LignpontoのCD鑑賞記「Beyond the Sound Barrier」

みなさん、こんにちは。

今日は、ＣＤ鑑賞記です。

タイトルは、「Beyond the Sound Barrier」
グループは、Wayne Shorter Quartet

いや～。とにかく凄いアルバムです。
一応、テーマとかもあるのかもしれませんが、そんなものは、微塵も感じさせません。

まさに４人が入り乱れているんだけど、バランスが取れていると感じます。
誰がリズムをキープしたり、コードをキープしたりというのが無いんですよね。
混ぜん一体です。
素晴らしいです

もしかしたら歴史に残る名盤かもしれません。

よかったら聴いて見てください。
ただ、間違っても理解しようとは思わないでください。
理解できませんから。

ただ、感じるだけです

今日の食事

朝食：無し。
昼食：チャーハン、ヨーグルト。
夕食：雑穀米、けんちん汁、めかぶ、漬物、とろろ、長芋の皮を揚げた物、アスパラの豚肉巻き、マッシュポテト。
間食：チョコレート。

今日の気になるニュースはありません。

今日の天気最高気温9.6℃。最低気温6.7℃。湿度８２％。

それでは、また明日。

Lignpontoの映画鑑賞記「愛より強い旅」

みなさん、こんにちは。

今日は、渋谷に映画「愛より強い旅」という映画を観てきました。

この映画は、ロード・ムービーという事で何気なく選んだんですが、
とても良くて楽しめました

話の筋としては、パリに住んでいるアルジェリア出身の２世の主人公の男性(ザノ)と彼の恋人(ナイマ：彼女の出身はわかりませんが、どうやら移民らしい。)が、ザノの故郷のアルジェリアに向かう映画です。

途中、スペインのアンダルシア、モロッコ系由でアルジェリアに向かいます。

この映画は、ロード・ムービーだけあって、その土地の風景を楽しめるのもいいです。
また、音楽が、その土地に合わせてあるので、シーンごとに楽しめまし、効果的です。

そして、この映画の主題は、故郷というかアイデンティテーなのではないでしょうか。
パリに居てもアルジェリアに居ても居場所が無いというところです。
そして、自分自身の居場所を捜す旅です。
主人公のザノは、監督自身をあらわしているそうです。

音楽好き、旅行好きの方にはお薦めできます

この映画についての情報です。

http://movie.goo.ne.jp/contents/movies/MOVCSTD8133/index.html

今日の食事

朝食：無し。
昼食：チャーハン、ヨーグルト。
夕食：ハンバーグカレー。
間食：コロッケパン、黒糖揚げ餅、クッキー。

今日の気になるニュースは休みます。

今日の天気最高気温13.3℃。最低気温2.4℃。湿度４５％。

それでは、また明日。

理論と鈴木アンサンブル(０６・０１・２９)

みなさん、こんにちは。

今日は、理論の授業とアンサンブルのレッスンがありました。

理論は、モードのフレイジングをやりました。

どうもモードにもいくつかの決まりごとというかやり方があるらしいんですが、頭では、どうもイマイチ理解できません。
やはり実践あるのみみたいです！！
そう言う中から決まり事も理解できればいいのですが・・・。

けど、モードの曲の方が一応スケールが決っているので、私としては、今のところやりやすいような気がします。
もちろん突っ込んでやれば難しい部分とかもあると思いますが。

次は、アンサンブルです。

私が参加した曲です。

①C Jam Bules(key of E♭)
②So What
③Ceora
④All of Me

他にも３曲やりましたが、私の知らない曲、演奏のできない曲なので割愛します。

今日は、２ヶ月ぶりのアンサンブルでした。
自分としては、演奏は、まぁまぁだったと思います。
あいにくカセットテープを忘れたので、録音できませんでしたが。
以前よりも音を出す時に身体の上半身の力が少しだけ抜けたような気がします。
けど、まだまだ抜けると思います。
最終的には、普通の呼吸の延長で、音が出せるようになればいいのですが。
どうなりますか。

