イスラエルとパレスチナの暴力を止めるために。

イスラエルとパレスチナの暴力を止めるためにどうしたら良いかを考えました。

それで、あるアイデアが浮かびました。

それは、世界中から一億通のEメールが、ホワイトハウスとイスラエル政府に送られれば、もしかしたらプレッシャーになって、何とかなるかもしれません。

うまくいくかどうかは、わかりませんが、何もしなければ、達成は、できないでしょう。

もし共感してくださる方がいらっしゃったら協力してください。

ホワイトハウス
http://www.whitehouse.gov/contact/

イスラエル政府
http://www.gov.il/FirstGov/BottomNavEng/default

パレスチナ自治政府のサイトは、わかりませんでした。

私は、マイスペースとエスペラントのブログとミクシィで呼びかけてみました。

新体道の稽古（その３１９ ０９・０１・３１）

新体道本科のミニワークショップに、錦糸町に行って来ました。

天真柔操の号令は、Ｙ子さんがかけました。

心身開発の号令は、Ｈさんがかけました。

主に、正立体、一人ワカメ体操、タッチング、ステップその1、ステップその1か
らシッコウの態勢、開脚前進・小の手取り組手。

本稽古の号令は、Ｋ先生がかけました。

主に、統一基本技の組手の大上段の切り下ろしを前入り身と横入り身をやりまし
た。

今日わかったのは、正立体の重要性と身体の連動。

それは、稽古だけでは、こなせないと思うので、一人稽古で、何とかするしかな
いだろう。

新体道について
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93

新体道棒術グループ栄光のサイト
http://www.geocities.jp/boeiko_kiyo/index.html



今日の食事
朝食：無し。
昼食：シリアル、豆乳。
夕食：モズク、大豆ときのこと野菜のカレーライス。
間食：あんパン。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温９．９℃。最低気温５．８℃。湿度７５％。

新体道の稽古（その３１８ ０９・０１・３０）

新体道の稽古に横浜に行って来ました。

天真柔操の号令は、Ｍさんがかけました。

本稽古の号令は、Ｉ先生がかけました。

主に、2対1の立ちジャンプ前進とほぐし、ワカメ体操、木刀での大上段、上段の
切り込みと切り払い、組太刀で、大上段の切り下ろしＶＳ上段の切り込み、大上
段の切り下ろしＶＳ上段の切り払い、最後に天真五相・正をやって終わりました
。

組太刀の時に、からっぽになれた時は、良いタイミングでしたが、それ以外は、
ダメですね。

まぁできないから稽古をするので、少しづつ上達したいですね。

新体道について

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93

新体道のサイト
http://www.shintaido.com/index.html


今日の食事
朝食：無し。
昼食：シリアル、豆乳。
夕食：雑穀米、ビール、モズク、豆腐ともやしの味噌汁、鮪の照り焼きカレー風味、キムチ、蒸し南瓜、温野菜（人参、ブロッコリー）。
間食：コロッケパン、鯛焼き。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温９．９℃。最低気温７．８℃。湿度９０％。

未来をかえるイチロー２６２のNextメッセージ

著者：「未来をかえるイチロー２６２のNextメッセージ」編集委員会

発行・発売　ぴあ株式会社

イチロー選手に関しては、説明は、いらないでしょう。

この本は、２００５年頭から２００７年末までのイチロー選手の印象に残るセリフを「変化」を軸にまとめたものです。

「変化」を求める今の私には、読み返してみても色々と参考になることがあります。

また、折に触れて読み返したいと思います。

今日の食事
朝食：無し。
昼食：シリアル、豆乳。
夕食：雑穀米、油揚と大根の味噌汁、モズク、イナダのカルパッチョ、豆腐ともやしのとほうれん草の炒め物、温野菜（人参、ブロッコリー）。
間食：ピーナッツチョコ、ミックスピーナッツ。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温１１．５℃。最低気温６．６℃。湿度６３％。

