朝から快晴の日曜日！帰って来た久しぶりの天気の日曜日
絶好のトレラン日和(尾根では暑かったが)３２ｋｍでは南アルプスも見れたとか・・・
今年はスタート林道入りを攻めるでダッシュ、シュートン沢まで全快で入ったのが
良い流れをつかんだのか、登り、下り共に快調のままゴール
昨年タイムより６分５９秒早い １時間２７分４３秒 総合１５位 年代別５位の
２年連続自己記録更新
目標は年代別で一ケタ狙いだったが大飛躍だった。
来年は年代別で３位入賞を狙いたい順位まできたのでまた来年挑戦しようと思う。
今回自分の写真が一枚もないのに帰ってから気づきショック
寂しいので人の写真で・・・
ペガサスさんの後輩
練習すれば早くなりますよ。継続は力なり
来年も一緒に出場しよう。
人気者のゴンゾーさん
今シーズン絶好調のままここでも頑張りましたね。
３２ｋｍでも年代別３位はスゴイです。お疲れ様でした！
写真イマイチでした。もっとＵＰにしたかった。
ゴンゾーさんを撮ったつもりがyoshiさんが・・・
並走のつもりが追い抜かしていますよと
好天に恵まれ楽しい一日でした。
今年もペガサスさん、ゴンゾーさんの表彰式まで居て朝から一日、新城ｄａｙ
来年は私も表彰台へ加わりたいなー
絶好のトレラン日和(尾根では暑かったが)３２ｋｍでは南アルプスも見れたとか・・・
今年はスタート林道入りを攻めるでダッシュ、シュートン沢まで全快で入ったのが
良い流れをつかんだのか、登り、下り共に快調のままゴール
昨年タイムより６分５９秒早い １時間２７分４３秒 総合１５位 年代別５位の
２年連続自己記録更新
目標は年代別で一ケタ狙いだったが大飛躍だった。
来年は年代別で３位入賞を狙いたい順位まできたのでまた来年挑戦しようと思う。
今回自分の写真が一枚もないのに帰ってから気づきショック
寂しいので人の写真で・・・
ペガサスさんの後輩
練習すれば早くなりますよ。継続は力なり
来年も一緒に出場しよう。
人気者のゴンゾーさん
今シーズン絶好調のままここでも頑張りましたね。
３２ｋｍでも年代別３位はスゴイです。お疲れ様でした！
写真イマイチでした。もっとＵＰにしたかった。
ゴンゾーさんを撮ったつもりがyoshiさんが・・・
並走のつもりが追い抜かしていますよと
好天に恵まれ楽しい一日でした。
今年もペガサスさん、ゴンゾーさんの表彰式まで居て朝から一日、新城ｄａｙ
来年は私も表彰台へ加わりたいなー
しかし、彼方より更に４人もすごい人がいるなんて、それもすごいっす。
こちらは、年明けからフットサルに気持ちがいってしまい、山は少々おあずけ。５月の連休の計画をそろそろたてようと考えている所です。
さて、今週はそちらも卒業式なのでは？おめでとうございます～。
昨日はご苦労様でした。
写真が一枚も無いのは残念でしたね！
ゴール後一緒に撮ってなかった？ね！
雪山で鍛えた脚は本物でしたし、
あの直行登りは誰もかないません。
次の豊橋ハーフ頑張ってください。
お元気でした？卒業準備で忙しいのでは・・・
私の嫁は保母で忙しいから今週夕食当番お願いとか。
１９日に卒業式ですが私は行きませんが・・・仕事(山ではありません)
昨日のレースは出来すぎでした。自分の力１２０％発揮していましたね。
５０代、４０代でもまだバリバリやっている人を
見ると私も出来るんだと思いこれからも続ける
勇気を貰えます。
３月が終われば４月ＧＷも、もうすぐになりますね。
こちらの皆さんはどこ辺りへ行くのか？
私はスキーで行ける所がいいのでこの時期
意見が合わないのですよね・・・
お疲れ様でした。
仕事起きれましたが、1日足が痛かったです。
さすがに今日はサウナだけであがりました。
写真みんなの撮りましたが私の写真がホントなかったです。
またオールスポーツの写真を楽しみにしてます。
直登は雪山では良くやるので得意です。
スキー担いで斜面を登る筋肉は使うが最短距離なので早いです。
笠山階段５往復練習も成果ありかな・・・
あまり手のうちをばらすと来年また巻き替えされる？！なんて
来年は１．２フィニッシュで頑張りましょう。
山では私が勝つ見込みがなくなりました。
陸で勝てるように練習をします。
しかし、写真を撮られてビックリしました。
マラソンでは負けるけど、トレランでは勝つ自信があるからでしょうか？
平坦よりＵＰ、ＤＯＷＮがあた方が好きなんですよね。
しかしヒルクライム的じゃなくて、ほんとトレイルの
小刻みなＵＰ、ＤＯＷＮなら走っている途中で
足が回復してくるのです。(ＵＰの時はDown足、ＤＯＷＮの時はｕｐ足が・・・)
私はトレランでは太ももにきますが、ふくらはぎにくる人も・・・
走り方なのでしょうか？
下りで足に来るともうどうしようもなく走れなくなります。
これは確かです！
久しぶりでしたね。駅伝以来でしたから！
出場するかなと思っていましたが忙しさには勝てないですから・・・
私も3月まではしっかり走るのですが、4月からまた
1級板金を受けるのでその練習で7月まで走れないのが
駅伝に響くのですよ。今年で合格して年中走れるように
なればもう少し私も伸びるかも・・・？
一緒に走っていても、負けてましたね
来年は、是非入賞狙って下さい
正直自分でも驚きですが、半年走って来た成果でしょうか？
総合15位って凄いですよね。
もう少し林道の入りのスピード登り切ってからの
尾根走りが歩かずに走れればもう少しタイムＵＰも
可能かと思います。
来年は絶対入賞でする！で練習すれば行けますかね！？