（ウクライナ）「ヴィシヴァンカの日」の日のお祝い＜２０２３年５月

字幕：ウクライナ民族衣装の日 国民団結の象徴に
2023年5月19日 14:38　発信地：キーウ/ウクライナ [ ウクライナ ロシア・CIS ]
https://www.afpbb.com/articles/-/3464580?cx_part=top_category&cx_position=4

東ヨーロッパから中央ヨーロッパの国々には、デザインや色彩は違いますが、幾何学模様を基調とする民族衣装があります。同じ文化を持つ民族だという一つの表れでしょう。衣装に限らず音楽や舞踊にも似たような傾向がみられます。

スラブ民族と言われる人々には、様々な共通性があります。今の地域で言うとロシアのベルゴロド州を中心とする地域が最初にスラブ民族の祖先にあたる人々が居住した地域です。ちょうどベラルーシとロシアとウクライナの中間にあたる地域です。

ここからスラブ文化が広がっていきました。そのため東ヨーロッパから中央ヨーロッパにかけて同じような文化的な特性が見られます。そしてスラブ人の祖先は、スカンジナビア南部に居住した古代ゲルマン人だと考えられています。だからドイツと似ている部分もあります。

ロシアは、言うなればスラブ民族から生まれた鬼っ子です。同族相争う戦争を引き起こしました。

スラヴ人
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B9%E3%83%A9%E3%83%B4%E4%BA%BA

広い範囲にスラブ人が広がって居住しています。

ウクライナの民族衣裳
https://www.kraiany.org/ukraine-info/b2_costume.html

チェコの民族衣装
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%81%E3%82%A7%E3%82%B3%E3%81%AE%E6%B0%91%E6%97%8F%E8%A1%A3%E8%A3%85
ポーランドの民族衣装
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%89%E3%81%AE%E6%B0%91%E6%97%8F%E8%A1%A3%E8%A3%85

ディアンドル
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%AB

モルドバ民族衣装：説明、写真
https://ja.ilovevaquero.com/novosti-i-obschestvo/76849-mordovskie-nacionalnye-kostyumy-opisanie-foto.html

ルーマニアの民族衣装
https://www.city.musashino.lg.jp/heiwa_bunka_sports/kokunai_kokusaikoryu/kokusai/romaniahosttown/miryoku/dento/1030201.html

素敵で楽しいでしょう。
戦争は、いけませんね。
ロシアが弾圧支配すれば、これらは全て失われます。
それを身勝手に始めたロシアは、追放されるべきです。
世界に不要だと言うことです。

２０２３年大相撲夏場所7日目

今場所の見どころは、東関脇　霧馬山の大関とりなるか？です。先場所までの成績を考えると今場所は、１０勝５敗で数字的にはOK！でしょう。確定なら１１勝欲しいですね。
７日目を終えて・５勝２敗。順調と言えます。

☆今場所、二けた勝てば来場所が大関とりの場所になる力士
「東（張出）関脇　大栄翔」
三月場所　東小結　１２勝３敗　技能賞

「西（張出）関脇　若元春」　
三月場所　東小結　１１勝４敗

やはり今場所の見どころは、十両です。
突如現れた令和の怪物！
期待持てますね？

十両の星取表
東筆頭　豪ノ山７勝０敗
西筆頭　湘南乃海５勝２敗
東３枚目　武将山６勝１敗
東４枚目　欧勝馬５勝２敗
西３枚目　狼雅　５勝２敗
西６枚目　島津海５勝２敗
東８枚目　熱海富士６勝１敗
西８枚目　落合　７勝０敗

今場所は、上位に成績の良い力士が多いです。
西８枚目の「落合」がどこまで番付けを上げられるか？
幕下付け出しから十両昇進所要場所数：1場所（歴代1位）
初場所（東京）幕下付出15枚目
優勝7–0
春場所（大阪）西十両14枚目
10–5
今場所が大相撲に入って３場所目です。

朝青竜の成績（幕下優勝から）
2000年名古屋場所
西幕下2枚目　優勝7–0
2000年秋場所
東十両7枚目　9–6
2000年九州場所
西十両3枚目　11–4
2001年初場所
西前頭12枚目　9–6

「落合」の場合、比較する対象が元横綱の朝青龍くらいしかありません。スピード出世と言う意味では、ずば抜けているからです。元横綱の朝青龍は２場所で十両通過。幕内は３場所目で小結に昇進しました。

