定期健診の日だったが

/（26.0℃）　今日は山本クリニックの一ヶ月定期健診の日だったが、行っても毎回簡単な問診と診察だけで10分とかからない、降圧剤をもらうために行っているようなもの
最近はずっと朝の血圧も120～130と安定しているので寝る前の薬も半分しか飲んでいないので前回もらった薬がまだ十分残っている
で今回の受診は取りやめて昼前に雨の中、今日から始まる神戸ハーバーランドumieのバーゲンを冷やかしに出かけた
うろちょろ一通り見て100均ショップWattsでサボテンに置くカピバラのミニチアとiPhone用にカナル式イヤフォンを買って帰る
カピバラは少し大きかったしイヤフォンは全く使い物にならない、安物買いの銭失いになってしまった
100均ショップのカナル式イヤフォンは、Seriaの「XYY-16」と「XYY-32」が当たり外れが少なくお勧めとのこと、見つけたら買ってみよ～と

家電はシンプルが一番

（29.9℃）　今まで使っていたのが調子が悪くなり、女房がYAMADA電機で・・・

電子レンジ、チン出来ればいいのです


電子炊飯器、美味しくご飯が炊ければいいのです


トースター、パンが焼ければいいのです

adjustbookでデジブックを作ってみた

新規ブック作成を行う前に
◇　ページ画像（幅400px～1860px、高さ400px～2632px）を作成して、ご自身のホームページのウェブサーバーにページ画像をアップロードしてください、とあるが・・
ページ画像は横長か縦長かどちらかで画像サイズを決めて全てのページを縦横同じサイズで作成する
一冊のブックで画像の縦長横長サイズの混合画像はアップロード出来ない、必ずどちらかで統一する必要がある
作成したページ画像形式は「JPEG」か「PNG」形式にし、こちらも混合の画像形式はダメ、どちらかで統一する
また作成したページは、1.jpg 2.jpg 3.jpg・・の様に「1」からの連番で作っていく
自身のウェブサーバーにアップロードした後の編集は出来ないので注意が必要
◇　試しに作ってみた「伊丹・荒牧バラ公園」の設定は・・　（上のadjustbookバナーからご覧あれ）
・ページ画像：幅680pxX高さ500px　・ページ数：14　・ページ画像形式：JPEG　・開き方：左とじ　・表紙のページカウント：1　・見開き設定：見開きで開始する
◇　フラッシュで動いているので、「Adobe Flash Player」の入っていないiPadなどで見られないのが残念だ

梅雨の舞洲ゆり園

（25.1℃）　女房が明石の敏子さんと雨降りの中朝から大阪の新たな観光スポット北港緑地の大阪舞洲ゆり園に出かける
大阪湾の海に囲まれ、晴れていたら遠くには明石海峡大橋を望み、心地よい潮風を感じながら艶やかなユリ畑を散策できる癒しのスポット
広大な敷地50000平方メートルに約30万球のユリを植栽し、約50種類250万輪の満開の咲き誇るユリがを鑑賞することができる
雨降りだからガラガラかと思っていたらしいが、観光ルートに入っているらしく、そこそこの見学者だったようだ
満開のゆりを楽しみ、昼前にゆり園を出て梅田で昼食してぶらつくが、雨なので早々に引き上げて帰る

出港準備中

（28.2℃）　梅雨の中休みでクソ暑い日、久し振りに神戸ハーバーランドにお出かけ
特に買う物もない、昼ご飯を食べただけ、モザイクから海を見ると中突堤に「にっぽん丸」が停泊中
出港準備でもしているのか、なんやら忙しそうにしている
検索してみると、今夜20:00出港の「美食の船旅」～蔚山・唐津～5日間の準備をしていたようだ
京都の銘店「祇園さゝ木」の主人と他人気の京の料理店3店の主人が揃い4泊5日で177,000円～だと
こんなクルーズなど夢のまた夢、現実は暑さに負けて直ぐ退散

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持病の腎臓関係、下部分は膀胱(ぼうこう)
　　
正面図　　　　　　　　　　バック図