2013年7月19日 金曜日 冬空
風がピープー曇り空で気温は22度
朝の健康道場:水行水ではもう寒くて冷たくて冬みたい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/57/91b616ec02a99bea5f377632354ccbea.jpg)
吾輩の朝の健康道場は1時間以上はかかります。
でも腰痛だけは朝も昼も夜もどの健康道場でも
画期的な回復はなしです。
ってことで体の衰えを
老化を感じるわけです。
プール通いも
うつぶせ寝も
一日一回の食事も
お勧めストレッチや体幹トレも画期的方策なし
昔から超腹筋が弱い吾輩はしかも背が高い
もうこれって老化と共に腰痛するために生まれたようなもの!!
それに日本ではやっていた毎日の早朝散策2時間と週末の山歩きが無くなり
どこに出かけるもバイクというサイゴンバイク文明にどっぷり
最近2年のサイゴンライフは急速に腰痛化が促進中
そして本日診察を受けるロアン先生が
吾輩の腰痛の救世主になっていただけるか??
とっても楽しみな本日の出会いです。あと2時間後です。
とにかく昨日の診療所見学では
吾輩の日本のどの病院や診療所や鍼灸医院体験よりも
たくさんの患者さんが真摯に姿勢をよくするトレーニングに励んでいたが!!
只今午前8時12分もまだ寒い23度です。
2軒隣の新築工事、どんどんレンガが到着してきています。
まだまだ基礎工事ですが!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/1b/7b5a4354e1475bef41aa564c286d9491.jpg)
1回目の休憩
昨日の松山は21Tと初挑戦全英OP:オープンチャンピオンシップ
その録画ビデオを見ながらブログしています。
本日の2日目はベトナム時間3PMからライブって!!
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風がピープー曇り空で気温は22度
朝の健康道場:水行水ではもう寒くて冷たくて冬みたい
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吾輩の朝の健康道場は1時間以上はかかります。
でも腰痛だけは朝も昼も夜もどの健康道場でも
画期的な回復はなしです。
ってことで体の衰えを
老化を感じるわけです。
プール通いも
うつぶせ寝も
一日一回の食事も
お勧めストレッチや体幹トレも画期的方策なし
昔から超腹筋が弱い吾輩はしかも背が高い
もうこれって老化と共に腰痛するために生まれたようなもの!!
それに日本ではやっていた毎日の早朝散策2時間と週末の山歩きが無くなり
どこに出かけるもバイクというサイゴンバイク文明にどっぷり
最近2年のサイゴンライフは急速に腰痛化が促進中
そして本日診察を受けるロアン先生が
吾輩の腰痛の救世主になっていただけるか??
とっても楽しみな本日の出会いです。あと2時間後です。
とにかく昨日の診療所見学では
吾輩の日本のどの病院や診療所や鍼灸医院体験よりも
たくさんの患者さんが真摯に姿勢をよくするトレーニングに励んでいたが!!
只今午前8時12分もまだ寒い23度です。
2軒隣の新築工事、どんどんレンガが到着してきています。
まだまだ基礎工事ですが!!
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