「落合」がもし本当に「令和の怪物」なら、この程度のスピードで出世していくと思います。
その意味でも今場所は、十両３枚目くらいまで番付けを上げたいところです。その地位で元横綱の朝青龍は１１勝して幕内に昇進しています。番付けの上位に成績の良い力士が多いですから十両３枚目くらいまで番付けを上げるには、もう少し多い勝ち星が必要だと思います。さすがに、十両優勝までは言いませんが、今場所は１０勝二桁の勝ち星が欲しいところです。すでに７勝ですから期待は大きいです。

入門した部屋がいいです。
宮城野部屋
今の親方は元横綱の白鳳です。これ以上の師匠はいないでしょう。まだ白鳳は、ぶつかり稽古の相手が出来るんでないですか？

全然、関係ないですが？
宮城野部屋は、少し前までは墨田区八広にあったのですが白鳳が親方になり手狭なため、東駒形の旧東関部屋の建物を借りて仮移転したのだそうです。

東関部屋は、東京都葛飾区柴又に部屋を新築して移転しました。その後、親方が死亡しごたごたがあって部屋は閉鎖になりました。その後には、二子山部屋が移転しました。

そうです。東駒形の旧東関部屋の建物は、元高見山の自宅になっていました。高見山は、まだそこに住んでいるみたいです。高見山も落合の稽古が見られて楽しんでいるんでないですか？
部屋の建設場所が見つければ、また移転するそうです。

まあ、良く分からない部屋の移転のごたごた。事情を知りたい方は、下記の記事をどうぞ。

｢相撲部屋の移転｣がここ数年で相次ぐ背景事情 部屋の継承など金銭問題も複雑に絡み合う
2022/09/04 14:00
https://toyokeizai.net/articles/-/615718

（プロ野球）巨人の面白い打線の組み方＜２０２３年５月

ここ何試合か巨人は、変わった打線を組んでいます。
主軸を打つ打者が多すぎるからこうしたのだろうと思います。
２番に元広島の丸が入りました。
巨人では、いまいちですが元広島の４番です。
２番に丸を入れてしまえば、最初から全面攻撃野球で行くと言うことでしょう。主軸が余ったので苦し紛れの有効活用でしょうけれど？

これ？メジャーと同じ打線の組み方です。
メジャーの場合は、最強打者を２番に入れます。
巨人の場合は、余った４番を２番に入れたという意味でかなり違いはありますが、結果として同じことになっています。

この打線でガンガン打ち合いに行けば、ほぼ今のメジャー野球と同じです。

これが成功すれば、面白いでしょう？
今の２番をなくしてメジャーに近い打線を組むきっかけになるかもしれません。
やはり、今のメジャーと日本を比較して一番面白くないのが、点が少ないことです。メジャーだと５点以上で試合が決まるケースが多いです。
お客さんだって見ていて点がたくさん入った方が、面白いです。１－０だ２－３だのシケタ試合は、イヤだと思います。

面白い試合の基準は、昔から同じで・
７－８くらいで決まる試合が一番面白いそうです。ハラハラ・ドキドキ・シーソーをやって試合が決まるパターンですね。
高校野球じゃないんだから、送りバントして勝っても見ているお客さんは、つまらないです。

やはり、そこら辺を日本のプロ野球も考えるべきですね。
DHにしてもメジャーでは、頑固にDHの採用を拒んでいたナ・リーグがついにDE制の採用に踏み切りました。やはり、点が入るという意味でDHの方が面白いからです。

今後、メジャーは球団数を２球団増やす予定で候補を絞りつつあるところです。

プロ野球球団の経営でも、コミッショナーのありかたでも日本は、大きく遅れています。

良い方に変わっていかなければ、日本のプロ野球の未来は明るくないと思います。メジャーの３A的位置付けを変えたければ、様々な改革と努力が必要なのは当然です。

（イギリス）リチウムバッテリーのリスク（キックボード・電動自転車）＜２０２３年５月

充電中のリチウムバッテリー、ロンドンの住宅で爆発　映像公開
2023.05.20 Sat posted at 13:30 JST
https://www.cnn.co.jp/world/35204082.html

以前、スマホやタブレット・小型ノートパソコンで出火事件が多発しました。突然、火を噴く事故でした。これは、電力を制御するソフト・ウエアの不良が原因だったようです。その後、事故は聞かなくなりました。

