自己開示能力

今日は青山の事務所で会議でした。カッコイイ～～でしょ？でしょ？NPO団体で事務所を借りて初のスタッフ会議でしたので、うれしくって。。。ちょっとハイですね。。

でも、養成講座の宿題「小論文」の「感じる」「考える」で頭の中はいっぱいなのですが。。。帰ってからハイのまんま少しはまとまって、書けました。明日は仕上げよう～～

ちょっとハイな時って自己開示できるのかなって思います。
自己開示能力なんて、今まで考えた事もなかったのですが。。。
それは能力なんだそうです。人間としてすばらしい能力。
これがまた、人間関係を円滑にするためにとっても重要なのです。勉強するまでそれがわからなかったんですが。。。
そして、カウンセラーにとっても自己開示は必要なのです。自己開示ができないと、自己一致ができない。。。でも自己開示ってどういう事か？？なんでも他人にさらけ出せる人が自己開示のできる人なのか？恥ずかしいと思う事もそう思わずに他人に話せる人がそういう人なのか？？イエ、そればっかりでもなさそうです。

今、國分康孝先生の「カウンセリング心理学入門」を読んでいます。
そこで、自己開示について少し、理解できた部分があります。自己開示能力のある人というのは、ひとことでいうと、自分を許せる人だという事です。そう言ってもよくわからないかな～～嫌な自分や情けない自分、みにくい自分も許せる。。。自己嫌悪にならない人。。。
「アイアムオーケー」の人だという事です。そういう人は人間関係もうまくできる人だと言うのです。
でも～世の中、多くの人は、自分ってダメだな～とか、他人のよいところを見て、自分は嫌いだなんて考えてしまう事が多いのではないかな～だからきっと悩むんですよね。

でもね、やっぱり、ナンバーワンではなくオンリーワンなのですよ。世の中のザ・ベストになるのは現実的な考えではなく、すべての人の今その瞬間、その時のマイベストがすばらしいんです。ザ・ベストはひとりの人に任せておきましょう。
常にマイベストを心がけよう、そして自分を好きになろう。。。う～ん、なんてポジティブ！！今日はいい感じ。

明日は結婚記念日。。若くして結婚したので、なんと銀婚式です。すごい！自分でおめでとうです。