ダイエット情報

朝、仕事場に行くと
お客さんから
ダイエットしているらしいから
良い方法教えてあげると言われました。
（誰が言ったんだｗ）

そのダイエットとは

朝ご飯をバナナだけにするというもの。


・・・・・・。

朝は、白いご飯を食べてもいいルールにしていたので
これがバナナになるのはきついなと思いましたが

先日から、昼ごはんをキャベツから、小さい弁当に変えたばかりなので
明日から始めてみます。

ちなみに、その方は10日で3キロやせたとか。

弁当

キャベツやめて
弁当に戻します。

でも
サイズを小さくしました。



娘の弁当と同じぐらいｗ

昼キャベツ

ダイエットで
夜キャベツだけじゃなくて、
昼キャベツもしていましたが

さすがに

昼キャベツはやめます。


きついです。

紅葉にいこうよう

デイサービスで紅葉見学に出かけていますが
今年は、まきび公園。

今までも何回か行ったんですけどね。
タイミングが難しいですね。自然の物は。


で、今年はどうだろー。

って、行ったら・・。







すっげえ　きれいでした。

みなさん、ほんと喜ばれていました。

肉1キロ

ときどーきですが
会社から肉がもらえます。
一人1キロ。

なんでか？って
いつも働けるのは家族の支えあっての事
家族に感謝して一緒に食べてくださいって事から始まりました。
年1回あるかないかなーぐらいです。



賛否あると思いますが
喜んでくれて
嫁に行った娘家族と久しぶりに・・・とか
嬉しい話を聞きました。

アメリカ大統領選挙

末娘（小学校5年生）が
アメリカ大統領の選挙を
すごく気にしています。

なんでだろ？ｗ