待ちに待った海の日(^^♪

昨日、海の日は絵図屋さんのリニューアルオープン(^^♪

私達が放送するメインスタジオの横が、奈良名物のお店・絵図屋さんで
私はこのお店の商品と、スタッフの皆さんが大好きなんです。

いつも、番組リスナーさん達にまで、優しい心遣いをしてくださったり
　「聴いていましたよ～」と番組の後、声をかけてくださったり。

だから、改装のため絵図屋さんが閉店している間は、もう寂しくて～（笑）

新装開店のお店は、お洒落さと快適さにビックリ。
何だか緊張しちゃったわ～

昨日は、オープン記念で商品10％オフだったため
店内はごった返しでした。

私ももちろん、記念すべき初日ですから
番組終了後には、お買物しましたよ～(^^♪

いかるがの里・新名物『クラシック斑鳩ラベンダー』の
可愛い布袋入りのポプリ。

毎晩、枕の横に真正ラベンダーの精油を垂らしたティッシュを
置いて寝るのですが、昨夜からは。。。

絵図屋さんで買った、小花柄のミニポプリを置いています。
イングリッシュ・ラベンダーだから、香りが良くて安らぎます。
匂いが減ってきたら、
手持ちの精油を垂らしてもいいですよネ♪

ラベンダーの香りは、リラックス効果抜群で
不安・緊張・イライラを解消して
頭痛や高血圧、認知症予防にも効果があるそうですよ。

ちなみに、このラベンダーポプリは
タンスに入れると、虫よけ＆衣類の香りづけになります。
１つ300円で、絵図屋さんに売ってま～す(^^♪

蚊に刺された時の対処法

今朝も、仕事が立て込んでいる為、夫は出勤です。
庭に置いた自転車を、門の外までは手で押していく夫を
何気な～く見ていたら、ぬあんと！

私の大事なススキちゃん（大株）の葉っぱの上を
わざとタイヤで、何度も往復して踏み踏み。。。

　「ちょっと～！何してんのよ」と怒ると
　「葉が当たって、手を切りそうやねん」と悪びれない夫。

確かにススキの葉って、ノコギリみたいに鋭いですね。
自転車の出し入れする時、いつもヒヤヒヤしていたそうです。

夫を見送ってから、何よりススキちゃんが
これ以上葉っぱを虐められるのが可哀そうなので
庭の遊歩道に、はみ出た部分を全部カットしてあげました。

その際、ワンピースを着ていた為
蚊に足首を10カ所以上、刺されました。

同時に10カ所刺されるとね～、もう尋常な痒さではありません。
でも日々、殺虫剤を使わず庭仕事をする私にとっては
これも日常茶飯事。

自分であみだした対策法は、とにかくスグ保冷剤で冷やすこと！

どんなに痒くても、掻かずに保冷剤を押し当てると
その瞬間、冷たさで痒みを忘れます。
おまけに、腫れ・痒みが引くのが驚異的に早く、
掻かないため、皮膚に跡も残りません。

刺された直後にさえ冷やせば、あっと言う間に
ヤブ蚊に刺された時でさえ、まるで何もなかったように
跡も痒みも消えるんですよ。

昔は、手作りの薬を塗ったり、爪でバッテンをつけたり
毒を吸い出したり（マムシか～（笑）
色々と試していましたが、結局いつまでも痒いし
赤い跡がいっぱい残って。。。もう困っていました。

皆さんも、ぜひ保冷剤をお試しあれ～(^^♪

ちょっぴり胃腸の勉強を(^^♪

先日、生まれて初めて胃痛というものを経験し
ちょっとじっくり調べてみようと
予定のない日曜日、朝から本屋さん巡りをしました。

気に入った本は見つからなかったのですが
色々誤解していた事に気づけて良かったです。

お腹がすいたら、炭酸水を飲んで気を紛らわせていたのですが
これ、胃腸に良くないそうです。

それと、朝食前に飲んでいたコーヒーも
すきっ腹には良くないですよね。
明日からは、朝食後に飲みます。

そして、すきっ腹には夏ミカンやレモンなど
酸味が強い柑橘類やパイン、キウイなどはＮＧ。
これからは、スイカや桃にします。

忙しいとランチを抜く癖があるのですが
これが一番ダメなんですって。
空腹時間が長すぎるのが、胃腸には良くないんですね～
せめて、トマトジュースなど飲むようにしなくちゃ。

お味噌汁にまでカレー粉を振りかけピリ辛にする癖
噛まないで早食いの癖も、過食や猫背も睡眠不足も
何だか私の癖がぜ～んぶ胃腸に悪い習慣だったと分かり
かなり、へこみましたヨ（笑）

ちなみに、十二指腸潰瘍に悩む患者さんは日本に７万人も（！）
症状もとても辛そうで、お気の毒です。
これからは、もっと胃腸を大事にしようと思いました。

カルディのドリップコーヒー

今朝の珈琲は、カフェ　カルディのバードフレンドリーブレンド。
昨日、母が買ってくれたので、早速飲んでみました。

以前もブログに書きましたが
私の定番は、京都・小川珈琲の有機栽培バードフレンドリー
なので、味の違いに興味津々。

結果、とっても美味しかったです。
一杯分12ｇ入って、このお値段ならお得です。
パッケージの鳥の絵が、とても可愛いんですよ～

ところで風邪は、昨日がピークだったようで
咳以外は、すっかり治りました。

それと、昨夕の激しい胃痛の原因は、風邪のせいではなく
ハーブティーのお店で、すきっ腹に厚切りレモンスライスを４枚（笑）
食べちゃったせいだと判明。
胃酸過多になったみたいです。

だからその後、夕食を食べたら、速攻で治りました。

実は、胃が空っぽなのに、超すっぱいハイビスカスティーを３杯も（！）
飲んでたんですヨ～
これじゃあ、胃や十二指腸にとって虐待ですよね？
これから、気をつけま～す(^^♪

母とのデート

今朝起きると、私としては本当に珍しく
風邪気味だったのですが。。。
今日は、楽しみにしていた母とのデートの日だったので
無理して出かけました。

四天王寺にある祖母のお墓に、誕生日の報告をして
その後は、すっかりお洒落になった天王寺公園『てんしば』にある
タリーズでランチ。

全面ガラス張りの明るい店内で
１時間たっぷり母とおしゃべり(^^♪

その後は、あべのハルカスにある近鉄本店で
色々と買物をしましたよ。

誕生日プレゼントとしてお小遣いをもらったので(^^♪
毎年購入している、お気に入りメーカー・パンジーの売場へ。
今年も、とっても素敵な室内履きを見つけました。

ロクシタンでは、完売後に再入荷したばかりのオードトワレ
可愛いチャーム付きの『アニバーサリーヴァーベナ』を発見(^^♪

これは、３ヵ月遅れの夫へのバースデープレゼント。
ただ、真っ赤なハートの金属製チャームだけは
私がもらってカバンにつけるつもりです。

まだまだ、しゃべり足りない私達。
今度は、ハルカス内のハーブティ専門店に行って
ハイビスカス・フルーツティーを飲みながらおしゃべり。

本当に風邪？って感じでしたが
帰宅したとたん、疲れがでたのか
胃痛と、咳が止まらないなりました～（笑）

でも、とても楽しい一日のおかげで
免疫力はアップですよね。
おまけに、母から家庭菜園のトマトをもらったので
しっかり食べて、月曜日までには風邪を治しますネ～(^^♪