〈 健康問題 〉

７／１９　Fri.　［ クラちゃんの起床時刻  ６：１０ ＡＭ ]
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一週間ほど前から、背中の痛みに悩まされています。
右の背中、ちょうど肩甲骨の辺りが、肩こりの辛いような感じが続いています。整体師の施術を受けたり、整形外科の診察を受けたりしたのですが、どうも改善しません。
特に、パソコンを操作している時間が辛いのです。
画面に向かって しばらくすると、肩甲骨のコリに併せて、首の右後ろに疼痛が走り、それでも無理をしていると、右肘にかけて電気が走るような痛みが。ドクターによると 「 姿勢が悪い 」 との問診でした。
猫背で画面に向かい。首を持ち上げるような姿勢を続けると、いつしか首の後ろ（頸椎）が圧迫されてしまい、しびれの原因になるそうです。
そういえば 整体師の方にも、胸筋が縮んだ状態になっている と指摘されたものでした。（ ちなみに この縮んだ胸筋をほぐすマッサージが痛い x x ）
今週は通院してジックリ治す暇（いとま）が無いため、ペイン注射で凌ぐこととしましたが、いずれにしても 「 正しい姿勢 」 はあらゆる局面に通じることを肝に銘じ、パソコン作業の際も 背筋を伸ばしてアゴを引き、正しい姿勢を保っていきたいと思います。（なかなか長続きしませんが ^^；）
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７月４日に公示した参議院議員選挙も最終盤、各陣営は最後の訴えを展開しています。

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私は、今回の選挙で 「 守るべきものは何か。 」 を自分なりのテーマに据え、投票行動につなげていきたいと考えています。
みなさんも、それぞれのお立場の中で、一定のテーマを決めて選挙を見つめると、ご自分なりに〝争点〟が見えてきて、判断基準になると思いますよ。
いずれにしても貴重な一票、熟慮して権利（＝義務）を履行しようと思うところです。

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