年に一度の定期健診を岡山市内の健康管理センターで受けた。結果は、一年前の数値と比べるとそれなりの改善は見られるけど、期待値以下だった。悪化の傾向ではないのでひとまず安心だけどまだまだ努力が足りないなあ。
検査の後の特定保健指導で、飲酒について指導された。ウィークデイは飲酒せず、週末の３日間だけ飲む習慣を長年続けているけど、問題はその３日間の飲酒量とおつまみの内容について指摘された。保健師さんのご指導に従って当面４ヶ月間、頑張ってみようと思う。成果が表れるといいなあ。
保健指導が終わり、タニタ食堂で昼食をとった。我が家の味付けもかなり薄味だと思うけど、タニタ食堂はさらに薄味だ。レモン汁をかけることで薄味を誤魔化す技は見習っていいかもしれないなあ。
朝、通勤中、昇る太陽の美しさに思わず車内からスマホでカシャッ。
毎日通る道だけど、四季折々の光景を楽しませてもらっている。さて、今日はどうだろう。
昨晩も仕事帰りにスポーツジムに寄って、トレッドミルの上をそれなりのスピードで６km走った。
汗だくでロッカールームに行くと、仲間の一人から「○○さんのパワーはすごいなあ」とお褒めの言葉。サウナに行くと、ここでも「○○さんは最近スッゲーなあ」と絶賛のウズ（ちょっと言い過ぎか？）。
ネが素直なので、褒められると有頂天になり、つい樹に登る方なので、よし、明日も頑張ろうという気になる。気持ちのいい汗をかいて、体調も今、すこぶるいい。笑顔で家路についた。
息子の工房に立ち寄ると、山茶花が見頃を迎えていた。
今月の下旬から計画している窯焚きに備えて、息子は登り窯の中に窯詰めの真っ最中。寡黙に忙しくしていた。ヤケ具合を想定しながら作品の一つ一つを丁寧にセッティングしていく作業は、声をかけるのも憚られるくらい、そばで見ていても緊張感が漂っていた。
手伝いの一つでもしたい気持ちはあるけど、焼き物の経験がまったくない僕には口は出せても手が出せることがない。邪魔してもいけないので、早々に工房から引き揚げた。
来月の中旬には焼成が終わり、窯から作品を取り出すのだろうけど、どのような作品と出会えるのか僕もその日を心待ちしている。
土曜日は孫の保育園参観にでかけた。孫の成長した姿を見るのは楽しい。無心に遊ぶ幼児たちの無垢の笑顔に心が癒される。
参観後、ハナを連れて散歩がてら近くの里山に登った。お天気に恵まれてまるで春のような陽気だ。
気持ちのいい散歩だった。眼下に瀬戸内海ののどかな景色が広がっていた。
世の中は新型肺炎コロナウィルス騒ぎでマスク姿ばかりをニュースで見かける。中国人や外国人が大勢訪れる都市部や観光地は大変だ。でも、ここ岡山ではマスク姿はまれにしか見かけない。まるで別世界だ。深刻さも緊張感もない。
僕自身、マスクなんて何十年もつけたこともない。ただ目の前に広がる静かな瀬戸内海の海だけが現実。平和でのどかな地方暮らしが最高にいい。
