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三度目の正直・・・と言いますか、あはは・・・自分で笑っては変だけど、嬉しオカシの豆苗・・・
お豆さんって、ホントに凄い生命力なのね～・・・
何と、三度目ですよ、三度目。パックにも二度は楽しめると書いてある・・・
けれど、出来るうちはどこまでも・・・なのですねぇ・・・（笑）
ま、豆の報告はそこまでですが・・・
今朝は寒いなぁ～というのが正直な感想です。基本、よほどの事が無い限り、裸足なのですが、どうも板の間の冷たさを感じます。こりゃそろそろ靴下も履かねばならないね。
足指をグーチョキパーなんかしてる時間が増えました（笑）
足指を動かすのは血行を良くするための術です。
ワタシも本来は冷え性のタイプですから・・・気をつけなきゃとやる訳ですが・・・(^^;)
母は足が冷たいと、いつも靴下を二枚重ねの他に足裏にホカロンを貼ったりしてる・・・それでも寒いからと電気毛布も最高温度に入れて殊に足だけはより温めて・・・とやっているのを見ると、
体を動かさなくなると、末端から冷えが起こるのだと感じられ、やはり、動けるうちは少しでも体は動かしてやらねばならないな・・・と感じます。
勿論、動かない時間が多いので当然、筋肉量も減る訳ですから、血の巡りが悪くなるのは目に見える・・・（苦笑）
で、動ける時は無理せずゆるゆるとでも動こう・・・と、能代に行く時は少しいつもより運動量が多くなるのを寧ろ良しとして、ある意味リハビリだと言い聞かせて出掛けます。
さて、買い置きしたホカロンはそろそろ無くなる頃かな・・・と。(^^;)
ではでは行って来ま～す(@^^)/~~~
