ受け＆手刃受け。

椅子。時間を区切って。始めると光りと闇の世界へ。二種類のノイズが聞こえました。一つは、直線的、もう一つは、ハーモニーみたいで空間的。後半は、かなりきつかったです。胸と肩甲骨が矯正されました。とにかく集中が切れそうになるのを堪え続けました。最後の方では、ノイズは、聞こえませんでした。空間もかなり近づいた感じになりました。時間が来たところで止めさせていただきました。最後は、シッチャカメッチャカでしたが、何とか終わる事が出来ました。

１０月２０日(木)瞑想(午前)：天真柔操、高速深層瞑想法(1時間)、天真五相・正、回し蹴りの抱え込み、騎馬立ちの中段本突き＆下段払い＆上段揚げ受け＆手刃受け。

椅子。時間を区切って。始めると光りと闇の世界へ。昨日と同じで、二種類のノイズが聞こえました。一つは、直線的、もう一つは、ハーモニーみたいで空間的。映像らしきものも垣間見えました。日本語の本のページで、詩みたいでした。そして、空っぽに。けど、イマイチ深く入れない感じ。限界もやって来てそれと格闘。時間が来たところで止めさせていただく。なんか非常に目まぐるしい感じでした。

１０月２１日(金)瞑想(午前)：天真柔操、高速深層瞑想法(３０分)、天真五相・正、回し蹴りの抱え込み、騎馬立ちの中段本突き＆下段払い＆上段揚げ受け＆手刃受け。

椅子。時間を区切って。始めると光りと闇の世界へ。ノイズが少し聞こえました。ただ変化する光りと闇を眺めていました。時間が来たところで止めさせていただきました。時間が無かったので、３０分としましたが、物足りないですね。とりあえずやったと言う事で。

稽古前(３５分)天真柔操、木刀の上げ下ろし、ステップその５と６、空手・回し蹴り、平安・大＆小。

夜：横浜明水会の稽古。

１０月２２日(土)瞑想(午前)：天真柔操、高速深層瞑想法(３０分)、天真五相・正、回し蹴りの抱え込み、騎馬立ちの中段本突き＆下段払い＆上段揚げ受け＆手刃受け。

椅子。時間を区切って。始めると光りと闇の世界へ。ノイズが少し聞こえましたが、気にせず。空間の光りと闇は、様々に変化しました。やがて、静寂が訪れました。一瞬空間が燦然と輝きました。そして、また空間は、様々に変化しました。時間が来たところで止めさせていただきました。

１０月２３日(日)瞑想(午前)：天真柔操、高速深層瞑想法(1時間半)、天真五相・正、回し蹴りの抱え込み、騎馬立ちの中段本突き＆下段払い＆上段揚げ受け＆手刃受け。

椅子。時間を区切って。はじめる前に迷いましたが、思い切って挑戦しました。始めると光りと闇の世界へ。良い感じで、空っぽになれましたが、イマイチ入り切れていない感じでした。雑念が少しありましたが、すぐに失せました。光りと闇は、様々に変化しましたが、闇の度合いが多く感じられました。時間と共に静まって行きました。静まると通り過ぎると海の凪の様な状態から澄み切った状態へと変化していきました。最後の方では、股関節が限界でしたが、何とか持ちこたえました。時間が来たところで止めさせていただきました。挑戦して良かったです。平日の瞑想も少し時間を延ばしても良いかと思いました。

稽古前(５０分)天真柔操、棒術・棒の上げ下ろし、持ち替え、上段打ちの前進と後退、虎翻受け、一人四本組棒・正、水の型、風の型、火の型、空手・回し蹴り、平安・大、ステップその５と６、大上段切り下ろしのステップ、一人ワカメ、瞑想。

夜：本部棒術クラス参加。


新体道について

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93

新体道の公式サイト

http://www.shintaido.com/index.html

新体道の稽古(その５７０)

