その１ いま最も旬な女 武井咲

その１　いま最も旬な女　武井咲


平成29年　西暦2017年7月28日　金曜日

毎日何度かの激しい雨のお陰で
自宅で寛ぐ時間多し

昨夜は松本清張原作の黒革の手帳

武井咲はこの数年ではダントツ輝いている
そして今回の悪女はこれが彼女の旬ってドラマでした。

マンゴスチンをいただきながら鑑賞






















その３　朝の散策動画
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久しぶりの満潮近い浜辺の動画
我がフェイスブックを参照


その２　平熱なれど元気なし！！
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2時間の朝の久しぶりの散策を終えて帰宅
シャワーや掃除をしてブログアップです。
残念ながら以前の元気なし

明日でブンタウに引っ越ししてきてまる3ヶ月になります。
サイゴン時代と180℃転換した生活満足も
風邪を引いただけで元気なくすとは
情けないが事実です。


間もなく初めての子供たちの授業
まだ1時間40分ありますが！！

ここは薬を服用して元気をよそおいます。


昨夜も夕食を終えて散策って準備していたら突然の雨
ってことでテレビdラマ三昧　読書三昧
間食三昧で今朝起きて71キロ


ここは雨が降っても散策って気合を入れて出発
気合勝ち！！　雨降らず

そして体重はなんと3キロ減って68キロ
もう排尿頻繁で水分を身体から追い出したみたい！！


出発してから只今まで3時間で3キロ減なんて尋常でない夜尿症並み！！
でも嬉しいです。


それでは解説はないが（時間があれば後ほどアップ）
昨夜から今朝までの写真と動画による我が生活報告です。


先ずは写真から
iPadとデジカメ（日付入り）


午前8時半アップ@ホーム



その１ 久しぶりインペリアルホテルからアップ
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平成29年 7月28日 金曜日

これまた朝の散歩は超久しぶり
ブンタウの本格的雨季初体験
こんなに頻繁に１日に何度も
そして毎日の雨は想定外

思い切って小雨の中散策に出かけました。
雨上がりラッキー

1回目の休憩

午前7時11分@インペリアルホテル

それでは写真をアップ
昨夜から今朝の散策まで！！



お月様が綺麗です。
でもポツリ雨ですが！！



大好きマンゴスチン


午前5時15分散策スタート



昨夜のご飯


そしてお月様が！！


海岸


1回目の休憩はインペリアルホテル



1回目の休憩
午前9時17分


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