風になれ

大自然のふところで山歩きを楽しむ生活。
いつの日にか、森にそよぐ風になれたら・・

かき氷で夏を乗り切る

2018-07-23 | 健康


 日曜日の午後、スポーツジムに行き、読みかけの本をお供にバイクを漕いだ。室内のバイクではなくて外に出て青空の下でバイクを漕ぐほうが気分がいいけど、この灼熱ではその意欲は湧かない。連日、猛暑が続き、何をするにも気持ちが萎える。スポーツジムは猛暑から退避する格好のシェルターだ。
 気持ちのいい汗をかいた後、サウナでさっぱりした。ラウンジでスポーツジム季節限定メニューのかき氷で火照った身体を冷ましてから家に戻った。