元体重90kgメタボ銀行員 の  ココ・から【ココロ・からだ】BLOG (2003.7-)

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PA飯(メシ)   ~ コンディション[ kg / %]

2009年07月04日 | 摂取
◆今日は早朝から仙台日帰り。新幹線より車の方が安く、かつ荷物の持ち運びに便利なので、自家用車で行きました。都内から首都高~東北道で片道400キロ。往復800キロ。片道4時間切り。速い!!。◆写真は途中往路PAでの朝食。美味でした^^。


バナナ2、プロティンジュース
サンドイッチ、オレンジジュース、牛乳
豚丼、そば、
サンドイッチ、おにぎり、牛乳
ソイバー1
ソイバー1
山菜蕎麦1、饅頭
白米1、しゃけ、ナスサラダ、



NW60分