あと、いっしょに演奏している人の弱点も少しは、見えるようになってきました。
例えば、リズムに乗れてないとか、呼吸が浅いとか。

やはりジャムセッションに行かないとダメですね。
なんとか行きたいものです。
１００回練習するより１回ジャムセッションに行ったほうが勉強になるかもしれません。

今日の食事

朝食：無し。
昼食：味噌ラーメン、饅頭。
夕食：雑穀米、中華スープ、めかぶ、漬物、マグロの照り焼き、ソーセージ、じゃが芋のオイル焼き、温野菜(人参、ブロッコリー)。
間食：和菓子。

今日の気になるニュースはありません。

今日の天気最高気温9.1℃。最低気温1.8℃。湿度４７％。

それでは、また明日。

個の強さ

みなさん、こんにちは。

今日は、最近思う事を書こうと思います。

最近思うのは、これからは、「個の強さ」が重要になってくるような気がします。

今は、世の中乱世ですよね。
組織に属しても安心できませんし、国自体も先行きがよくわかりません。

重要なのは、国や組織から切り離されても生き延びるだけの心意気かと思います。
別に国や組織から無理に離れる必要は無いと思いますが、そう言う事を想像するのは、重要なのではないでしょうか。
そうする事によって、自分に何が必要で、何が入らないか、自分がどうすれば良いかも見えてくるかもしれません。

私としては、「自在」になりたいですね。
ワカメや柳や竹の様に。
なかなか難しいですけどね。
あまりうまくまとまらない文ですが、また機会がありましたら書きたいと思います。

今日の食事

朝食：無し。
昼食：ナン、キーマンカレー。
夕食：雑穀米、めかぶ、キムチ鍋、焼きネギ、豚肉のソテー。
間食：無し。

今日の気になるニュースはありません。

今日の天気最高気温9.8℃。最低気温3.1℃。湿度25％。

それでは、また明日。

新体道の稽古(その１８ ０６・０１・２７)

みなさん、こんにちは。

今日は、「明水会」の稽古に行って来ました。

今日も気分すっきりで、癒されてきま～した～。

さて、今日の稽古の内容です。

いつもどうり準備体操をしました。

今日の本稽古は、I　先生の剣術の稽古です。

先ず最初に立ちジャンプと身体のほぐしをやりました。

次は、ワカメ体操です。
まずは、二人組みになりいつものワカメ体操です。
そして、次は、集団でのワカメ体操です。
これは、基本的には、二人組みと同じですが、人数が増えるので、いろいろな所から波が来ます。なかなか面白かったです。

そして、剣術の稽古です。
まず、何も持たずに「切り下ろし」と「切り払い」をやりました。
次は、木刀を持っての「切り下ろし」と「切り払い」をやりました。
木刀を持つ持たないに関係なく基本的な動きは、同じなのですが、木刀を持つた方がイメージしやすいですね。

あと、よく「気合を入れる」とよく言いますが、これも身体に力みが入ってはいけないそうです。
残念ながら初心者の私には、まだ良く理解できません。
まぁそのうちわかるかもしれません。

稽古は、天真五相をやって終りました。

稽古が終った後で、みなさんで軽くお茶をするのですが、その時に昨年の鎌倉での神奈川サークルの合同稽古の写真とレポートをいただきました。
写真の私を見ると明らかに今の方が痩せているのが分ります。
今後も楽しみです！！

今日の食事

朝食：無し。
昼食：チャーハン、ヨーグルト、カボチャと玉ねぎのスープ。
夕食：雑穀米、めかぶ、キムチ、中華スープ、トルティーヤ。
間食：チョコレート、和菓子。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温10.5℃。最低気温2.1℃。湿度４１％。

それでは、また明日。

Lignpontoの雲日記(その２２ ０６・０１・２６)

