アラエイも気持ちはエイティーンの青春ブログ

2019年7月29日から
ロンカイン市生活スタート
令和5年2023年1月1日数え79歳ワクワク人生

その2 外出禁止令66日でびっくり我が筋力劣化が顕著

2021-09-12 22:08:18 | Weblog

その2 外出禁止令66日でびっくり我が筋力劣化が顕著

 

いつものように我がフェイスブックのコピペ編集

 

その4 久しぶりの朝の散策で夕方のうたた寝中に足のひきつり!!
お昼はパソコンOFFして読書三昧
うたた寝していて足の引きつりにびっくり
ながい外出禁止令で結構歩きの筋力が劣化しています。
じっくりあわてずゆっくり
明日から毎朝1時間のウォーキング
買い物を楽しみながら歩いて元の強さに戻していきます。
夕食はいつもの4人でたのしくおいしくいただく!!
ニガウリと魚がグーでした。
デザートにバナナ 2本食べました。
ときおりのポツリ雨も
夕方には西日が出現
その5 日曜日放送のバラエティー番組面白し
新婚さんいらっしゃい
高校生大会 アタックパネル25
特別2時間版 そこまで言って委員会
その6 やっぱしコロナワクチンの関心高し
我がブログ内の人気記事にたくさん!!
セパとも優勝争いは混沌
それにしても後半戦に入って下位球団が強し
上位球団をいじめています。

その1 昨日のワクチン接種で外出の楽しさに目覚め注意して今朝は外出

2021-09-12 14:44:57 | Weblog
その1 ワクチン接種で外出の楽しさに目覚め注意して今朝は外出
 
日曜日の午前中に徒歩の外出にチャレンジ
 
令和3年 新暦2021年9月12日 日曜日 外出禁止令66日目
 
曇り空の中にも青空が時折顔出し
昨日のワクチン接種外出に刺激された今朝は買い物を兼ねてお外へ
 
庭でなく外に出て空を眺めると気持ちがいいです。
大きく深呼吸しました。
 
 
 
ゴム園の傍を通りながら数ヶ月前の風景とガラッと変わっていてびっくり
 
更地が増えて田舎町がさらに田舎になった感じ
 
 
薬局三軒と日常雑貨屋さん2店でかいもの!!!
 
医薬品と飲食物などをゲットしてハッピーでした。
 
数週間ぶりの買い物
 
 
 
 
散策途中に強めのにわか雨
 
でも10分ほどであがり楽しき散策
 
お寺の前のテントの下で雨宿り
 
 
 
花々を眺めていると心が和らぎます。 癒されます。
 
 
 
散策途中にHieuさんから昼食しましょうって連絡
 
足を速めて帰宅でした。
 
 
昼食はとっても苦いスープ
これがおいしい!!
 
お汁かけご飯を楽しむ
苦味健胃剤なみの苦いスープ
でもとっても美味しいです。
 
 
 
昼食は3人で愉しくワイワイガヤガヤ
昨夜は夜の外出でHieuさんが帰宅したところを警察に連れていかれたと!!!
 
Kaniさん友達がお偉方の警察の人
罰金もなく無罪放免って
おはなし!!!
 
Kaniさんの人脈ってすごい!!!
 
午前10時の我が外出は
この時間が一番規制がゆるいことを肌で感じていたため!!
 
楽しき外出
なんだかはまりそう!!!
 
明日からは毎日小一時間
午前9時半から1時間のウォーキング予定
 
 
 
Kaniさんから写真のような
チマキのプレゼントでした。
 
 
 
昨日もらったアセトアミノフェンと免疫賦活剤は
ドクター先生の勤務先の病院の処方とか
 
先生の処方のよさに感謝
 
 
残念 9回の最終打席は四球で45号ホームランは明日のゲームで期待
せめて盗塁を期待もダブルプレイでなし
本日は1ヒットのみ
 
ピッチャーが頑張り首位のヒューストン・アストロズに4:2で勝利
 
1回目の休憩
 
2021-09-12 14:40 アップ@ホーム