新体道のパフォーマンス０９・０１・２８

ドラマーの羽野昌二さんと新体道のみなさんのパフォーマンスを観に渋谷のクラッシックスに行って来ました。

早めに行って、本部のＳ先生と一杯やって会場に迎いました。

Ｓ先生とは、新体道の事を中心にいろいろとお話しました。

さて、パフォーマンスは、とてもよかったと思います。

かなり、エネルギーをいただきました。

ただ、個人的には、動きの無い部分が長く感じました。

今回は、立ち見が出る程盛況でした。

また機会があったら行きたいと思います。

今日の食事
朝食：無し。
昼食：ピザ。
夕食：ビール、チキンカレーライス、ツナサラダ。
間食：ビール、アイスクリーム、リンゴ。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温９．２℃。最低気温４．３℃。湿度５９％。

トランペットのレッスン ０９・０１・２７

今日は、トランペットのレッスンに行って来ました。

やった曲です。

①Emのブルース(120)
②Maiden　Voyage
③Witch Hunt（130）
④Footprints(176)
⑤Candy（150）
⑥When I Fall In Love

今日が、横浜コンテンポラリー音楽院での最後のトランペットのレッスンです。

演奏自体は、かなりいい感じで、演奏できました。

②は、リフのある部分を確実にしておけば、ジャムセッションでも大丈夫だと思います。

最低でもこれくらいのレベルは、維持していきたいです。

音楽院は、辞めましたが、先生との縁は、切れたわけではないので、機会があったら先生の個人レッスンやライブに行きたいですね。

明日からまた練習を頑張らないと！！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：シリアル、豆乳。
夕食：雑穀米、油揚と大根の味噌汁、天ぷら、冷奴、黒豆。
間食：ピーナッツチョコ。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温１１．５℃。最低気温３．０℃。湿度２９％。

NHKデジタル・スタジアム

昨夜、何気なくテレビを見ていたら、NHK衛星ハイビジョンで、「デジタル・スタジアム」と言う番組と遭遇した。

番組の内容は、投稿されたコンピューターで作った作品の中から優秀な作品を選び出す番組。

昔は、マルチメディアとか言ったけど、今は、死語なんだろうか・・・？？

横浜では、ここ数年、「YOKOHAMA　EIZONE」と言う、この手のイベントもあり、こういう作品には、興味があるので、番組を観てしまった。

個人的には、結構楽しめた！！

こう言う一般の人を対象にした番組は、貴重だと思う。

もしかしたら未来の手塚治や宮崎はやおとかが出てくるかもしれないから。

今回は、途中からだったが、次回は、最初から観ようと思う。

衛星放送だけの放送なのが残念だが、予算がなくなったら潰す様な事は、止めて欲しいな。

貴重ですよ。こう言う番組。

サイトから過去の優秀作品も見れますので、興味のある方は、ご覧ください。

http://www.nhk.or.jp/digista/

今日の食事
朝食：無し。
昼食：シリアル、豆乳。
夕食：雑穀米、豆腐の味噌汁、薩摩芋、鮪のカルパッチョ、レンコンの煮物、大根おろしとシラス、黒豆。
間食：鯛焼き、ビール。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温１１．５℃。最低気温１．１℃。湿度３１％。

新体道の一人稽古（その１３５ ０９・０１・１９～０９・０１・２５）

１月１９日（月）無し。

１月２０日（火）瞑想：夕方（３７分）天真柔操、階段降下瞑想法（３２分２３秒）。

集中するスピードが、少し上がったような気がする。ただ、エネルギーが満ちても、それを受けきれるだけの器がまだできていないみたいだ。

１月２１日（水）瞑想：午後（３６分）天真柔操、階段降下瞑想法（３２分００秒）。

底に降りてから少し探索ができました。よくわかりませんでしたが・・・。エネルギーは、そこそこ満ちました。これくらいが、現在の適量みたいです。

夕方：（３０分）棒術・風の型。

資料を見ながらやってみました。正確かどうかは、わかりませんが、できる範囲で、できるようにしておきたいと思います。できれば、次回の稽古で、先生にチェックしていただけるようにしたいと思います。

