焼き魚

　朝、ハナの散歩に出かけた時から小さな雨がポツリポツリと落ち出した。いつものように散歩をすませて家に戻ると本格的な雨に変わった。かろうじて、セーフ！
　毎日、ほとんど和食の食事メニューだけど、特に朝は和食に限る。今朝は焼き魚をこしらえて準備はおしまい。一汁一菜というけれど、その一汁すら作らず、汁けはお茶ですませている。それくらい貧弱なメニューでも和食が好きで、和食にこだわり続けている。こればっかりは生まれた時からの生活習慣なので、これから先も、命ある限り変わらないと思う。

人生100歳 一日生涯

　相沢英之さんの著書「人生100歳 一日生涯」（双葉社刊）を読み終えた。元大蔵省事務次官、元衆議院議員の相沢さんは99歳。まだ現役で弁護士をされている超人だ。再婚された元女優の司葉子さんと今も一緒に仲良く暮らしておられる。文中、佐藤栄作や田中角栄や鳩山威一郎など歴史上の人物との交流が生々しく描かれていて、最後まで読み飽きることがなかった。生涯現役というと聖路加病院の故日野原重明さんをまず思い浮かべるけど、相沢英之さんも見事に生涯現役を貫いておられる。白寿を迎えた人とは思えないほど頭脳は明晰で、昔の太平洋戦争や戦犯の嫌疑でソビエト抑留された頃のことなど、ご自身が体験された事柄の記憶は冴えている。それにしても昨今の官僚や政治家が劣化したとは思いたくないけど、一昔前の官僚や政治家は真摯に国家の将来や国民の安寧を願って職にあたり、奉仕の精神、信念、気骨があったと改めて思う。

Atsuka's Marmaladeとヨーグルト

　最近、プレーン・ヨーグルトを毎食、デザート感覚で食べている。プレーン・ヨーグルトだけでは美味しくないので、苺ジャムとかブルーベリージャムをトッピングして食べている。ヨーグルトのような発酵食品は何となく体に良さそうな気がするし、とにかく美味しいのでこれから先も続けるつもりだ。
　友達から瀬戸内海のレモンを使ったマーマレードをお土産に頂いた。このマーマレードは衝撃的な味で、美味しさといったら感動的なくらい。素朴な瀬戸内レモンの香りがギューっと瓶の中に凝縮していて、その美味しさといったら表現できないくらいだ。ラベルを見ると、 Atsuka's Marmaladeと書いてあり、広島県呉市の製造者、上神アツカさんからとった商品名のようだ。Whisky Lemon Marmalade　Lemon zest & Irish Whiskyという記載もあるので、ウィスキーも原料に使って作られているようだ。さっそく、プレーン・ヨーグルトにこのマーマレードをトッピングして食べたら、これまたヨーグルトが一段と美味しく感じられた。瀬戸内海の豊富な幸にバンザイだ。

映画「くじけないで」

　Amazon Prime Videoで何か面白そうな映画がないかなあと探していたら、「いじけないで」という映画を見つけた。
　2013年11月に劇場公開された映画で、90歳を過ぎてから息子に勧められて詩作を始めた柴田トヨさんの半生とトヨさんを取り巻く人々のドラマだった。八千草薫さんが演じるトヨおばあちゃんの柔らかく包み込むような優しさが心温まる。トヨおばあちゃんの半生を振り返る映像から奉公時代の苦労などの人生経験で培われた優しさだということがわかる。



　まるで少女のような八千草薫さんの可愛いトヨおばあちゃんが素晴らしかった。どうしようもないダメ夫でトヨさんのダメ息子役の武田鉄矢さんをしっかり支えるお嫁さん役の伊藤蘭さんもよかった。トヨさんの幼少時を芦田愛菜さん、家庭を築く若き日を檀れいさんがそれぞれ演じているけどいずれも好演だった。深川栄洋監督のキャスティングが冴えていた。トヨさんのような老人になれたらいいなあ。いい映画に出会えた。

鬼ノ城山散策

　日本遺産として、岡山、倉敷、総社、赤磐の４市が申請していた「『桃太郎伝説』の生まれたまち　おかやま」がめでたく認定されたので、さっそくお祝いを兼ねて鬼ノ城を歩いた。土曜日の朝、ハナをショルダーバッグに入れてバイクで鬼ノ城山に向かった。
　10時、鬼ノ城山ビジターセンターの駐車場で友達と合流。曇り空で歩くのにはちょうどいい天気だ。角楼から北門に向けて歩き始めた。



