その３ 空腹感でフラフラ ウォーキングとジムを途中でやめて肉食へ

その３　空腹感でフラフラ　ウォーキングとジムを途中でやめて肉食へ

令和３年　新暦２０２１年５月２５日　旧暦４月１４日　火曜日

LongKhanh市での新記録　５日続けて大雨が長時間

でもスコールの気配はなく
ただただ強い雨と
強弱の雨が
数時間
継続

エンジンを含むすべての部品を交換して黄色い我がスクーターを再生して１ヶ月　
昨日近所の洗車の小父さんが故障個所を指摘
ってことで今朝はズンさんに連絡

ズンさんのオフィスまで恐々しながらスクーターで乗りつけ！！
午前１０時はまだ雨なしも天気予報は雨100%の確率

ズンさんが修理会社へ
吾輩はNapoliCoffeeでほぼ２時間の休憩

イチゴジュースが美味しい



休憩途中から大雨や小雨が降ったりやんだり
ズンさんが修理終了って喫茶店へ

ポツリ雨のなかを帰宅でした。

帰宅してから大雨が３時間
午後３時半雨上がりラッキーでした。

Pharmacity薬局はまだオープンしてなく
お店の準備中であることが判明

戻って来た黄色のスクーター
SYMは現在黄色のスクーターを販売してなく
新規購入と値段的には変わらないエンジン含め部品のすべてを交換した我が愛するスクーター！！



夕方はいつものようにジムとウォーキングのため公園へ
大きい公園の方は雨のせいで一部冠水でウォーキングできずジム

そして小さい公園でジムとウォーキングでした。
いつもは公園内に駐輪するが
折角綺麗になったスクーターを赤土で汚したくなく駐輪場へ

夕方は大小公園とも結構な人出でした。





でも運動しながら空腹感っていうか
フラフラする！！！

現在我が高校三年生の時の体重を維持しているが

最近は食べる量を少なくして５９キロ代

以前はベトナム精進料理ComChayをたくさん食べて５９キロ代

この差の影響かフラフラ倒れそうになりジムとウォーキングを中止して何かお肉を食べれる店を探しながら散策へ

無事発見　美味しかったです。　明日はこの店でビーフステーキを予定





大リーグは開幕早々から一部はインターリーグゲーム　ア・リーグとナ・リーグ交流試合
日本では本日からセパ交流試合開始

無敵を誇るタイガースが久ぶりのゲームでロッテに逆転負け
巨人が勝って若干ゲーム差が減るも余裕
広島はコロナ禍でゲームナシ
悲喜こもごも

午後８時４８分　もちろん雨上がるも連日の大雨で気温は下がっています。

この数日は真夏日ナシ

 

ちなみに真夏日とは最高温度が３０℃以上の日のこと

 

３回目の休憩

 

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その２ イチケイのカラス８話にキュウウン

その２　イチケイのカラス８話にキュウウン

 

昨夜のタイトルの放送に涙しました。

毎回ながら竹野内豊の裁判官に感動させられるが特に昨夜の放送は最高

 

 

そして昨夕の外出は良いこと悪いことが出現

いや外出してよかったです。

令和３年　新暦２０２１年５月２５日　旧暦４月１４日　火曜日

４日続けての凄い雨は

多分　LongKhanh市に来て初めて

そして本日の予報も100％雨って！！

 

でも外出するなら午前中の早目が必須みたい

 

それでは昨日の写真

 

運動公園ではいつもスタートは腹筋力アップ

天空を眺めながらスタート

ポツリ雨がだんだん大きくなり人影は激減

日曜ドラマと月曜ドラマを鑑賞

とにかく日曜日にはいいドラマが目白押しで大変

 

月曜日はイチケイのカラスがこころの洗浄になり大好き



日曜日はドラゴン桜が最高でした。
次いで定年女子
華麗なる一族もいいです。
そして今朝はネメシス鑑賞　これまたグーでした。


天気予報に従い遅めの外出
本日は良いコトと悪いコトがたくさん！！！

Pharmacityで薬の買い物って出かけたのになんと閉まっていました。

そして公園に到着
夕方のせいか人が多め
でも到着してすぐにポツリ雨
公園をウォーキングしながら雨が少しずつ強めに

公園の３周目に歩く人はゼロ人に
ジムする人も吾輩含めて３人だけに！！

小雨の中
でもでも満足な運動量をこなし大満足

夜の雨は天気予報から知っているが
早目の帰宅へ

途中　ベトナムの南部はモンスーン地帯
栄養のない赤土がいっぱいで

ランニングシューズもスクーターの汚れが気になり
久し振りの我が家近くの農家さん兼バイク洗浄屋さんへ



洗車中に２個買う予定がたくさん買わされる。



そして小父さんが我がスクーターの異変っていうかナンバープレート
一帯が外れそうになっているってひもで結んで応急措置をしてくれる。

ポツリ雨の中を無事帰宅

Kaniさんからドリアンいりますかって！！！
一房か二房をお願い
それと水タンクも！！！

そして
夕食はインスタントPhoBoとこのドリアン二房



けっこうこの組み合わせ美味しかったです。

午後９時半　雨あがりました。

 