１月２２日（木）瞑想：午後（１８分）天真柔操、階段降下瞑想法（１４分２２秒）。

早く集中状態になり、今日は、長くやる必要が無いと判断したので、早めに切り上げました。それでも効果は、ありました。短くてもできるだけ毎日やったほうが良いのかもしれませんね。

１月２３日（金）無し。

夜　横浜明水会の稽古。

１月２４日（土）無し。

夜　天空会の稽古。

１月２５日（日）無し。



新体道について

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93

新体道の公式サイト

http://www.shintaido.com/index.html

最後のアンサンブルのレッスン

今日は、最後のアンサンブルのレッスンの日でした。

しかし、参加しませんでした。

このレッスンは、主にジャズスタンダードの曲を演奏するのですが、そう言う気分でなかったからです。

もう気持ちは、新しいものを模索しているので。

過去の作品を聞くのは、かまいませんが、２１世紀ですので、できれば今の音楽が聞きたいし、演奏したいです。

けど、それは、よくわかりませんが。

いわゆる放浪の旅みたいなものかもしれません。

野垂れ死にするかもしれませんが、そうならないかもしれませんので。

やってみないとわかりませんし。

前に進むだけです。

今日の食事
朝食：無し。
昼食：スパゲティートマトソース。
夕食：雑穀米、モズク、野菜と豆腐の鍋。
間食：チョコレート。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温１０．１℃。最低気温１．１℃。湿度３１％。

新体道の稽古（その３１７ ０９・０１・２４）

新体道空手の稽古に恵比寿に行って来ました。

天真柔操と本稽古の号令は、Ｓ先生がかけました。

主に、四股立ちからの擦り足前進、開脚前進・大、1対2の連攻、ワカメ体操、中
段本突き、ジキョウ拳の不動立ち前進による統一基本技・上段と中段の切り込み
、上段の上げ受け、上段突きＶＳ上段上げ受けの組手、太極・大。

今日も新しい事をいろいろとやりました。

審査会対策も始まりました。

頑張ります！！

新体道について

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93

天空会のサイト
http://www.geocities.jp/shintaidoukarate/index.html



今日の食事
朝食：無し。
昼食：シリアル、豆乳。
夕食：雑穀米、モズク、ワカメと豆腐の味噌汁、イナダの味噌焼き、大根おろし納豆、小松菜の炒め物、蒸し南瓜。
間食：アイスクリーム、パイナップル。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温１０．３℃。最低気温６．６℃。湿度４４％。

若さって・・・。

新体道空手の稽古に行く列車の中で、「若さとは？？」と思いをめぐらしていた。

最初は、「無茶できる事」かなとも思ったが、それでは、無理があるなと、思い巡らすうちに、結論としては、

「挑戦できること！！」

に落ち着いた。

年齢として、若くても老いても挑戦する事は、忘れたくないな。

新体道の稽古（その３１６ ０９・０１・２３）

新体道の稽古に横浜に行って来ました。

天真柔操の号令は、Ｍさんがかけました。

本稽古の号令は、Ｉ先生がかけました。

主に、立ちジャンプ前進、開脚前進・大、ムソウ拳、ムソウ拳の組手、大上段の
切り込み、上段の切り込み中段の切り払い、上段の打ち手、いとおの受け、天真
五相の攻防技・上段の打ち手、天真五相・正をやりました。

今日やった天真五相の攻防技は、初めてやりましたが、とても興味深かったです。

どうもタイミングが遅かったです。

まだまだ修行をしないとダメですね。

新体道について

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93

新体道のサイト
http://www.shintaido.com/index.html


今日の食事
朝食：無し。
昼食：シリアル、豆乳。
夕食：雑穀米、モズク、鮭と野菜のシチュー、大根おろしの納豆。
間食：バナナ、パイナップル。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温１３．６℃。最低気温６．５℃。湿度７４％。

