定期診察

（17.1℃）　ソメイヨシノも昨日早朝の春の嵐で落ちてしまい花弁の絨毯になってしまった
今日は定期診察で中野泌尿器科へ9時半過ぎに着き、何時も通り尿を提出して一度店に戻る
◆リュープリン3.75mgホルモン注射（２月14日迄）終了後の3月13日にした血液検査結果をもらう
・前立腺特異抗原PSA値は０.１以下で今まで通り注射していた時と同じ数値、一先ず安心
・コレステロール関係は、総-C：251、HDL-C：80、LDL-C：142、Non-HDL：171
・腎臓関係は、クレアチニン：1.2でeGFR：45.7（G3a）、こちらは何時も通り最悪だが
　良くもなく悪くもなく、進行していないので良しとするか
後最近、尿酸（3.6～7.0mg/dl）：7.3とオーバー値なのが気になる

降圧剤を変更

（19.6℃）　今日は💉リュープリン3.75mgホルモン注射の日、10時30分前に中野泌尿器科へ
何時も通り、体温と尿検査をして30分待ちでホルモン注射
医師に最近”顔のはれが気になる”事を伝えると、診察して降圧剤を変えてみることに
今迄（2014/12～）ずっと飲んでいた「イルベサルタン錠100㎎」から「カデチア配合錠LD（カンデサルタン4㎎/ヒドロクロロチアジド6.25㎎」に
・主な副作用：浮腫 、 咳 、 貧血 、 過敏症 、 発疹 、 光線過敏症 、 湿疹 、 蕁麻疹 、 そう痒 、 顔面紅潮 、 眩暈
3月2日の血液検査結果をもらう
コレステロール関係は、総コレステロール：238で基準値をオーバーしていたが、他は基準値内だった
一方慢性腎臓病関係は、クレアチニン：1.28でeGFR：42.9でG3ｂで最悪

山本クリニックと日本丸

（25.7℃）　今日は久し振りに山本クリニックへ定期健診に行くことにしていたが・・
朝、アパートの住人方から「クレセント錠が壊れたので直してほしい」との連絡があり下見に行く
今日は山本クリニックだけで帰宅するつもりだったが、ハーバーランドに行く用事が出来てしまった
尿検査と診察は異常なし、3月末の採血の結果をもらうが何時も通りクレアチニン値は少し改善するもよくはない、おまけに今回は再びLDLコレステロール値も基準以上になってしまい、尿酸値まで予防指標をオーバーしている
血管に悪さをして動脈硬化を起こすNon-HDLコレステロールもやや危険値、最悪だ
医者曰く、中肉中背の方には難しいけどコレステロール値を下げましょうと
　・青魚・モツ・天ぷらなど油物は控える、・鶏皮は絶対ダメ、油は出来たらオリーブ油に
　・1日5000歩歩きましょうと、分かっちゃいるのだが・・・
医院を出てバスで神戸へ、コーナンで用事を済ませて日本丸が新港第1突堤に停泊中なのでピーカンの暑い中見に行く
写真映えのしない場所に停泊、もっと考えて停泊しろと思いながら携帯で4～5枚写して帰る
約束の時間3時半からアパートのクレセント錠とコンセントカバーの交換をするが15分程で完了した

クレアチニン値が最悪に

/（17.7℃）　降圧剤イベルタン錠が少なくなったので山本クリニックへ
10月に採血した血液検査の結果をもらったが、クレアチニン値がいままでの最悪の数値になって
推算糸球体濾過量eGFRがステージG3ｂになってしまった
医者曰く、蛋白も降りていないし血圧も悪くないし脂質も改善されているので想定内ですと・・
医者を信じるしかないか
適度な運動はやっている、後は食事療法でタンパク質と塩分量を控える事を気を付ける位しかないか

