３２９８・安心安全

わが町は自分たちで守る


　　
気温　
本日最高：　　２５.３度　最低：　　２０.９度　　湿度：平均：８４％　最低：６６％
平年最高：　　２６.０度　最低：　　１８.９度

アクセス数：　　　　　１０６。
閲覧数　　：　　　　　　４０。
累計
アクセス数：　　９３３,２４９。
閲覧数 　：　　　２８４,９１５。

①三菱ＵＦＪ銀が在宅勤務導入（主要行で初・時差出勤も）みずほ１８年度目標・男性の育休取得率１００％に
②英・ＥＵ離脱巡る国民投票始まる（英国と欧州に運命の時）大勢判明は日本時間24日昼
③首相「地位協定で保護はおかしい（米軍属事件で）沖縄は何に憤っているのか知ること
④与野党・都市部で舌戦（参院選で無党派層に照準）安倍・経済力強く・岡田改憲必ず阻止
⑤ギリシャ国債利回りが小幅に低下（金融安定の兆し）欧州中銀が再び「適格担保に
⑥年金積立金管理運用独立行政法人（不正会計で東芝を提訴）９６億円の損害賠償請求
⑦シャープ定時株主総会（鴻海傘下入り承認）新経営陣を選任・再建の具体策見えず
⑧スルガ銀行・３１年ぶりトップ交代（新社長に米山明広）前社長岡野光喜は会長に
⑨アマゾン・中古品買い取りサービス拡大（家電や時計も）出張買い取り利便性を高める
⑩テポドン２号改良型破片か（防衛省漂着物を公開）材質や加工技術を分析する
⑪沖縄・鎮魂の灯（沖縄戦７１年・恒久平和誓う）知事・米軍属事件に言及
⑫都議会・リオ視察の縮小を検討（経費見通し大幅増）宿泊費高騰・人事委の意見聞く
⑬八丈島全域に一時避難準備情報（大雨で土砂災害の危険）九州再び雨強まる・土砂災害に警戒を

コース：四つ木Ｂ＝歩数：１４,５８３歩　距離：１２.３９ｋｍ　消費：４９９ｋｃａｌ
所要時間：２時間１０分　（）　　　　　　　　　　　　　　　
　
　歩　　　　数：　２,４２５,２９３歩
　距　　　　離：　　１,０７６.６１ｋｍ
　消費カロリー：　　　　８３,４６０ｋｃａｌ

累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　２,０８２,３０９：　　１７８３.５０：　　７１,５７９<

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　,,　：　,.　：　,
０７　：　,,　：　,.　：　,
０８　：　,,　：　,.　：　,
０９　：　,,　：　,.　：　,
１０　：　,,　：　,.　：　,
１１　：　,,　：　,.　：　,
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：５５.８０ｋｍ・消費：,６４８ｋｃａｌ（６月）

累計＝走行距離：,８５０.０３ｋｍ・消費：８,６２５ｋｃａｌ（５月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５）　９月　　　：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし