2009.3.8. (Sun) 京都シティハーフ 途中経過 2009-03-17 23:24:36 | ランニング 0-13km 1:13:04 , キロ5分36秒 13-15km 10:30 , キロ5分15秒 15-16km 4:56 16-17km 4:50 17-18km 5:05 18-19km 4:35 19-20km 4:26 20-finish 4:53 , キロ4分27秒 トータル平均 キロ5分35秒 . . . 本文を読む