腰痛が最悪に

/（8.1℃）　寒い一日になりそうなので何時もの道を店まで歩いて行くことに
昨日から持病の腰痛が出ている、下り道の育英高校を過ぎたころから左足大腿部分に違和感が
休み休み店に着くが、着くや激痛が走りどうしようもない、吐き気もする
女房はLM朝霧、子は免許の更新で明石、何とか昼過ぎまで我慢するが女房に連絡する
急遽近くの道下クリニックの午後の診察へ行く
レントゲンを撮って診断の結果、やはり左中臀部腰痛からの痛みらしい
痛み止めのトリガーポイント注射を打ってもらい、腰部固定ベルトを巻かれ少し楽になる
再診察は一週間後、それまではリハビリ受診を言われる

薬は7日分とロキソプロフェンNaテープ100mg[NP]貼り薬
　セレコックス錠100mg　炎症を和らげ痛みを抑える薬　朝夕・食後１錠
　ミオリラーク錠50mg　筋肉の緊張をゆるめ、突っ張りやこり・こわばり、痛みを和らげる薬　朝昼夕・食後１錠
　レバミピド錠100mg[NP]　胃粘膜を保護修復する薬　朝昼夕・食後１錠

PS　夜寝ていると腰痛の痛みはなくなったものの、左足大腿部分がマヒして重い感じが続いている
他の病気でなければいいのだが、過信は禁物、歳を感じる

1GBで何ができる？

スマホでモバイルデータ通信を使用して、1ＧＢ（ギガバイト）で何ができるか？
　（各項目とも、それぞれ1ＧＢ（100万KB）使用の目安計算）

・メールは、約204800通（1通300文字(5KB)の計算で）　3MBの画像を添付すると、約330通しか送れない
・ホームページの閲覧は、約5000ページ（1ページ200KBの計算で）
・地図の閲覧は、約1400回（1回700KBの計算で）
・LINEやSkype等の音声通話は、約55時間30分（1分300KBの計算で）　ビデオ電話なら、約3時間20分（1分5000KBの計算で）
・ネット音楽の再生は、17時間、約200曲（1曲5000KB・5分の計算で）
・ネット動画の再生は、約3時間（1時間360000KBの計算で）

画像添付メールやビデオ電話・ネット動画など画像関連はデータ通信量を消費する
可能な限りWi-Fi利用をお勧めする

山本クリニックから・・

/（11.2℃）　今日は定期診察の日、1月15日に受けた市の健康診査の結果が水曜日に着たので持って山本クリニックに行く
今回は要医療の項目が「腎機能」だけに、前回より減ったと云っても「脂質」は要注意に移っただけだが・・
eGFR値が45.9まで下がっているのが気になるが、医者曰く「想定内です、これからも今までの治療を続けましょう」だって
クリニックを出て久し振りに三宮に行く、元町界隈は8日の春節祭で賑やかに飾り付けをしていた
何時ものコースを歩いてハーバーランドのコーナンで用事を済ませ、おやつを買って帰る
立春とは名ばかりだが、今日はコートを着て動いていたら少し暑いぐらいの陽気だった