刈り込んだ後暫くして集めている
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本日最高: 18.7度: 最低: 15.1度 湿度:平均:80% 最低:67%。
平年最高: 20.3度: 最低: 10.8度
アクセス数: 149。
閲覧数 : 84。
アクセス数: 1,085,198。
閲 覧 数: 320,043。
①首相・拉致問題善進へ司令塔となって全力で取り組む(国民大集会)千載一遇のチャンス
②翁長雄志・沖縄知事・膵臓腫瘍手術(県・23日に容体)復帰見通しなどを説明へ
③ワイン特区に長野の大町市・安曇野市・池田町を認定(同県内2例目)観光客の呼び込み
④世銀・1.4兆円増資へ(日本は投票権2位維持)中国の発言力一段と増す1.26ポイント上昇
⑤市民団体が息巻く釜山・徴用工像設置(泥沼化不可避)訪日前に決断求められる文大統領
⑥崩壊危機で元から「使えない」施設?(地震が頻発)廃棄決めた豊渓里核実験場とは
⑦定期券が映す職住近接・都市圏の私鉄(単価下落)中高年の定年と都心回帰
⑧配当金もらったら節税を(自治体への届け出必要)所得税と住民税で使い分け
⑨来月24日にも玄海4号再稼働へ(九電原発4基目)工程表・原子力規制庁に提出
⑩反保護主義打ち出せず(G20閉幕・麻生・米に懸念伝達)米・TPPより二国間の交渉主張
⑪東北道でマイクロバス追突・乗用車の男性死亡(中学生ら6人軽傷)事故原因調査中
⑫千葉・流山の通り魔・被害者の傷は肺に達す(特別捜査班を設置)自転車で北に逃走か
⑬裁判費用ネットで調達日本で初(目標額超える340万円)大阪のタトゥー医師法違反事件
コ ー ス:四つ木B:14,710歩 距離:12.2km 消費:533kcal
所要時間:2時間10分 午前7時40分出発)
歩 数: 1,665,094歩
距 離: 1,387.6km
消費カロリー: 509,386kcal
累計
:歩 数(歩):距 離(km):消費カロリーkcal)
1,323,777: 1,105.5:46,854(3月まで)
月 : 歩 数(歩) :距 離(km :消費カロリー(kcal)
01 : ,455,805: ,376.8: 16,087
02 : ,416,771: ,344.6: 14,851
03 : ,451,201: ,384.1: 15,916
04 :
05 :
06 :
07 :
08 :
09 :
10 :
11 :
12 :
年度 : 歩 数(歩) : 距 離(km) :消費カロリー(kcal)
29 : 5,294,783 : 4,476.46 :185,398.1。
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。
自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)
※積算
走行距離:61.32km・消費:,623kcal(4月)
累計=走行距離:,533.69km・消費:5,230kcal(3月まで)
01月=走行距離 :241.18km・消費カロリー:2,460kcal。
02月=走行距離 :151.50km・消費カロリー:1,483kcal。
03月=走行距離 :141.01km・消費カロリー:1,287kcal。
04月=走行距離 :
05月=走行距離 :
06月=走行距離 :
07月=走行距離 :
08月=走行距離 :
09月=走行距離 :
10月=走行距離 :
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :
平成29年度=走行距離 :1,749.6km ・消費カロリー:18,041kcal
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。
東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成29年(2017) 9月19日・更新:墨田区役所1階
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。
2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s
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本日最高: 18.7度: 最低: 15.1度 湿度:平均:80% 最低:67%。
平年最高: 20.3度: 最低: 10.8度
アクセス数: 149。
閲覧数 : 84。
アクセス数: 1,085,198。
閲 覧 数: 320,043。
①首相・拉致問題善進へ司令塔となって全力で取り組む(国民大集会)千載一遇のチャンス
②翁長雄志・沖縄知事・膵臓腫瘍手術(県・23日に容体)復帰見通しなどを説明へ
③ワイン特区に長野の大町市・安曇野市・池田町を認定(同県内2例目)観光客の呼び込み
④世銀・1.4兆円増資へ(日本は投票権2位維持)中国の発言力一段と増す1.26ポイント上昇
⑤市民団体が息巻く釜山・徴用工像設置(泥沼化不可避)訪日前に決断求められる文大統領
⑥崩壊危機で元から「使えない」施設?(地震が頻発)廃棄決めた豊渓里核実験場とは
⑦定期券が映す職住近接・都市圏の私鉄(単価下落)中高年の定年と都心回帰
⑧配当金もらったら節税を(自治体への届け出必要)所得税と住民税で使い分け
⑨来月24日にも玄海4号再稼働へ(九電原発4基目)工程表・原子力規制庁に提出
⑩反保護主義打ち出せず(G20閉幕・麻生・米に懸念伝達)米・TPPより二国間の交渉主張
⑪東北道でマイクロバス追突・乗用車の男性死亡(中学生ら6人軽傷)事故原因調査中
⑫千葉・流山の通り魔・被害者の傷は肺に達す(特別捜査班を設置)自転車で北に逃走か
⑬裁判費用ネットで調達日本で初(目標額超える340万円)大阪のタトゥー医師法違反事件
コ ー ス:四つ木B:14,710歩 距離:12.2km 消費:533kcal
所要時間:2時間10分 午前7時40分出発)
歩 数: 1,665,094歩
距 離: 1,387.6km
消費カロリー: 509,386kcal
累計
:歩 数(歩):距 離(km):消費カロリーkcal)
1,323,777: 1,105.5:46,854(3月まで)
月 : 歩 数(歩) :距 離(km :消費カロリー(kcal)
01 : ,455,805: ,376.8: 16,087
02 : ,416,771: ,344.6: 14,851
03 : ,451,201: ,384.1: 15,916
04 :
05 :
06 :
07 :
08 :
09 :
10 :
11 :
12 :
年度 : 歩 数(歩) : 距 離(km) :消費カロリー(kcal)
29 : 5,294,783 : 4,476.46 :185,398.1。
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。
自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)
※積算
走行距離:61.32km・消費:,623kcal(4月)
累計=走行距離:,533.69km・消費:5,230kcal(3月まで)
01月=走行距離 :241.18km・消費カロリー:2,460kcal。
02月=走行距離 :151.50km・消費カロリー:1,483kcal。
03月=走行距離 :141.01km・消費カロリー:1,287kcal。
04月=走行距離 :
05月=走行距離 :
06月=走行距離 :
07月=走行距離 :
08月=走行距離 :
09月=走行距離 :
10月=走行距離 :
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :
平成29年度=走行距離 :1,749.6km ・消費カロリー:18,041kcal
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。
東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成29年(2017) 9月19日・更新:墨田区役所1階
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。
2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s