２回目の休憩

午前４時５３分

 

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その１ 日付変わって５月２５日 VungTau市の案内

その１　日付変わって５月２５日　火曜日　VungTau市の案内

 

昨夜放送のイチケイのカラス　８話　最高でした。

 

そして日付替って２０１７年の本日の我がブログをアップ

吾輩のVungTau案内

 

その１　我がブログはもうブンタウ観光案内

2017-05-25 08:55:24 | Weblog

 

いつものように我がフェイスブックのコピペ編集

その１　我がブログはもうブンタウ観光案内

平成29年　西暦2017年5月25日　木曜日


午前5時代には学生たちが校庭の掃除をしています。
そしてもう挨拶ができます。

おはようございますって！！
まだ日本語はじめて2日です。

おはよう、どうもありがとう！！
元気？？

まだ返事ができませんが！！


そして吾輩は動画アップが嬉しくて
スクーターで半島の島の最南端へ撮影に！！


ハロン通りをぐるっと時計回りでドライブを楽しみながら
FrontBeachからHoMayPark山ロープウェイ乗り場へ
そしてFrontBeach公園、海水浴場を経て
灯台へ

帰りもハロン通りを反時計回りでドライブ
旗の下公園を経て帰宅でした。

動画いっぱいも先ずは数少ないデジカメ写真で日付を載せる。


それにしてもキリスト像の山からつながる灯台の山
ホントははるかに灯台が高いが写真では低く見えます。

左端が灯台　右端がキリスト像







吾輩が帰るころ結婚アルバム撮影隊が４組も到着でした。



結構な引き潮
泳ぐ人多しでした。











峠が渡れない理由は軍の施設でした。
動画アリ

後ほどiPad動画を掲載予定

これは十分ブンタウの観光案内です。

広い海に青空が綺麗




午前8時35分

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その２　元気回復で昼食と夕食は寿司東京で！！本日は動画いっぱい！！

本日はブンタウ観光大使
動画を中心にブンタウの海と山とビーチ探訪


写真と動画は我がフェイスブックを訪問されたし！！

やっとカツカレー事件から解放され
お昼にサモンづくしを食べる元気







夕食もこれから寿司東京に出かける予定
しかも歩いて

寛いでいる学生たちを校庭に見つけ
あるいは挨拶され賑やかになり嬉しいです。

夕食の帰りに
ホテルフェニックスのオープンカフェ訪問が待ち遠しいほど！！

それでは我がフェイスブックの写真をアップ



2回目の休憩

午後6時40分

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その３　小さな幸せ：おいしかったComGa

午後7時半は寿司東京はお客がいっぱい
ってことでPizzaHutかLotteriaか
迷うも客いっぱい

ロッテリアの前にお客の少ないComGa食堂

でも吾輩が入ってから次々お客さん
人気あるみたい！！
そして美味しかったです。

フェイスブックに動画をアップ
同時に2つアップしたら
できました。

なら5つでも6つでもできるかも！！
アップ時間の大幅短縮が期待されることに気が付き悦

それでは我がフェイスブックからのコピペ編集


その２５　薬購入　ComGa　写真
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常備薬在庫用に薬が90万ドン

美味しかった本格的ComGa　先日カレー味のComGaを食べたが
イマイチ！！　本日は本格的！！










美味しいComGaは7-8年ぶりかも！！





午後8時35分アップ


その２４　寿司東京もロッテリアも人いっぱい
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ってことでPizzaHut考慮もここはご飯

ロッテリアの前の食堂へ突入

菜の花漬けのあるComGa美味しい


そして信じられない値段
35000ドンって！！

50000ドン渡すと喜んでくれる。

吾輩はできるだけおつりをもらはない主義
喜ばれます。

2-3回行くと急に親しくなれます。

本日のフェニックスホテルのオープンカフェはテレビがつけてあり
しかも男性の店員
静かさを求めた
吾輩あきらめる。

それではComGaのお店動画１、２

動画は我がフェイスブックをご覧あれ！！





3回目の休憩
午後8時57分

 

以上でコピペ終了

 

２０２１年５月２５日　午前０時１９分


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