◆今日はいつものレストラン「BLUE-GARDEN」で、
山口つぐみ先生のYOGAでした。先生曰く、新しい形のYOGA「レストランYOGA」。短い時間でしたが、ご参加された皆さんがとても楽しいそうで、スタッフ一同とてもいい気分。◆その後は、
片岡純子講師の代々木の森ウォーク。コチラもとっても楽しそう。木陰の多い代々木の森でのウォーク。暑い日が続くからこそ、森の中に場所を移して運動をすることはとても大切ですね＾＾！
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おからプロティンジュース、バナナ
特製野菜ジュース、前菜、トマトベースパスタ、
おにぎり
サンドイッチ2、オレンジジュース
おにぎり
お団子
