地域の民間企業の協力で
本日最高: 26.4度: 最低: 12.3度 湿度:平均:61% 最低:23%。
平年最高: 19.7度: 最低: 10.4度
アクセス数: 267。
閲覧数 : 110。
アクセス数: 1,084,501。
閲 覧 数: 319,751。
①日米首脳会談・気が合う2人?(ネクタイも同じ柄・濃紺のレジメンタル)首相・全くの偶然
②次官更迭で…財務省・ポスト福田でエース隠し(思惑が透けて)組織防衛に汲々
③小泉元首相・安倍政権人心一新のとき?(会食の山崎拓)一致と説明も本人は否定
④ラウル・カストロ議長退任で(革命後世代に移行へ)キューバ国会始まる
⑤シリア情勢・ドゥテルテ比大統領は(ロシア支持と明言)駐比ロシア大使と会談で
⑥ソーントン米国務次官補代行が日韓訪問へ(連携緊密化)22~27日同盟強化策を協議
⑦神戸製鋼の業績立て直しに水を差す(米中貿易摩擦」)いばらの道歩む山口貢新社長
⑧地銀再編・26日に説明会(金融庁・長崎で異例2度目)ふくおかFGと十八銀行
⑨福田淳一財務事務次官(現在の仕事と職責)全うすることができないと判断
⑩派遣時給18ヵ月ぶり上昇(高度人材がけん引)介護の押し下げ打ち消す
⑪霧島連山・硫黄山が噴火(宮崎、鹿児島県境)警戒レベル3に引き上げ・活発な噴気活動
⑫貴乃花」一門の名称消滅を明言(本当にゼロからのスタート)貴乃花親方・返上します
コ ー ス:桜橋B:14,467歩 距離:12.0km 消費:518kcal
所要時間:2時間09分 午前7時41分出発)
歩 数: 1,620,899歩
距 離: 1,351.0km
消費カロリー: 507,792kcal
累計
:歩 数(歩):距 離(km):消費カロリーkcal)
1,323,777: 1,105.5:46,854(3月まで)
月 : 歩 数(歩) :距 離(km :消費カロリー(kcal)
01 : ,455,805: ,376.8: 16,087
02 : ,416,771: ,344.6: 14,851
03 : ,451,201: ,384.1: 15,916
04 :
05 :
06 :
07 :
08 :
09 :
10 :
11 :
12 :
年度 : 歩 数(歩) : 距 離(km) :消費カロリー(kcal)
29 : 5,294,783 : 4,476.46 :185,398.1。
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。
自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)
※積算
走行距離:61.32km・消費:,623kcal(4月)
累計=走行距離:,533.69km・消費:5,230kcal(3月まで)
01月=走行距離 :241.18km・消費カロリー:2,460kcal。
02月=走行距離 :151.50km・消費カロリー:1,483kcal。
03月=走行距離 :141.01km・消費カロリー:1,287kcal。
04月=走行距離 :
05月=走行距離 :
06月=走行距離 :
07月=走行距離 :
08月=走行距離 :
09月=走行距離 :
10月=走行距離 :
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :
平成29年度=走行距離 :1,749.6km ・消費カロリー:18,041kcal
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。
東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成29年(2017) 9月19日・更新:墨田区役所1階
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。
2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s
本日最高: 26.4度: 最低: 12.3度 湿度:平均:61% 最低:23%。
平年最高: 19.7度: 最低: 10.4度
アクセス数: 267。
閲覧数 : 110。
アクセス数: 1,084,501。
閲 覧 数: 319,751。
①日米首脳会談・気が合う2人?(ネクタイも同じ柄・濃紺のレジメンタル)首相・全くの偶然
②次官更迭で…財務省・ポスト福田でエース隠し(思惑が透けて)組織防衛に汲々
③小泉元首相・安倍政権人心一新のとき?(会食の山崎拓)一致と説明も本人は否定
④ラウル・カストロ議長退任で(革命後世代に移行へ)キューバ国会始まる
⑤シリア情勢・ドゥテルテ比大統領は(ロシア支持と明言)駐比ロシア大使と会談で
⑥ソーントン米国務次官補代行が日韓訪問へ(連携緊密化)22~27日同盟強化策を協議
⑦神戸製鋼の業績立て直しに水を差す(米中貿易摩擦」)いばらの道歩む山口貢新社長
⑧地銀再編・26日に説明会(金融庁・長崎で異例2度目)ふくおかFGと十八銀行
⑨福田淳一財務事務次官(現在の仕事と職責)全うすることができないと判断
⑩派遣時給18ヵ月ぶり上昇(高度人材がけん引)介護の押し下げ打ち消す
⑪霧島連山・硫黄山が噴火(宮崎、鹿児島県境)警戒レベル3に引き上げ・活発な噴気活動
⑫貴乃花」一門の名称消滅を明言(本当にゼロからのスタート)貴乃花親方・返上します
コ ー ス:桜橋B:14,467歩 距離:12.0km 消費:518kcal
所要時間:2時間09分 午前7時41分出発)
歩 数: 1,620,899歩
距 離: 1,351.0km
消費カロリー: 507,792kcal
累計
:歩 数(歩):距 離(km):消費カロリーkcal)
1,323,777: 1,105.5:46,854(3月まで)
月 : 歩 数(歩) :距 離(km :消費カロリー(kcal)
01 : ,455,805: ,376.8: 16,087
02 : ,416,771: ,344.6: 14,851
03 : ,451,201: ,384.1: 15,916
04 :
05 :
06 :
07 :
08 :
09 :
10 :
11 :
12 :
年度 : 歩 数(歩) : 距 離(km) :消費カロリー(kcal)
29 : 5,294,783 : 4,476.46 :185,398.1。
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。
自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)
※積算
走行距離:61.32km・消費:,623kcal(4月)
累計=走行距離:,533.69km・消費:5,230kcal(3月まで)
01月=走行距離 :241.18km・消費カロリー:2,460kcal。
02月=走行距離 :151.50km・消費カロリー:1,483kcal。
03月=走行距離 :141.01km・消費カロリー:1,287kcal。
04月=走行距離 :
05月=走行距離 :
06月=走行距離 :
07月=走行距離 :
08月=走行距離 :
09月=走行距離 :
10月=走行距離 :
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :
平成29年度=走行距離 :1,749.6km ・消費カロリー:18,041kcal
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。
東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成29年(2017) 9月19日・更新:墨田区役所1階
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。
2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s