２月末から 再び 朝の犀川河川敷へのバイクを始めた。
１月と、２月の血液検査の値がもうひとつ芳しくなかったからである。 ヘモグロビンA1Cが6,0である。耐糖能低下で これは糖尿病と同じくらいの体への影響があるとのことです。
それで、今年の暖冬を良いことに２月末から再び朝の運動を開始したのだ。 ６時半出発。犀川河川敷まで１５分。河川敷で１０分のウォーキング。合計４５分の去年どうりのパターンである。
しかし、まだ寒い日もあって 一面霜が下りている日もあるけれど、やはり自然の移り変わりを眺めながらの運動は気持ちが良い。
寒の朝 命喜ぶ ウォーキング
１２日 日赤で検査です。 期待してます。