撮影場所:横浜市栄区いたち川流域

ハートで感じる英文法 会話編

みなさん、こんにちは。

以前紹介した大西先生の「ハートで感じる英会話」の会話編がNHK教育テレビの木曜２３時１０分からが一月から始まりました。

私は、ビデオに録画して見ているので、最初の番組しか見ていませんが、とても分りやすかったです。
この記事の写真は、２月号です。
１月号が有隣堂(横浜で一番大きい本屋)にあれば買おうと思ったんですが、あいにくありませんでした。

興味のある方は、一度観てみる事をお薦めします！！
今までとは、違った角度から英語が見れるかもしれませんよ。

今日の食事

朝食：無し。
昼食：チャーハン、ヨーグルト。
夕食；雑穀米、めかぶ、らっきょう、カボチャと玉ねぎのスープ、秋刀魚の燻製、野菜炒め。
間食：黒揚げ餅。

今日の気になるニュースはありません。

今日の天気最高気温11.4℃。最低気温0.8℃。湿度２９％。

それでは、また明日。

世界の失業者、半数は若者 ＩＬＯの雇用報告が警鐘

※世界の失業者、半数は若者　ＩＬＯの雇用報告が警鐘

　国際労働機関（ＩＬＯ）は２５日までに世界の雇用に関する年次報告をまとめ、「世界の失業者の約半数は１５歳から２４歳の若年層である」と指摘、こうした傾向に警鐘を鳴らした。若年層は全労働人口の約４分の１を占めるが、職を失う可能性は中高年層に比べて３倍以上も高いという。

　報告によると、２００５年末の世界の失業者数は約１億９１８０万人で、前年より約２２０万人増加、過去最高の水準となった。失業率は６．３％で前年と変わらなかった。

　報告は、０５年の世界経済が順調な伸びを示したにもかかわらず、途上国の雇用は拡大しておらず、大地震などの天災や原油価格の高騰が貧しい労働者層を直撃したと分析。２８億人を超える世界の労働人口のうち、家族を養うのに最低限必要な１日２ドル（約２３０円）すら稼げない人々が依然１４億人もいると指摘した。（共同）

(01/25 22:25)

●なんかスケールが大きくてよくわかりませんが、記録として記事にしました。

トランペットのレッスン ０６・０１・２５

みなさん、こんにちは。

今日は、トランペットのレッスンの日です。

やった曲です。

①C Jam Blues(Key of E)(150)
②All The Things You are（130）
③Oleo(150)
④So What(150)
⑤When I Fall In Love

全体としては、先週に比べて少しよくなったような気がするのですが・・・。
けど、やはり③からスムーズに唇が動きににくなりました。
練習の成果は、少しづつしか出ませんから地道にいきます。

①は、少しづつですが、ダイアトニックのスケールも使えるようになってきました。
②、④、⑤は、先週とあまり変わりありません。
③は、先週と違って、曲の順番の入れ替えをしたのが功をそうした感じです。
来週もこれでいってみようかと思います。

今日の食事

朝食：無し。
昼食：チャーハン、ヨーグルト。
夕食：雑穀米、油揚げの味噌汁、めかぶ、キムチ納豆、豚肉のマスタード焼き、煮物、キャベツの千切り。
間食：無し。

今日の天気最高気温9.5℃。最低気温1.8℃。湿度２９％。

それでは、また明日。

新体道の一人稽古(その４ ０６・０１・２５)