　時計回りに散策コースを歩く。よもやま話をしながら歩いていたら、あっという間に屏風折れの石垣についた。少し休憩する。友達が持ってきた冷たく冷えたプチトマトを頂く。家族連れの人が多かったけど、特に日本遺産に認定された影響はなく、いつもと変わらない程度の人しか出会わなかった。



　鬼ノ城散策コースを周回して駐車場まで戻り、お昼ご飯を食べに農マル園芸に移動。農マル園芸のテラスでランチの後、ケーキとコーヒーでハナの３歳のバースデイ祝いだ。おめでとう。スウィーツ女子のハナちゃんが苺ショートにパクついた。

バースディ・カード

　もうじき、ハナちゃんの３歳の誕生日だ。いつもお世話になっているトリミングサロンNoraのトリマーさんから今年も手書きの可愛いバースディ・カードが届いた。僕にも毎年誕生日はきても、どこからもバースディ・カードなんて届かないのに・・・羨ましい。
　ハナには毎日、本当に心を癒してもらっている。ハナが待っていてくれる家に帰るのは僕にとって大きな楽しみだ。これから先、何年間ハナと一緒に暮らせるのかわからないけど、僕にとっては大切なパートナーなので一日でも長く一緒に暮らせることを願っている。

　サラリーマン川柳のベストテンが発表された。その中で僕が一番気に入ったのは、8位の「言っただろ！」聞いてないけど「すみません」。
　相手の気迫に押されたわけでなくても、その場の空気を読んで、「すみません」の一言で丸く収めるのはサラリーマンの知恵。ウーン、わかるなあ〜。

朝ごはんは和食がいい

　今朝は鮭の切り身を焼いた。野菜サラダ、納豆、ヨーグルトの変わりばえしない朝食だ。何と言っても朝は白いご飯の和食が好きだ。おかずは一汁一菜で十分。栄養のバランスは知識がないのでよくわからないけど、毎朝美味しく頂いているのでこれでいいと思っている。
　雨が降っているのでハナの朝の散歩は中止だ。そのお陰で出勤までラジオを聴きながらゆったり。ハナは僕の膝でまったり。
　

栗城史多さんの挑戦

　悲しいニュースが流れた。エベレスト南西壁ルートに無酸素単独で挑んでいた登山家の栗城史多さんが遭難死された。
　無酸素単独で今回8度目となる挑戦だったけど、またしても撤退。その下山途中で遭難したようだ。彼のこれまでの挑戦について無謀だとか力量がどうだとか色々と批判めいた論評が多く聞かれたけど、誰になんと言われようと彼は彼らしく自分の意志で目標に挑んで敗退したということがすべてで、そういう生き方を他人がとやかく言うべきではないと僕は思う。



　栗城さんは35歳の挑戦だった。僕が尊敬する冒険家、植村直己さんは43歳の時、マッキンリーから帰らぬ人になった。栗城さんはただやりたいことにすべてを賭けて挑んだ。彼らしい生き方を最期まで完徹できたのだから彼は幸せ者だ。ご冥福をお祈りする。

人生楽しんだもん勝ち

　立ち寄った本屋さんで「人生は70歳からが一番面白い」という題名の本を見つけ、題名に惹かれて買ってしまった。漫画家弘兼憲史さんの本（SB新書）だ。今日、読み終えた。
　いずれそのうち、僕も古希を迎える日が来るので、それまでに心の準備というか予習のつもりで読んだ。漫画家弘兼さんのポジティブな考え方、社会との適度な距離感を保った生き方に共感した。人生楽しんだもん勝ちだ。「逆らわず、いつもニコニコ、従わず」の精神で、人の意見は尊重しつつ、自分の考えを曲げずに生きたいものだ。

　文中で気に入った言葉

・腹が立つことがあっても、「ま、いいか」と割り切る
・次に「それがどうした」と開き直る
・最後に「人それぞれ」と達観の境地に至る

三平山

　蒜山のそばにある三平山（1,010m）に山の会の例会で登った。青空が広がる快晴だったけど風の強い一日だった。



　最近、三平山は人気の山なのか知らないけど、多くの登山者と出会った。
　山頂で憩う。コーヒーを沸かしてコンビニおにぎり２個とメロンパンの質素なランチ。メロンパンは原形を留めないくらいペッシャンコのパンになったけど、味はよかった。


