A LONG VACATION ＋

大滝詠一の[A LONG VACATION ＋]のCDアルバムを作った
「君は天然色」の♬ 想（お～も）い出は～ モ～ノクロ～ム 色（い～ろ）を点けてくれ～ ♬
のフレーズが頭にこびりついて離れず、心の中でくり返されるイヤーワーム状態である
[A LONG VACATION]のアルバムに[＋]７曲を追加した、自作の特権である
ダビングを[Windows Media Player]でしようとしても「新しいCDを入れて下さい」のメッセージがいくらしても出てCDRを認識してくれない
仕方なく[iTunes]でダビングした、[Windows Media Player]のドライバーを入れ替えなくては

女房のアボカド’その６’

🥑 7月25日の記事のその後である
先端10cm程を剪定して40cm程にしたが、日に日に伸びて70cm以上に成長したので、剪定して伸びた部分を3日前に切って挿し木に
さて、挿し木にして根が出るのかわからないが・・・

7月の兵庫の地震

令和3年7月に発生した兵庫県内の地震は25回
内、M2・4回　M3・1回
体に感じる有感地震は6回観測された
和歌山県北中部がよく揺れているが、兵庫県も増えてきた

リュープリンホルモン注射に

（28.7℃）　今日は💉リュープリン3.75mgホルモン注射の日、11時前に中野泌尿器科へ
予約時間30分遅れで注射をしてもらい中野医師の問診だが、ほとんど何も聞かれずに終わる
7月21日の血液検査結果をもらう、130迄下がっていたLDLコレステロール値が146とまた上がった
クレアチニン値は1.35、eGFR値も40.6で最悪が続いている
もぅ一つ気になるのが、赤血球数、ヘモグロビン量、ヘマトクリット値が一年前から減り続けていること
７月の検査結果は、赤血球数：381万、ヘモグロビン量：12.4g/dl、ヘマトクリット値：38.2％
◇ LDL(悪玉)コレステロール値を下げるための生活習慣 ◇
【食事】「地中海食」と呼ばれる食べ物、オリーブオイルを主にした脂質と魚/鶏肉/乳製品によるタンパク摂取を
【運動】週3回、1回20-30分程度の早歩きのウォーキング
食べ物は別として、LDLコレステロール値を下げる薬は飲んでいるし運動はやっているのに・・

退屈でつまらない盆休み

13日（金）（26.8℃）　12日朝から降り始めた雨、今日も一日中やまず、お墓参りに行けず
　　　　　　　　　　　　　レンタルしていたBD[罪の声]と[サイレント・トーキョー]を観て返却
　　　　　　　　　　　　　高校野球は中止だったがプロ野球は再開、🐯は鯉に食われて3-9でぼろ負け

14日（土）（26.8℃）　今日も一日中雨模様、家でダラダラ

15日（日）（27.4℃）　今日こそお墓参りに行くつもりだったが、朝のお天気が今一だったので
　　　　　　　　　　　　　　今年はお盆のお墓参りは中止に、お彼岸にお参りすることにした
　　　　　　　　　　　　　　3日間雨で順延してた高校野球は3時間遅れの11時から開始
　　　　　　　　　　　　　　退屈でつまらない盆休みも終わり、明日からまた何時もの生活が始まる

三菱神戸病院とBluetoothイヤホン

（35.0℃）　７月中旬、左上内唇奥に米粒程の粘液嚢胞（のうほう）が出きて気になっていた
今月２日に１cm以上迄大きくなったので近くの大森歯科口腔外科で診察してもらう
病名は、左上唇粘液嚢胞（のうほう）もしくは＜左上唇良性腫瘍の疑いがあるので三菱神戸病院で組織を採取してもらう為、本日9時45分に予約を取ってもらい来院
受付を済まして待つこと少々、口腔外科の若くてかわいい黄先生の問診と診察、診断は大森医師と同じ
でも3日に粘液嚢胞が潰れ小さくなっってしまったので、このまま経過観察をするか組織を採取して病理検査に出すかを決める
歳も歳なので病理検査してもらう事に、手術は部分麻酔をして組織採取して1針縫って10分程で終了
頓服薬を処方してもらい、次の予約を取って会計を済ませ、薬をもらって、イオンモール神戸南に
Can★Doによると、以前から探していた550円Bluetoothイヤホンが入荷していたので即買い
100均でこのタイプのBluetoothイヤホンは、これだけがステレオタイプ、他はモノラルらしい
　1.　充電：約2時間で、音楽再生：約2.5時間（ウォーキング５回分）、通話：約3時間、待受：約120時間（未使用時でも３ヶ月に1回は充電必）
　2.　音量：上げる[+]、下げる[-]はボタンを長押し　曲：送り[+]、戻し[-]はボタンを１回押す
　3.　バッテリーの交換は出来ない（使い捨て！）
✖　気になる事：・コードが短いため操作がし辛い　・時々音飛びがする