コロナ禍
メタボリックシンドロームが悪化しているという結果が出ています
テレワークが多い人ほど、危険度が上がる
さぁどうしますか？
テレワークでちょっと太ったかなと感じている人は
まず、毎日体重を同じ時間にはかりましょう
体重だけではないですが、数値を意識することも改善のきっかけ
メタボリックシンドロームは、糖尿病、心筋梗塞、脳梗塞へつながり、当たり前の生活が失われるのです
これから寒くなれば、小さな脳梗塞（脳血管障害）もおこりやすい、本人は自覚症状がない場合もあり、繰り返せば認知症が進行する
コロナ禍での健康なカラダづくりは、コロナ前より大変かもしれません
健康管理って
一人でできない事も多いですよね
一緒に運動しましょうね
大切な家族や愛する人と楽しく生きる為に！
ピラティス ヨガ ストレッチ
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千葉市花見川区幕張本郷
駅から2分
す