今回の事例は、ロンドンに地域が限定されています。いずれも充電中の爆発炎上事故です。今年に入り、６０件起きていると言うことですから、偶然ではなく何らかの原因があります。

原因は、二通り考えられます。
ソフト・ウエアの不良。
バッテリーの不良。
どっちか分かりませんが、どちらもあり得ます。
価格を抑えるためにノン・ブランドのリチウムバッテリーを使ったためかもしれません。ブランド品とノン・ブランド品には、耐久性と信頼性において大きな違いがあります。大きな電力を蓄電するリチウムバッテリーでノン・ブランド品を使うのは、大きなリスクがあると言わざるを得ません。製造過程で何らかの間違いや不良品の混じる確率が大きいからです。ノン・ブランドは、そのような不良品をはじくために費用をかけています。だから不良品の混じる確率は少なくなります。
その検査の費用を削減すれば、不良品の混じる確率が高くなるという理由によります。耐久性には、かなりの違いがあると思います。

普通の自動車やバイクのバッテリーでもブランド品とノン・ブランド品では、耐久性の部分でブランド品の方が２倍以上の耐久性があります。これは、私が実際に経験したことです。

リチウムバッテリーには、もう一つ致命的な欠点があります。破損に対して致命的に弱いことです。価格が高価なために取り換えが出来ません。修理にかかる費用は、算定不能です。だから交通事故で少しでもリチウムバッテリーに傷がついたら廃車にします。主に保険会社の側の対応です。修理するとうっかりすると新車以上の費用が発生するかもしれないから、このような廃車の手続きを取ります。当然、それは保険料の高騰の形でユーザーに回ってきます。

つまりリチウムバッテリーが破損に極端に弱いことは、既に知られています。リチウムバッテリーが破損に極端に弱い以上、直接衝撃を与えたすることは絶対に避けなければ、なりません。

ところが、キックボード・電動自転車もリチウムバッテリーは、ほぼむき出し状態です。これは、電動バイクにも言えるかもしれません。転倒や少しの衝突でもリチウムバッテリーが傷つくリスクは、考えている以上に高いと思います。傷ついたリチウムバッテリーをそのまま使用すれば、出火事故のリスクも高まります。

日本では、電動自転車のバッテリーの出火事故は聞きません。しかし、リチウムバッテリーに傷が付けば当然、このようなリスクがあります。

キックボードの場合は、もっと条件が悪いです。クッションが全くなく地面からの衝撃が、直接来ます。そして乱暴な乗り方をすれば気が付かないうちにリチウムバッテリーに傷を付けてしまうかもしれません。非常にリスクが高いですね。

イギリスの場合は、充電中の爆発出火ですから、これとは違う原因かもしれません。

しかし大容量のバッテリーを搭載した製品は、増えることがあっても減ることはありません。

よく注意して利用しないと出火やひどければ爆発のリスクがあることを知っておくべきだと思いました。

ウクライナ軍の「あいまい（反撃）作戦」とは？＜ウクライナ紛争２０２３年５月

やらない・やらない詐欺？
ウクライナは、反撃作戦はまだだ、もう少し時間が必要だと繰り返し（シツコク）コメントしています。

イギリスも、始めてもすぐには成果は出ない・と煙幕コメントを出しています。
『ウクライナが計画する反転攻勢、決定的な現状打破にはならず　英外相』
2023.05.10 Wed posted at 09:35 JST
https://www.cnn.co.jp/world/35203549.html

一方で、アメリカ軍は事前作戦の「形成作戦」を開始したとコメントしています。
『ウクライナ軍、反攻に向けた「形成」作戦を開始　米軍高官』
2023.05.12 Fri posted at 11:43 JST
https://www.cnn.co.jp/world/35203700.html

そして、ウクライナ政府や軍の関係者は、盛んにコメントしていることがあります。
「クリミアを奪還したのちに、この戦争が終わる」
つまり、領土を妥協する停戦交渉には応じない・と言う意思表示です。中国がウロチョロして停戦交渉に持っていくのには、ウクライナの領土的妥協を含めています。つまり、そのような流れは断固拒否がウクライナ政府の立場です。だからクリミア半島では、かなり攻撃が行われています。

ウクライナ軍は、完全に情報を秘匿して自分たちの行動を隠しています。
「やらない・やらない・まだだ・・」
そう言ってロシア軍を油断させあるいは混乱させるのが目的でしょう。

