３０９２・大きな木

迷惑をかけない内打ち下ろし


　
本日最高：　１２.４度：　最低：　　　３.２度　　湿度：平均：５３％　最低：２５％。
平年最高：　１０.６度：　最低：　　　１.９度

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①１強政治・面白くない（首相運の良い男）渡部恒三・希望・玉木代表を激励
②麻生太郎氏・抗議活動を疑問視（街宣車・普通じゃない）佐川国税庁長官巡り
③米国の核戦略に噛み付く中国と日本の野党、米国の対中抑止力は早くも効果てき面
④旧日本軍の豪空襲で慰霊式・ダーウィン州首席（我々のかつての敵）今や最も親しい友人
⑤米大統領が軍事パレード指示・ニューヨーク・タイムズ（米国）軍を政治の小道具に使おうと
⑥イスラエルとイラン応酬（ネタニヤフ・ドローン残骸を手に牽制）ザリフ・無敵神話崩れた
⑦東電・大寒波で電力需給逼迫（異常事態）大震災後の計画停電・悪夢懸念
⑧セブンカフェ・日本一売れているのになぜ今（刷新するのか）変化と近くて便利
⑨ソフトバンクで通信障害（携帯と固定・固定間で不通）おとくライン・全国規模で発生
⑩ウーバー・第一交通と協議（タクシー配車で提携目指す）外国人観光客の利便性高める
⑪遺体解体後焼き肉店で飲食？（千葉・酒々井の弟殺害）冒頭陳述・明らかになった異様な事件
⑫地震直後セカイノオワリ・愛媛県宇和島市（防災放送トラブル）ＮＨＫ五輪テーマソング大音量で
⑬いらいらがたまって…部活動で１９人に平手打ちや暴言（神戸市）教諭を減給処分

コ ー ス：鐘ヶ淵Ｂ＝歩数：１４,８７６歩　距離：１２.３ｋｍ　消費：５２８ｋｃａｌ
所要時間：２時間０８分　午前７時４２分出発）　　　　　　　　　
　　　　　
　歩　　　　数：　　　,７５４,３６７歩
　距　　　　離：　　　　,６３８.９ｋｍ
　消費カロリー：　　　２６,８３８ｋｃａｌ

累計
　　　　：歩　　数(歩)：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　,４５５,８０５：　　,３７６.８：,１６,０８７（１月まで）　　　　　　

　月　：　　歩　数(歩) 　　：距　　離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　,４５５,８０５：　,３７６.８：　　１６,０８７
０２　：
０３　：　　　
０４　：　　　
０５　：　　　
０６　：　　　
０７　：　　　
０８　：　　　
０９　：　　　
１０　：
１１　：　　　
１２　：　　　
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２９　：　５,２９４,７８３　：　４,４７６.４６　：１８５,３９８.１。
２８　：　５,１３４,３２３　：　４,３７１.２０　：１７６,６４８.８。
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：３６.９５ｋｍ・消費：３５５ｋｃａｌ（荒川右岸河川敷・隅田水門～小名木川閘門ほか）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：２時間３８分。　（午後１時３８分出発）

※積算
走行距離：９９.９７ｋｍ・消費：,９７８ｋｃａｌ（２月）

累計＝走行距離：,２４１.１８ｋｍ・消費：２,４６０ｋｃａｌ（１月まで）

０１月＝走行距離 ：２４１.１８ｋｍ・消費カロリー：２,４６０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：
０３月＝走行距離 ：
０４月＝走行距離 ：
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：

平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ　・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７）　９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