そなえよつねに。

今月一杯でトランペットのレッスンが終わる。

そうすると、毎月のレッスン代が浮くようになる。

つまり、自由に使えるお金が増えるわけだ。

しかし、ここで問題がある。

それは、実は、今の職場が、来年の３月２０日までに黒字化しないと無くなるのです。

今年も赤字確定。

しかし、私の勤めている所は、何故か前年の赤字は、持ち越さない事になっている。

だから来年度黒字なら問題が無い。

けど、３年間連続で赤字だと職場が無くなる。

来年度がその３年目。

まだ思案中だが、この浮いたレッスン代の一部は、貯金しようと思う。

今から貯めておけば、少しは、貯まる。

まぁこの貯まったお金は、職を失った時の新体道の稽古代で、消えると思うのだが・・・。

はっきり言って、３ヶ月先のこともわからんのに、一年後の事などわかりません。

もし、職場が無くならなかったら、このお金は、別な使い道もあるだろう。

使うだけが能じゃない。

今日の食事
朝食：無し。
昼食：シリアル、豆乳。
昼食：雑穀米、モズク、なめこと豆腐の味噌汁、イナダのみそ焼き、じゃが芋のフライ、人参とブロッコリーのフライ、ゴーヤと切干大根の煮物。
間食：鯛焼き。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温６．３℃。最低気温４．１℃。湿度８７％。

奇跡のリンゴ

著者：石川拓治

監修；NHK「プロフェッショナル仕事の流儀」制作班

発行所：株式会社幻冬社

この本は、たまたま正月にテレビを見ていたら幻冬社の社長さんが、薦めていた番組を見たのがきっかけで読んでみました。

もしかしたらNHKで、主人公の木村さんについてのルポを見たかもしれませんが。

この主人公の木村さんは、常識では、考えられない事をやってリンゴを作っているのです。

通常リンゴを作る場合には、人体に害の無い程度の農薬を使うのですが、彼は、農薬を使いません。

ですから、農薬を使わないで、リンゴを作る方法に気がつくまでに、極貧状態にまでなって、自殺まで考えたそうです。

しかし、彼は、ある日その方法に気がつくのです。

ある意味農業の革命的なことをやっている人なんですよね。

一読の価値は、あると思います。

一度、木村さんの作ったリンゴを食べてみたいですね。

今日の食事
朝食：無し。
昼食：月見うどん。
夕食：雑穀米、モズク、鱈ちり。
間食：鯛焼き。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温９．４℃。最低気温４．８℃。湿度５７％。

トランペットのレッスン ０９・０１・２０

今日は、トランペットのレッスンに行って来ました。

やった曲です。

①G♭mのブルース(150)
②Maiden　Voyage
③Witch Hunt（130）
④Footprints(176)
⑤Candy（150）
⑥When I Fall In Love

②を演奏している時に、いつもと違う感じがしました。

なんか面白くないんですよね。

ラインなんですよね。

そこから飛び出したい欲求になりました。

以前、コンドーさんのある本のインタビューで、モードとかコルトレーンは、ラインだと言っていたのが、なんとなくわかりかけてきたかも。

けど、飛び出して、フリーに行くのもちょっとね・・・。

フリーは、フリーで良いのだが、別な空間て、無いのかなと思う。

これもこれからの課題かも。

そう言うのがあるだけでもありがたい。

後は、やるだけなんだから。

③も常時練習していないとダメな曲だと痛感。

とにかくスタミナがいる曲だが、これが好調なら他の曲は、今の所は、大丈夫だと思う。

今日の食事
朝食：リンゴ、バナナ。
昼食：シリアル、豆乳。
夕食：雑穀米、モズク、なめこ汁、鮪の照り焼き、こふき芋、白菜の漬物。
間食：胡桃、チーズ、ビール。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温９．１℃。最低気温４．８℃。湿度４８％。