西側が今回決定した大型の武器援助は、既にほとんどがウクライナに引き渡されています。それが４月の２８日です。
『ＮＡＴＯ加盟国が約束の戦闘車両、ほぼ全てウクライナに引き渡し』
2023.04.28 Fri posted at 07:13 JST
https://www.cnn.co.jp/world/35203191.html

しかし、かなりの広範囲でウクライナ軍の反撃作戦が行われる以上、その全部を隠しきるのは無理です。

４月２８日以降、占領地におけるパルチザン活動が活発化しています。軍事目標に対するミサイル攻撃も頻繁に行われるようになりました。

一番、明白なのは？
『ウクライナ軍、バフムート付近で反撃に成功と主張』
2023.05.11 Thu posted at 06:23 JST
https://www.cnn.co.jp/world/35203612.html

このニュースを皮切りに静かに（激しく）ウクライナ軍のバフムトでの反撃作戦が始まりました。その流れを見るとバフムト北部の郊外で新たな戦線が形成されました。新しい部隊を投入しての作戦です。

「やらない・やらない・まだだ・・」作戦
そう言いつつ、あちこちで細かな作戦を実行している・このような状況があります。

戦闘が予想される地域は、東部では。
ハルキウ州クピャンスクКуп'янськ
ルハンスク州スバトボСватове
ルハンスク州クレミンナKreminna
ドネツク州リマンЛиман
ドネツク州バフムトБахмут（アルチェモフスク）
ドンツク州アウディーイウカАвдіївка
ドネツク州マリンカMar'inka

これは、全部現在の戦闘地域ですから反撃作戦が始まれば大なれ小なれ戦闘が始まります。実際にバフムトではウクライナ軍の反撃が始まっています。

南部では・
ザポリージャ州メリトポリМелітополь
他、ザポリージャ州全域
ヘルソン州場所不明
クリミア半島・全域

要は、ロシア軍の占領地の全域が攻撃目標になると思います。最初に奪還を目指すのが、どこか？の問題です。おそらく、ほぼ全域で細かな作戦を行うでしょう。その中でロシア軍の弱いところ、あるいは最初からの優先目標を激しく攻撃して奪還しようとするでしょう。

中でも一番の攻撃目標は、ザポリージャ州メリトポリМелітопольです。
これは、誰にでも分かる地理的要衝です。ここをウクライナ軍が奪還すれば、ロシア軍は東部と南部に分断されます。だから、今パルチザン活動が活発化しミサイル攻撃の対象になっています。

しかし、ここを最初に攻めるのではないかもしれません。ロシア軍が防御を固めている地域だからです。
攻めるぞ！と、陽動作戦を行い東部のどこかの地域を最初に大規模に攻撃するかもしれません。

しかし？ウクライナ軍の？
「やらない・やらない・まだだ・・作戦」は、既に開始されていると思います。

「以下、CNNのニュース」
曖昧さに包まれたウクライナ軍の反転攻勢、これも計画通りか
2023.05.19 Fri posted at 19:05 JST
https://www.cnn.co.jp/world/35204063.html

貨物列車が脱線、妨害工作を主張　ロシア併合のクリミア
2023.05.20 Sat posted at 15:45 JST
https://www.cnn.co.jp/world/35204086.html

占領下のマリウポリで爆発の情報、ロシア軍基地で発生か　ウクライナ側当局者
2023.05.20 Sat posted at 09:15 JST
https://www.cnn.co.jp/world/35204077.html

ゼレンスキー氏、「攻撃旅団が準備中」　詳細は示さず
2023.05.19 Fri posted at 07:19 JST
https://www.cnn.co.jp/world/35204020.html

ウクライナ軍旅団、激戦地バフムート西郊で前進と主張
2023.05.19 Fri posted at 06:25 JST
https://www.cnn.co.jp/world/35204016.html

ウクライナ軍、バフムート近郊の北と南で領土解放　国防次官が主張
2023.05.17 Wed posted at 06:27 JST
https://www.cnn.co.jp/world/35203875.html

反転攻勢までに「もう少し時間が必要」　ゼレンスキー氏
2023.05.16 Tue posted at 13:35 JST
https://www.cnn.co.jp/world/35203835.html

ロシア軍指揮官２人死亡、ウクライナ東部で　ロシア国防省
2023.05.15 Mon posted at 12:02 JST
https://www.cnn.co.jp/world/35203777.html

