ポリシーを感じない
本日最高： ２６.０度： 最低： １２.８度 湿度：平均：６５％ 最低：４４％。
平年最高： １９.９度： 最低： １０.５度
アクセス数： ３８１。
閲覧数 ： １１４。
アクセス数： １,０８４,８８２。
閲 覧 数： ３１９,８６５。
①首相の訪米団に安倍昭恵夫人の監視役（自由行動一切ない）似たもの夫婦の感も
②野田聖子総務相兼女性活躍担当相（女性記者と懇談へ）生の声聞き・政策に生かす
③みんなで参拝する国会議員の会が靖国神社を参拝（春季例大祭を前に）衆参計７５人
④ボルトン米大統領補佐官（露大使と初会談）大統領選介入や元スパイ毒殺問題など
⑤なんでもありの超競争社会インドはびこる受験不正（スマホで拡散）警官買収しカンニングも
⑥中国が豪艦船を挑発か（丁重ながら荒々しかった）東南アジア親善訪問中に南シナ海で
⑦財務次官セクハラ疑惑（麻生財務相「進退考えていない）抗議文は「しっかり受け止め
⑧国内生保の保有契約数（１０年後に２割増目指す）第一生命ＨＤの稲垣社長インタビュー
⑨首都圏人気マンションのキーワードはズバリ始発（都心へのアクセス）都心好調・郊外不調
⑩Ｇ２０開幕・保護主義回避を議論（黒田日銀総裁）世界経済に大きなマイナス
⑪和歌山・水難偽装憧れの夫婦だったのに（夫の女性問題打ち明け）店の隅で涙流すことも
⑫侵略的外来アリ・ブラウジングアント国内初確認（名古屋港）生態系に影響愛知県など駆除へ
⑬車に液体かけて脱色させる…女性に無罪判決（岡山地裁）目撃証言は信用できないと
コ ー ス：業平橋Ｂ：１４,７０２歩 距離：１２.２ｋｍ 消費：５３３ｋｃａｌ
所要時間：２時間０８分 午前７時４４分出発）
歩 数： １,６３５,６０１歩
距 離： １,３６３.２ｋｍ
消費カロリー： ５０８,３２５ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリーkcal)
１,３２３,７７７： １,１０５.５：４６,８５４（３月まで）
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４５５,８０５： ,３７６.８： １６,０８７
０２ ： ,４１６,７７１： ,３４４.６： １４,８５１
０３ ： ,４５１,２０１： ,３８４.１： １５,９１６
０４ ：
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ： ５,２９４,７８３ ： ４,４７６.４６ ：１８５,３９８.１。
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：６１.３２ｋｍ・消費：,６２３ｋｃａｌ（４月）
累計＝走行距離：,５３３.６９ｋｍ・消費：５,２３０ｋｃａｌ（３月まで）
０１月＝走行距離 ：２４１.１８ｋｍ・消費カロリー：２,４６０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１５１.５０ｋｍ・消費カロリー：１,４８３ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１４１.０１ｋｍ・消費カロリー：１,２８７ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ ・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ
本日最高： ２６.０度： 最低： １２.８度 湿度：平均：６５％ 最低：４４％。
平年最高： １９.９度： 最低： １０.５度
アクセス数： ３８１。
閲覧数 ： １１４。
アクセス数： １,０８４,８８２。
閲 覧 数： ３１９,８６５。
①首相の訪米団に安倍昭恵夫人の監視役（自由行動一切ない）似たもの夫婦の感も
②野田聖子総務相兼女性活躍担当相（女性記者と懇談へ）生の声聞き・政策に生かす
③みんなで参拝する国会議員の会が靖国神社を参拝（春季例大祭を前に）衆参計７５人
④ボルトン米大統領補佐官（露大使と初会談）大統領選介入や元スパイ毒殺問題など
⑤なんでもありの超競争社会インドはびこる受験不正（スマホで拡散）警官買収しカンニングも
⑥中国が豪艦船を挑発か（丁重ながら荒々しかった）東南アジア親善訪問中に南シナ海で
⑦財務次官セクハラ疑惑（麻生財務相「進退考えていない）抗議文は「しっかり受け止め
⑧国内生保の保有契約数（１０年後に２割増目指す）第一生命ＨＤの稲垣社長インタビュー
⑨首都圏人気マンションのキーワードはズバリ始発（都心へのアクセス）都心好調・郊外不調
⑩Ｇ２０開幕・保護主義回避を議論（黒田日銀総裁）世界経済に大きなマイナス
⑪和歌山・水難偽装憧れの夫婦だったのに（夫の女性問題打ち明け）店の隅で涙流すことも
⑫侵略的外来アリ・ブラウジングアント国内初確認（名古屋港）生態系に影響愛知県など駆除へ
⑬車に液体かけて脱色させる…女性に無罪判決（岡山地裁）目撃証言は信用できないと
コ ー ス：業平橋Ｂ：１４,７０２歩 距離：１２.２ｋｍ 消費：５３３ｋｃａｌ
所要時間：２時間０８分 午前７時４４分出発）
歩 数： １,６３５,６０１歩
距 離： １,３６３.２ｋｍ
消費カロリー： ５０８,３２５ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリーkcal)
１,３２３,７７７： １,１０５.５：４６,８５４（３月まで）
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４５５,８０５： ,３７６.８： １６,０８７
０２ ： ,４１６,７７１： ,３４４.６： １４,８５１
０３ ： ,４５１,２０１： ,３８４.１： １５,９１６
０４ ：
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ： ５,２９４,７８３ ： ４,４７６.４６ ：１８５,３９８.１。
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：６１.３２ｋｍ・消費：,６２３ｋｃａｌ（４月）
累計＝走行距離：,５３３.６９ｋｍ・消費：５,２３０ｋｃａｌ（３月まで）
０１月＝走行距離 ：２４１.１８ｋｍ・消費カロリー：２,４６０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１５１.５０ｋｍ・消費カロリー：１,４８３ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１４１.０１ｋｍ・消費カロリー：１,２８７ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ ・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