久し振りに山本クリニックへ

/（26.6℃）　2か月ぶりに山本クリニックへ定期診察に行く
7月に採血した血液検査の結果を聞く、結果は悪くもなく良くもなく何時も通り
動脈硬化Non-HDLが153でやや危険、クレアチニン値：やや増えて1.22になりeGFRが45.9％になったが医者曰く「範囲内です」だと
来月に採血を、後は何時も通り簡単な診察をして何時もの降圧剤を処方してもらい、2階の薬局で薬をもらって地下鉄で三宮へ
ダイソー三宮店で店用のPPテープとあるうちに来年用のリフィルを買う、300円の腕時計（上画）も欲しかったが在庫なし、他で当たってみるか
出て何時ものコースを歩いてハーバーランドのコーナンで店用のポリ性すだれを探すがこちらも在庫なし
疲れたのでそそくさと帰ることに

たまには山本クリニック

/（32.6℃）　クソ暑かったが久し振りに山本クリニックに定期診察に行く
いつも通り問診診察、尿検査は異常なし、3ヶ月目の採血を、医者曰く「結果が楽しみやね」だって
約2ケ月飲んだヤクルトの私の青汁（1袋当たりのカリウム：135mg）、聞いてみると、カリウムが多いので青汁やクロレラはお勧めしないとの事
アパート風呂窓のフック鍵の修理、昼からの予定だったが11時過ぎに行くとの連絡が、あわてて帰ったが工事はほんの30分ほどで終了
昼食の後、録画していた「2012」を観る

山本クリニックに定期診察

（18.6℃）　今にも降りそうな天気、朝から何も食べずに折りたたみ傘を鞄に入れて10時前に自宅を出る
山本クリニックは2月20日以来の診察、何時も通り尿検査や診察は異常なし
これから暑くなってくると血圧が下がり過ぎて急性腎不全になる可能性が・・、立ち眩みが続くようなら直ぐ診察に
前々から気になっていた左足の痒み、聞いてみると「下肢静脈瘤（かしじょうみゃくりゅう）」かも？、1時間以上座り続けないこと、足先を上下に動かすこと、のアドバイス
3ヶ月に1度の血液検査の採血をして医院を出て新長田をバス時間までうろつき、雨が降り出したので帰宅する
我が家の前の歩道の桜の街路樹もこの雨風で葉桜に、またまた来年だ

歩きなさい

/（10.3℃）　20日、10時過ぎに1月に受診した市の健康診査の結果を持って山本クリニックに定期診察へ行った
何時もの診察は異常なし、血圧が高めなので「朝の血圧が週3回以上150を超すようなら直ぐ来てください」との事
「糖代謝」のヘモグロビンHbA1c(NGSP)が上がっているのが気になると言うと、ショッピングモールでも行って歩きなはれと言われる
で、今日は春のポカポカ陽気に誘われて、手短なハーバーランドを隅から隅まで歩いてきたが6150歩しか歩いていない
やはり三宮からハーバーランドコースを歩かなければダメの様である

血圧が高かったので

/　昨夜の血圧が169/93、今朝161/93と下がらなかったので24日に行く予定だった山本クリニックへ急遽行く
まず血圧の事と夜の尿の回数が多すぎることを言うと、今日も採血して薬をイルベタン錠100mg朝晩2週間服用に変更して2週間後再度採血して結果を見ましょうとのこと
夜の血圧はあまり考えなくてよいが、朝の血圧は1日の血圧の70%を支配するので注意が必要と再度言われる
先月採血した結果は何時もと変わりなく、総コレステロール：225mg/dL、クレアチニン値：1.17mg/dLとオーバーしていた
変わりないと云う事は良くもなっていないが悪くもなっていないってこと、まぁいいとするか

腎臓の疲れをとる！

/（34.7℃）　朝から山本クリニックへ定期健診に行く
7月28日に採血した血液検査の結果は、LDLコレステロール値：130まで減りまずまず、クレアチニン値：1.2（eGFR:46.9）で少し落ちたが相も変わらずだった
医者も油気の物を控えて今までのままで行きましょうだと、良くもなく悪くもなくと云うとこらか
何時もの薬を調剤してもらい、出過ぎていたので用事を済ませて直ぐ帰る
前から気になっていたマガジンハウスより発行のムック「腎臓の疲れをとる！」を購入する
分かりやすく説明されているので参考にすることに