ウクライナ軍、ロシア軍の陣地１０カ所以上を占領　東部バフムート近郊
2023.05.15 Mon posted at 10:48 JST
https://www.cnn.co.jp/world/35203769.html

メリトポリで親ロシア派狙った暗殺未遂が続発、裁判所トップも
2023.05.13 Sat posted at 17:45 JST
https://www.cnn.co.jp/world/35203743.html

ロシア占領下のルハンスクで大規模爆発、ハイマース射程外の都市
2023.05.13 Sat posted at 09:20 JST
https://www.cnn.co.jp/world/35203736.html

ウクライナ軍、反攻に向けた「形成」作戦を開始　米軍高官
2023.05.12 Fri posted at 11:43 JST
https://www.cnn.co.jp/world/35203700.html

ウクライナ軍、バフムート付近で反撃に成功と主張
2023.05.11 Thu posted at 06:23 JST
https://www.cnn.co.jp/world/35203612.html

ウクライナが計画する反転攻勢、決定的な現状打破にはならず　英外相
2023.05.10 Wed posted at 09:35 JST
https://www.cnn.co.jp/world/35203549.html

ロシア占領のウクライナ南部で相次ぐ爆発、ロシア任命の警察幹部が負傷
2023.05.03 Wed posted at 11:22 JST
https://www.cnn.co.jp/world/35203366.html

クリミア半島セバストポリで大規模火災、ドローン攻撃か　ロシア支援の市長
2023.04.29 Sat posted at 15:42 JST
https://www.cnn.co.jp/world/35203258.html

ウクライナ南部のロシア支配地域、複数の場所で爆発の報告
2023.04.28 Fri posted at 11:24 JST
https://www.cnn.co.jp/world/35203211.html

ＮＡＴＯ加盟国が約束の戦闘車両、ほぼ全てウクライナに引き渡し
2023.04.28 Fri posted at 07:13 JST
https://www.cnn.co.jp/world/35203191.html

G7広島サミットの関連記事＜２０２３年５月

日記は、別に書こうと思います。メデｲアの記事を読めば今回のG7広島サミットは、これまでのサミットとは、大きく違う部分があります。

ワールド
2023年5月20日3:16 午後33分前更新
ゼレンスキー氏が来日、Ｇ７広島サミット　首脳声明で中国に懸念
https://jp.reuters.com/article/g7-idJPKBN2XB03W

来日のゼレンスキー氏、インド・英国の首脳とさっそく会談…広島市内での演説も調整
2023/05/20 19:25
https://www.yomiuri.co.jp/world/20230520-OYT1T50182/

Ｇ７サミット、かつて核により荒廃した地での開催は偶然に非ず
2023.05.18 Thu posted at 19:15 JST
https://www.cnn.co.jp/world/35203979.html

G7広島サミット、岸田首相はなぜ8カ国を追加招待したのか
２０２３・５・１９
https://www.bbc.com/japanese/features-and-analysis-65643211

バイデン氏、直前まで葛藤　原爆資料館訪問、米世論を懸念
2023年05月20日07時06分
https://www.jiji.com/jc/article?k=2023051900868&g=int&utm_source=top&utm_medium=topics&utm_campaign=edit

Ｇ７首脳、原爆資料館訪問　岸田首相「核なき世界」アピール―そろって訪問は初、被爆者と面会
2023年05月19日23時06分
https://www.jiji.com/jc/article?k=2023051900952&g=pol

尹氏、広島で被爆者に謝罪　韓国大統領が初面会
2023年05月19日22時39分
https://www.jiji.com/jc/article?k=2023051900908&g=pol

資料館訪問「一定の成果」　滞在短時間に疑問も―広島被爆者ら・Ｇ７サミット
2023年05月19日21時46分
https://www.jiji.com/jc/article?k=2023051900747&g=soc

対話の被爆者「夢かなった」　Ｇ７首脳ら、説明聴き入る―広島サミット
2023年05月19日21時58分
https://www.jiji.com/jc/article?k=2023051900856&g=soc

インド首相、ゼレンスキー氏と会談模索　グローバルサウスの代表格―報道
2023年05月19日21時28分
https://www.jiji.com/jc/article?k=2023051901228&g=int

ゼレンスキー氏が来日　広島でＧ７サミット出席、新興国とも協議へ―支援訴え、ロシアけん制
2023年05月20日15時53分
https://www.jiji.com/jc/article?k=2023052000375&g=pol

