Part 1 水行水が寒く初冬＠サイゴン

2013年7月19日　金曜日　冬空

風がピープー曇り空で気温は22度
朝の健康道場：水行水ではもう寒くて冷たくて冬みたい



吾輩の朝の健康道場は1時間以上はかかります。

でも腰痛だけは朝も昼も夜もどの健康道場でも
画期的な回復はなしです。
ってことで体の衰えを
老化を感じるわけです。

プール通いも
うつぶせ寝も
一日一回の食事も
お勧めストレッチや体幹トレも画期的方策なし

昔から超腹筋が弱い吾輩はしかも背が高い
もうこれって老化と共に腰痛するために生まれたようなもの！！

それに日本ではやっていた毎日の早朝散策2時間と週末の山歩きが無くなり
どこに出かけるもバイクというサイゴンバイク文明にどっぷり
最近2年のサイゴンライフは急速に腰痛化が促進中

そして本日診察を受けるロアン先生が
吾輩の腰痛の救世主になっていただけるか？？
とっても楽しみな本日の出会いです。あと2時間後です。

とにかく昨日の診療所見学では
吾輩の日本のどの病院や診療所や鍼灸医院体験よりも
たくさんの患者さんが真摯に姿勢をよくするトレーニングに励んでいたが！！

只今午前8時12分もまだ寒い23度です。

2軒隣の新築工事、どんどんレンガが到着してきています。
まだまだ基礎工事ですが！！


1回目の休憩

昨日の松山は２１Ｔと初挑戦全英ＯＰ：オープンチャンピオンシップ
その録画ビデオを見ながらブログしています。

本日の2日目はベトナム時間３ＰＭからライブって！！

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その３ ドラゴン桜ラスト11話まで 体重戻る

ドクターロアンの明日の診断・治療の約束と
本日の実に丁寧なＸ線写真撮影と
ハンちゃんの院内解説案内で
腰痛が治ったような感覚

単純です。
でも結果にはシビアです。
なおらなければもう絶対は医院に行くことは無くなります。

もし治ればものすごい宣伝活動をお手伝いします。
日本から大挙腰痛治療にやってくるほどに！！
２年前から腰痛が慢性化し
ときおり疲労すると
急性化します。

結構辛いものです。
何よりも我が人生で初めて強く老化を感じた最大の出来事でしたから！！

明日のロアン院長先生との出会いが楽しみです。

まあ明日の夢にかけて本日は何となく体調がいい感じ
そして夕食は近くのＨｕＴｉｅｕと
フルーツなど冷蔵庫の
健康食！！！

夕食途中の午後7時半から結構な雨が降り始め
雨の中をベトナムカッパで帰宅、雨は現在も続いています。

きちっとした食事と休息効果で体重は69.5キロと
ほぼベスト体重に戻ってきました。

吾輩の健康法は五感であるいは体重など物理的にみつけた
異常をその週の内に元に戻すことです。



そしてＣｏｐｙ屋さんこと谷山さんから週末土曜日の空港会のお誘い！！
吾輩が来越してまもなく師匠の家にホームステイできたのは
当時ユートピアカフェーで共同経営していた
谷山さんのおかげ、間もなく丸5年です。
彼の人間性に惚れて決めたもの！！！

現在は独立され彼らしい素敵な生き方
なによりも人間ができています。
お若いのにたいしたものです。
哲学を持っています。

吾輩のサイゴン知り合いの中ではダントツに
彼の生き方が素晴らしく感動している。

その彼が幹事の空港会楽しみです。

そして本日も間もなく日付が変ります。
もうこのところ夜が遅いです。
そして朝が遅いです。
4時代や5時代に
なりました。

夜はドラゴン桜が気になり
ネットで見つけて9話から11話ラストまで見てしまいました。

学園青春ドラマっていいです。
すぐに吾輩もその年代までフラッシュバック
懐かしき我が青春と重なり泣けてきます！！！！

8年前のドラマも50年前もそして現在でも
若者の心に大きな変化はないです。
いや人間の心って有史以来
進歩も無く変化もしない
って思いました。

十分に楽しめました。

日付変って午前0時12分です。

3回目の休憩
これから本読みながら寝ます。

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