　


　三平山の山頂から蒜山三座、皆ケ山、烏ケ山、伯耆大山まで見渡せた。食後、ハーモニカの伴奏でみんなで４曲を合唱した。山頂で懐かしい歌を一緒に唄うのは楽しい。　
　下りは朝鍋山方面に向けて穴ヶ乢を経由して下山して車道に出た。山陽休暇村に移動して温泉でさっぱりしてから帰路についた。

道の駅一本松展望園

　昨晩の豪雨が嘘のように今日は青空が広がり爽やかな薫風がそよいでいる。ハナをショルダーバッグに入れて、息子の工房に向けてバイクを走らせた。野や山の新緑が空の青に映えてきれいだ。なんとも言えない気持ちのいいプチツーリングだ。





　窯出し作業をしている息子と作品の出来具合について少し話をする。まずまずの出来ばえだった様子が息子の言葉から感じ取れた。





　工房を出て、再びバイクでブルーラインを道の駅一本松展望園まで走る。駐車場にはバイクもたくさん停まっていた。展望園内をハナちゃんと散歩。小豆島もくっきりと見えた。清々しいお天気で気分は最高。ハナも気持ち良さそうに軽快に歩いた。

エンディングノートのこと

　金曜日なので、帰宅後、家飲みモードに。粕漬け鰆をガスコンロで焼き、アスパラ豚肉巻きをフライパンで焼いて、あとは定番のサラダとヨーグルトを準備したら出来上がり。



　早速、ビールから。続いて福島県西白河郡西郷村にある白河銘醸の純米吟醸「にしごう」の封を切った。これがフレッシュな香りが爽やかで旨かった。



　テレビを見ていたら俳優の友近さんの亡き父が残したエンディングノートをテーマにした番組が流れていた。不治の病のため72歳で永眠されたお父さんと姉妹の次女、友近さんとの親子関係を中心に編集された内容だったけど、エンディングノートを残すことも悪くはないなあと思った。子供たちの負担にならないような死後のことを遺志として伝えることができれば本望だし、残された家族にとっても悩まずに行動ができて助かるだろう。エンディングノートなんて遠い世界のことだと思っていたけど、そんなに遠くのことではなさそうだ。



　ほどよく酔いが回った頃、いきなり雷雨となり、フロアーでゴロンとしていたハナちゃんが不安そうに擦り寄ってきた。そんな仕草も僕にとっては最高の心の癒しだ。さあ、寝ようかねえ。

一人で生きていく力

　仕事帰りにスーパーで買い物をしていたら生姜焼き用の豚肉パックというのが目にとまった。今まで自分で作ったことはなかったが、ただ焼くだけなので今晩のメニューに決定。
　初めて作った（というかフライパンで焼いただけ）豚の生姜焼きは美味しかった。これでまた一つ、レパートリー、献立メニューが増えた。
　妻に先立たれて早３年半。ハナちゃんに心を癒されながら、一人で生きていく力が緩やかだけど少しずつ高まっている手応えを感じている。

舟和の芋ようかん

　東京の出張帰りに渋谷で舟和の芋ようかんを買って帰った。舟和の芋ようかんは僕の大好物だ。ハナちゃんにもあげるとパクパクと美味しそうに食べた。ワンちゃんに芋ようかんがどうなのか知らないけど、お口に合ったことは間違いない。まったくのスィーツ女子だなあ。

古い友と旧交を温める

　昔、もっともっと若かった頃、同じトライアスロンクラブのメンバーとして一緒に練習をしたり、レースに出ていた仲間二人とひょんなことから久しぶりに岡山市内の居酒屋で一杯飲むことになった。もう何年も会っていなかった友達なのに、会うとすぐにあの若かった頃に戻り、あれこれと話が弾んだ。
　トライアスロンからは三人ともきれいに足を洗ってしまったけど、今もそれぞれの目標に向かってトレーニングを積んでいる癖は昔と変わらない。それぞれが置かれた今の生活環境の中で一所懸命に目標に向かって生きていることを知って嬉しくなった。底抜けに明るい話ばかりなので、呑む酒も旨い。



　話題は尽きることなく3時間ほど賑やかに語りあった。心を許せる愉快な仲間と過ごした楽しい時間のお陰で気持ちまで少し若返った。