クレアチニン値が最悪に

/（17.7℃）　降圧剤イベルタン錠が少なくなったので山本クリニックへ
10月に採血した血液検査の結果をもらったが、クレアチニン値がいままでの最悪の数値になって
推算糸球体濾過量eGFRがステージG3ｂになってしまった
医者曰く、蛋白も降りていないし血圧も悪くないし脂質も改善されているので想定内ですと・・
医者を信じるしかないか
適度な運動はやっている、後は食事療法でタンパク質と塩分量を控える事を気を付ける位しかないか

晩秋の小京都・龍野へ

/（龍野/12℃）　龍野公園の紅葉が見頃と知り、急遽女房と訪ねて見る事に
紅葉情報では20日まで緑葉、21日に色付き始め、22日に見頃に、30日に行く予定だったがこの日だと落葉になっているかもしれないので
JR本竜野まで1時間半、駅を出て20分程で町に入ったが何かイベントをして凄い人出だ
この分だと龍野公園も人で一杯なのではと心配したがそうでもなかった
まずは童謡の小径を通り龍野公園に、紅葉の名所として名高い園内の聚遠亭の紅葉は最高の見頃だ
そこから龍野城跡に行くと、広場で剣舞をやっていた
後は再び城下町まで戻りJR本竜野14時40分発の姫路行で帰途につく、15100歩よく歩いた

えらいこちゃ、ホーム画面が初期化してもた

去年8月の頭に買ったGalaxy Feel SC-04Jのホーム画面が急に初期化になってもた
ほんの10分前までは普通に使えてたのに、特に変な操作をしたわけでもないのに・・困った困った
帰って女房の携帯で呼び出すとちゃんとかかるし、WiFiも繋がってるし、どないなっとんねん
WEBで検索してみると特に原因が特定されていない
ダウンロードしていたアプリなんかは何処に行ったんかなぁ・・？
探してみるとダウンロードしたアプリはアプリ一覧に入っていた、WEBのショートカットアプリは全て消えてもた
ダウンロードしたアプリだけでも助かったのはありがたいが、ホーム画面は一からやり直しや、時間が勿体ないなぁ
Galaxy Feel SC-04Jはホーム画面のバックアップ機能が有ったので、やり直したらバックアップをしておこ～っと

◇　ホーム画面のバックアップを取っておく方法
　１. ホーム画面を長押し
　２．【配置のバックアップと復元】を押す
　３．配置のバックアップと復元の画面の右上の歯車を押す
　４．バックアップ設定の画面の右上のバックアップを押す
　５．終了

小磯良平展を観に小磯記念美術館へ

/（17.8℃）　女房が明日京都で何時もの3人で女子婆会するので休みを交代した
相楽園の菊花展か、小磯記念美術館の小磯良平展か迷ったが、小磯良平展に行くことにした
三宮までバス、阪神魚崎で六甲ライナーに乗り変え小磯記念美術館直ぐのアイランド北口で降りる
今回の没後30年特別展は記念美術館所蔵品と全国からの名品を加えた130点の展示
かなりの入館者と小学生の課外学習が重なり大変な賑わいだ、全国からの特別展示品を重点的に観賞した
好きな画家の一人小磯良平、何時観ても飽きない画風、でも晩年の絵画はらしさが欠けていた様な気がする
アトリエ室コーナーで説明会もあったが、外まで一杯で聞けなかった
小磯記念美術館は11月26日から来年5月頃迄設備工事ために休館するとの事、館前の並木は綺麗に紅葉していた
後は三宮まで出て何時ものコースを歩いて帰る、歩行数は9500歩だった

我が家の冬支度

/（22.2℃）　来週から気温が下がって寒くなるとか、で我が家もホーム炬燵とガスストーブを出して冬支度
寒くなるまで電源は入れないが、これで何時寒くなっても大丈夫である

RoDyを見っけ！

/（18.0℃）　パッとしないお天気だが久し振りに三宮に行くことに
目的は再オープンした「フライングタイガー三宮」と新規オープンの「キデイランド＆スヌーピータウンショップ三宮店」を見る為
「フライングタイガー三宮」は以前の1/3の面積でこじんまりと、「キデイランド＆スヌーピータウンショップ三宮店」は想像そのもののショップ
「キデイランド＆スヌーピータウンショップ三宮店」のオープン初日は行列が出来ていたらしいが、今日はすんなり入れて客もそうでもなかった
出て何時もの様に大丸神戸店へより、そこから久し振りに乙仲通りを通り海岸通りからメリケンパーク、ハーバーランドumieへ
Can★Doで探していたRoDyを見っけて黒と白を購入、「ア・デペシュ」の新カタログをケットして帰宅する、歩行数9700歩