６月２日（月）
ランチ ヒラメの煮付け、冷奴、おから、豆乳 油揚げ味噌汁。
去年６月から今年５月までの歩数計トータル記す。
（端数切捨て）
歩数 9.327.360歩
距離 3.871km
時間 734時間
消費㌍ 316.755キロカロリー
脂肪燃焼 43.821キロカロリー
エクササイズ 4.071ＥＸ
内訳
2,014年5月
歩数581.152歩
距離418㎞
消費㌍3.543KC
燃焼 4904ｇ
エクササイズ 455.77ＥＸ
4月
474.849歩
341㎞
63時間44分
29.680㌍
4.108ｇ
381.98ＥＸ
3月
44.7154歩
321㎞
60時間1分
27.783㌍
3.843ｇ
357.57ＥＸ
2月
363.428歩
261㎞
49時間39分
22.562㌍
3.118ｇ
290.37ＥＸ
1月
410.759歩
295㎞
56時間23分
24.794㌍
3.429ｇ
319.10ＥＸ
2013年
12月
501.478歩
361㎞
66時間52分
31.827㌍
4.408ｇ
409.61ＥＸＥＸ
10月
460.120歩
331㎞
64時間21分
25.826キロカロリー
3.572ｇ
332.38ＥＸ
9月
512.344歩
368㎞
70時間55分
28.679㌍
3.967ｇ
369.10ＥＸ
8月
482.909歩
347㎞
69時間6分
25.814㌍
3.569ｇ
332.23ＥＸ
7月
504.916歩
363㎞
71時間42分
27.431㌍
3.795ｇ
343.04ＥＸ
6月
195.404歩
140㎞
27時間13分
10.854㌍
1.500ｇ
139.69ＥＸ
異常でした。
結果
血圧正常他全て基準値
7年前は酒も飲めない程、体力、体調低下
しかし、体重は減りません。
肝臓は正常人の4倍でフォアグラ状態。
加齢での歩き過ぎで
足底筋膜炎（そくていきんまくえん）になってしまった。
10代20代の頃は、登山1か月縦走、岩登り、雪山、氷壁も
心身強靭だったが、馬鹿も一心で頑張っているが
60代後半になれば無理だな！