経済威圧に対抗、新枠組み　Ｇ７、招待国交え協議―広島サミット
2023年05月20日15時29分
https://www.jiji.com/jc/article?k=2023052000376&g=pol


☆満額回答
バイデン氏、ウクライナ軍のＦ１６訓練に支援表明　Ｇ７首脳らに伝える
2023.05.20 Sat posted at 10:50 JST
https://www.cnn.co.jp/usa/35204078.html

同盟国保有のＦ１６戦闘機、ウクライナへの供与を阻止せず　米国が示唆
2023.05.19 Fri posted at 09:42 JST
https://www.cnn.co.jp/usa/35204024.html

ワールド
2023年5月20日12:14 午前5時間前更新
米、ウクライナＦ１６訓練を支援へ　バイデン氏がＧ７で表明＝当局者
https://jp.reuters.com/article/g7-summit-usa-jets-idJPKBN2XA17Y

ウクライナ大統領がＧ７広島サミットに参加＜２０２３年５月

ワールド
2023年5月19日10:54 午前3時間前更新
ウクライナ大統領が対面参加へ、Ｇ７広島サミット　対ロ制裁強化など議論
https://jp.reuters.com/article/g7-summit-opens-hiroshima-idJPKBN2XA038

ウクライナの外交的勝利です。
Ｇ７はウクライナ全面支持とロシア非難を共同声明で打ち出す予定です。

ウクライナは、西側の一員であり近い将来のNATOの一員だと言っているのと同じことです。

ウクライナもロシアの残虐非道な軍事侵略を受けて国土破壊やウクライナ国民の人的被害は、甚大なものがあります。

しかし、ウクライナが西側諸国の支援を受けてロシアと戦い続けた事が、ウクライナに外交的勝利をもたらしつつあります。

世界中にG７は、ウクライナの味方だと宣言するのと同じです。それを外交的に明確に表現するためにウクライナ大統領がG７に招待されました。

ウクライナは、ロシアに勝つ必要があります。しかし、戦後NATO加盟の切符を手に入れました。

次は、ロシアがウクライナに軍事侵略を企てるならNATOとの戦争になります。

そしてアメリカとイギリスは、ウクライナとの約束を守ることになります。ウクライナが核を放棄する見返りとしてアメリカとイギリスとロシアが、ウクライナの安全を保障しました。

しかし、ロシアのクリミア軍事侵略でその約束は破られました。本来なら、クリミアの時点でアメリカとイギリスは対応する義務がありました。

当時のアメリカ大統領は、随分ぬるかったですね？
結論、それが２０２２年のロシアの軍事侵略を招きました。今、その約束が果たされつつあります。

裏切られたアメリカの安全保障──ウクライナ核放棄のケース
2023年4月6日（木）15時50分
https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2023/04/post-101316.php

健康に関する記事の拾い読み＜２０２３年５月

運動するほど基礎代謝が落ちる!?　最新研究でわかった｢本当にやせられるダイエット｣とは......
2023年4月21日（金）17時10分
https://www.newsweekjapan.jp/stories/lifestyle/2023/04/post-101456.php

牛乳＝骨太は間違いだった！　｢牛乳をたくさん飲む国ほど骨折が多い｣衝撃の研究結果
2023年3月31日（金）12時35分
https://www.newsweekjapan.jp/stories/lifestyle/2023/03/post-101246.php

｢酒は百薬の長｣は間違いだった　最新研究で判明｢酒と健康は共存できない｣
2023年3月13日（月）11時45分
https://www.newsweekjapan.jp/stories/lifestyle/2023/03/post-101066.php

良質な睡眠は8時間ではない!?　20年前から劇的に変化した｢快眠｣の新常識
2023年3月6日（月）12時10分
https://www.newsweekjapan.jp/stories/lifestyle/2023/03/820.php

加工食品による「快楽」から脳を守る──ファスティングを習慣にする3要素とは？
2023年2月10日（金）10時35分
https://www.newsweekjapan.jp/stories/lifestyle/2023/02/3-365.php

｢ストレスのない生活｣はむしろ寿命を縮める!?　高熱で身体をいじめるサウナはなぜ｢健康的｣か
2023年2月6日（月）16時00分
https://www.newsweekjapan.jp/stories/lifestyle/2023/02/post-100789.php