稽古内容（25分くらい）

棒の持ち替え(20分)：前、左右　各100回×３セット。
瞑想ジャンプ(5分)：一回目　48秒くらい。
　　　　　　　二回目　41秒くらい。

朝晩：天真五相（それぞれ一回）。

瞑想ジャンプの2回目の時間が延びました。
これだけでも結構いい運動になります。

なんかここ数日・・・。

みなさん、こんにちは。

なんかここ数日は、晩御飯を食べた後でうたた寝をしてます。
少し疲れているのかもしれませんね。

きっと体が欲しがっているのかもしれません。
それとも脳かな？？

今日は、色々と記事のネタを捜したんですが、どれも中途半端なので止めました。

たまには、このような記事も良いのではと勝手に思っています。

今日の写真は、近所の雪だるまです。

今日の食事

朝食：チーズトースト、コーヒー、ヨーグルト、モーニングサーブ。
昼食：チャーハン。
夕食：雑穀米、キムチ納豆、豆腐とワカメの味噌汁、めかぶ、マグロのカルパッチョ、蒸しカボチャ。
間食：無し。

今日の気になるニュースはありません。

今日の天気最高気温9.4℃。最低気温－1.3℃。湿度２８％。

それでは、また明日。

Lignpontoの雲日記(その２１ ０６・０１・２４)

撮影場所：横浜市栄区いたち川流域

スーパーのレジ袋有料化へ ０７年度導入目指す

※スーパーのレジ袋有料化へ　０７年度導入目指す

　容器包装リサイクル制度の見直しを検討していた環境、経済産業両省は２３日、中央環境、産業構造両審議会の合同部会にスーパーなどで無料配布しているレジ袋や、プラスチック製や紙製の手提げ袋の有料化を盛り込んだ最終報告を提示し、了承された。
　有料化は通常国会へ３月中旬に提出予定の容器包装リサイクル法改正案には明記しないが、環境省が同改正案に基づいて作成する容器包装の減量指針で、事業者が有料化を通じてレジ袋や手提げ袋の使用量を減らす目標設定を求め、２００７年度からの導入を目指す。
　レジ袋などの販売価格は事業者が独自に決めるが、生協や一部の業者が既に１枚、５－１０円で有料化を実施しており、同程度となる見通しだ。
（共同通信） - 1月23日20時38分更新

●とても良いことだと思います。ドイツは、完全に有料化されていました。
私は、生協を利用していますが、レジ袋を有料化することで、かなりの石油を節約できるのではないでしょうか。

Lignpontoの読書感想文「からだは宇宙のメッセージ」

みなさん、こんにちは。

今日は、読書感想文です。

「からだは宇宙のメッセージ」

著者：青木宏之
発行所：株式会社地湧社

この本は、新体道創始者の青木宏之氏による新体道ができるまでと新体道の世界について書かれてあります。

以前、読んだ時は、よくわかりませんでした。
今回は、稽古を始めて、ほんの少しだけですが新体道を理解できつつあるので読んでみました。
感想としては、新体道は、頭で理解するものではなくて、身体で理解するものだと思いました。
ただ、頭で少しでも理解していれば、身体で理解するのに少しは役にたつかなぁ～と思いました。
もしかしたらいずれ理解できるかもしれません。

まぁ理解できなくても稽古をしていて身体も心も元気になっているのですからドンドンやっていこうと思います。

あと、棒術についても触れていましたが、棒術は、新体道のエッセンスを系統立てて学べるようにできているそうです。
我ながら良い所に目をつけたかもしれません。

本屋で見かけたら手に取ってみてください。

今日の食事

朝食：無し。
昼食：バタートースト、野菜と大豆のシチュー。
夕食：雑穀米、ワカメと油揚げの味噌汁、キムチ、カレイの煮付け、野菜炒め、キンピラゴボウ、じゃが芋のオイル焼き。

今日の天気最高気温5.6℃。最低気温－1.1℃。湿度２１％。

それでは、また明日。

新体道の一人稽古(その３ ０６・０１・２３)

稽古内容（25分くらい）

棒の持ち替え：前、左右　各100回×３セット。
瞑想ジャンプ：一回目　48秒くらい。
　　　　　　　二回目　34秒くらい。

朝晩：天真五相（それぞれ一回）。

棒の持ち替え、瞑想ジャンプ共に前回よりもできるようになりました。
できるだけ一人稽古もやりたいと思います。
天真五相だけは、毎日欠かさずやっています。