今回の体重1キロ増加72キロも原因は外食のやり方って思う。
朝は露店で食べていたが、ラーメンやコーヒーが胃に悪く
それを止めて外食オンリーに!!これはいいこと!!
それに1日2食でこれもいいこと!!
でもこれがよく食べます。
そして結構な間食量これがよくないです。
ってことで本日からは昼食はサイゴン国際サービスで
以前は手料理だったが、現在は弁当です。
それが嫌でこの2週間ほど外食に変更!!
でも久しぶりだと弁当も美味しいです。
分量がいいです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/31/4358ab536aa490b45af2f4413e7b7e0a.jpg)
そしてMimiちゃんが来ていて
孫くらいの歳で愛嬌があって嬉しいです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/6d/3e0a48f9ece86970716d7248b9ee0459.jpg)
BaoViet隣ののワン公:吾輩に慣れたかこの態度です。お行儀悪いって思います。
この体たらくでは留守番犬になれないって思うが。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/ca/55895d4d9cab81e4cf9862e9e7c13db5.jpg)
授業までまだ1時間あります。
花子とアンでもみながら休憩します。
2回目の休憩
午後0時35分
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↓↓↓↓↓
朝は露店で食べていたが、ラーメンやコーヒーが胃に悪く
それを止めて外食オンリーに!!これはいいこと!!
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でもこれがよく食べます。
そして結構な間食量これがよくないです。
ってことで本日からは昼食はサイゴン国際サービスで
以前は手料理だったが、現在は弁当です。
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でも久しぶりだと弁当も美味しいです。
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この体たらくでは留守番犬になれないって思うが。
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