ウォーキングとランニング、どちらが「健康寿命」にはいいのか？
2023年1月6日（金）12時05分
https://www.newsweekjapan.jp/stories/lifestyle/2023/01/post-100504.php

｢減塩でヘルシー｣はウソ？　医療界が隠す｢塩分たっぷり摂る日本人が長寿｣という不都合な真実
2022年11月25日（金）18時10分
https://www.newsweekjapan.jp/stories/lifestyle/2022/11/post-100141.php

血管年齢が13歳も若返る!?　循環器内科医が40代半ばから毎日食べている｢ある食材｣
2022年9月25日（日）15時30分
https://www.newsweekjapan.jp/stories/lifestyle/2022/09/1340.php

｢あなたは正しく歩けていない！｣　プロが伝授『歩くだけでやせるウォーキング』
2022年7月24日（日）13時00分
https://www.newsweekjapan.jp/stories/lifestyle/2022/07/post-99184.php

｢タンパク質ダイエットには腸活が欠かせない｣　順天堂大･小林教授が毎朝実践する4つの習慣
2022年7月2日（土）18時20分
https://www.newsweekjapan.jp/stories/lifestyle/2022/07/post-99017.php

腹筋は100回より10回のほうがいい　正しい筋トレの3大原則は｢過負荷｣｢漸進性｣｢継続性｣
2022年6月5日（日）14時20分
https://www.newsweekjapan.jp/stories/lifestyle/2022/06/100103.php

一流の筋トレピープルはみんな食べている　鶏ササミより栄養価が優秀な｢あの野菜｣
2022年4月17日（日）13時08分
https://www.newsweekjapan.jp/stories/lifestyle/2022/04/post-98507.php

高齢者の体重減少、死亡リスクと関係　研究で判明
2023.04.11 Tue posted at 11:56 JST
https://www.cnn.co.jp/fringe/35202438.html

カロリーゼロの甘味料、心臓発作や脳卒中リスク増大と関係　米研究
2023.02.28 Tue posted at 14:43 JST
https://www.cnn.co.jp/fringe/35200613.html

少しの運動でも認知機能に効果、いつから始めても
2023.02.23 Thu posted at 16:15 JST
https://www.cnn.co.jp/fringe/35200438.html

超加工食品の摂取、がん発症・死亡リスク増大と関係　英研究
2023.02.01 Wed posted at 21:53 JST
https://www.cnn.co.jp/fringe/35199427.html

１日１０分以下の運動で認知機能改善か　英研究
2023.01.29 Sun posted at 13:30 JST
https://www.cnn.co.jp/fringe/35199105.html

２０２３年のいちおしダイエットは、科学的にも裏付けされた地中海式食事法
2023.01.07 Sat posted at 20:30 JST
https://www.cnn.co.jp/fringe/35198154.html

冬にかぜが流行するのは「鼻の中の免疫低下が原因」　米研究チーム
2022.12.07 Wed posted at 18:59 JST
https://www.cnn.co.jp/fringe/35197044.html

脳の老化を防ぐ食べ物と運動とは？＜２０２３年５月

興味のある方は、記事をお読みください。
ただ、この手の記事の特徴として効果を上げるだけでリスクを省いているケースは、よく見ます。

記事の中に「カリウム」の摂取が出てきます。
カリウムの過剰摂取の影響
「カリウムは大部分が尿中に排泄されますが、腎不全などで腎機能が低下するとカリウムがうまく排泄されなくなり、高カリウム血症になります。 高カリウム血症になると、筋収縮が調節できなくなり、四肢のしびれ、心電図異常などの症状が現れ、重篤な場合は心停止を起こすこともあります。2021/10/21」
カリウムの働きと1日の摂取量
公開日：2016年7月25日 21時42分
更新日：2021年10月21日 12時52分
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/eiyouso/mineral-k.html

カリウムは、ナトリウム（塩分）と相互に体内でバランスを取ります。つまりカリウムを多く摂取するなら塩分もそれに見合った量が必要なことになります。ここで減塩をやるとカリウム過多のリスクがあります。だからカリウムと塩分は、バランスよく摂取するのが望ましいことになります。簡単に言うとカリウムを摂取するなら塩分の摂取も増やせと言うことです。

『放っておくと｢40歳から縮んでいく脳｣の老化を防ぐ　週1食べるだけで効果が出る注目の食材とは』
2023年5月18日（木）17時45分
https://www.newsweekjapan.jp/stories/lifestyle/2023/05/401_1.php