新体道棒術の稽古に門前仲町に行ってきました。

早めに行って自主稽古をしました。

天真柔操の号令は、Ｓ子さんがかけました。

心身開発の号令は、Ｔ子さんがかけました。

主に、立ちジャンプから立ちジャンプ前進、天真五相の「お」を使った前進、棒を使った開脚前進・大、選択での心身開発ジャンプ（私は、反り飛び）。

本稽古の号令は、Ｗ師範がかけました。

主に、ワカメ体操、棒による栄光・正＆大、各種基本技、基本組棒２種(大上段対上一文字、上段打ち対上段打ち)、上段打ち２回と諸手突き対上段打ち２回と龍飛受け。

整理体操の号令は、Ｔ子さんです。

とにかく今日も出し切った感じです。けど、底がマダマダ見えないので、もっとやれそうな気がします。

明日あたり筋肉痛かな？

このまま突っ走ればと思います。

新体道について

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93

新体道の公式サイト

http://www.shintaido.com/index.html

今日の食事
朝食：無し。
昼食：太巻き、稲荷寿司。
夕食：雑穀米の栗ご飯、豆腐の味噌汁、焼鮭、キャベツとピーマンの炒めもの、蒸しじゃが芋、モズク。

今日の天気最高気温２４．８℃。最低気温２０．０℃。湿度７８％。

新体道剣術九カ条ワークショップ

新体道剣術九カ条ワークショップに綾瀬に行ってきました。

剣術のワークショップは、初体験です。

今回は、新体道剣術で制定されている型と言った方が分かりやすい稽古をしました。

主に組太刀を色々とやりました。

剣術初心者と言ってよい私ですが、良い汗かけて、良かったです。

以前も明水会の剣術の稽古で、瞑想状態に入りましたが、今回も入りかけました。

剣術て、集中しやすいのかもしれません。

剣術も定期的に稽古したら面白いかもと思いました。

また機会があれば参加したいと思います！！

天真柔操の号令は、Ｋ師範がかけました。

本稽古の号令は、首席師範がかけました。

主に、太刀の取り扱い方、心身開発ジャンプ(開脚前進・大と小)、各種組太刀。

新体道について

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93

新体道の公式サイト

http://www.shintaido.com/index.html

今日の食事
朝食：無し。
昼食：モヤシとキノコとピーマンと卵のうどん。
夕食：雑穀米、モズク、昆布の味噌汁、鯖の干物とキャベツのサラダ、野菜の煮物。

今日の天気最高気温２１．８℃。最低気温１５．９℃。湿度８８％。

新体道の稽古(その５６９)

新体道の稽古に横浜に行ってきました。

早めに行って自主稽古をしました。

横浜も秋めいてきましたが、季節の変化に身体がついていけないので、今週は、自主稽古ができないでいましたが、今日は、自主稽古と稽古で、ほぐれた感じでした。

今週も本稽古は、天真五相の組手でした。

ある組手は、イマイチの所があり、マダマダ修正しないといけないと思いました。

天真五相には、ある種その人の生きざまと言うか、人生が現れると言われていますしので、磨きをかけたいと思います！！

天真柔操の号令は、私がかけました。

本稽古の号令は、Ｉ先生がかけました。

主に、軽くかけ足、軽く前蹴り前進、腿あげ前進、無相拳の三本組手、ワカメ体操、各種天真五相の組手、天真五相・正。

新体道について

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93

新体道の公式サイト

http://www.shintaido.com/index.html

今日の食事
朝食：無し。
昼食：ヨーグルト、お好み焼き。
間食：一口カステラ。
夕食：発泡酒、雑穀米、納豆、豆腐と大根の味噌汁、焼鮭、じゃが芋のオイル焼き、蒸し南瓜、モヤシとピーマンとキノコの炒めもの。

今日の天気最高気温２０．７℃。最低気温１６．６℃。湿度７４％。

東京大学のアルバート・アイラー―東大ジャズ講義録・キーワード編

著者：菊地 成孔＆ 大谷 能生

発行所：株式会社文藝春秋

歴史編が、前期の講義ならこちらは、後期の講義を基に再構成されたもの。

四つのテーマ(「ブルース」、「ダンス」、「即興」、「カウンター/ポスト・バークリー」)を毎月ごとに講義され、その月の最後の講義では、特別講師を招いての講義録です。

非常に興味深かったです！！

ちょっと理解できない部分もありましたが・・・。

ここから派生して、他の著作を読んでみるのも面白いと思いました！

ジャズ関係に興味があるなら一読の価値ありだと思います。

他の著作も面白そうなので、是非！読んでみたいと思います！！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：きのこのスパゲッティー。
間食：ピーナッツチョコレート。
夕食：雑穀米、モズク、ワカメの味噌汁、じゃが芋のチーズ焼き、ひじきの五目煮。

今日の天気最高気温２０．０℃。最低気温１４．５℃。湿度６２％。