「村山温泉かたくりの湯」の存続が決まる！

2023年4月より一時閉鎖していた「武蔵村山温泉かたくりの湯」の存続を武蔵村山市が決定したとのこと。

以下、2024年3月5日付朝日新聞より引用

--------------------------------------------------------

市立温泉「かたくりの湯」存続へ　一時は廃止も検討　東京・武蔵村山

東京都武蔵村山市の市立温泉施設「かたくりの湯」が、昨年4月から休館している。運営を担う指定管理者が見つからないためだ。一時は廃止も検討されたが、市は存続を決め、2024年度内に管理者を募集。25年度の営業再開を目指している。

--------------------------------------------------------

多摩湖・狭山湖をランニングコースにしているランナーにとってこのかたくりの湯は、走り終わった後の休息と疲労回復ができて食事もとれる施設として貴重な場所であった。

ワタクシもここ十数年、年に何度かは多摩湖・狭山湖周辺を走った後にかたくりの湯で一風呂浴びて休憩を取り、昼食をとって帰るという休日の過ごし方をしていた。

それが2023年4月、指定管理者の撤退により一時閉鎖となってしまった。

実際、かなり経営は苦しかったらしい。

開業当初を除けばほとんど赤字経営で行政からの補填もなく、さらにコロナ禍が追い打ちをかけた結果、施設の運営を受託していた指定管理者が契約の継続を望まず、新たな指定管理者の応募もなかったとのこと。

市では検討委員会を設置して検討した結果、存続を求める提言が出された。

それを受けて市は存続を決定したとのこと。

2025年度の再開を目指すとのことなのでまだあと一年はかかることになるが、少しでも早く再開されることを楽しみにしている。

やっぱり走り終わって汗をかいた後に大浴場に浸かれるのは気分がいいし、その後にノンアルビールでも飲みながらゆっくり昼食をとってのんびりできるなんて最高ではないですか！

もっともかたくりの湯が営業再開するまでに、多摩湖や狭山湖を走れるだけの体力が果たしてワタクシに残っているのかどうかが一番の問題ですが･･･ 

内臓脂肪を最速で落とす

 

お腹周りの脂肪が付きやすく落ちにくくなってきたアラカン世代のワタクシ。

腹八分目を心掛け、週１～２回はランニングをしているとはいえ、年齢的なものかお腹周りに脂肪が付いてくる。

少しづつまた確実に、スーツのズボンがキツくなってくる。

このままでいるといずれスーツを全て買い換えなくてはならなくなる。

かといって糖質制限を行うと体重は減るし体脂肪も減るが、ついでに体力も落ちる。

以前少しだけ糖質制限をしてみたところ、全然走れなくなった。

ゆっくり走っても1kmも走れない。

少し心拍数が上がるとすぐに足が止まる。

これではダメだと糖質を摂取するようにしたら、足は止まらなくなったが脂肪の付きも止まらなくなった（笑）

そんなときに目についたのがこの本の新聞広告。

「内臓脂肪を最速で落とす」日本人最大の体質的弱点とその克服法 奥田昌子著

内臓脂肪を落とすための食事法や生活習慣などが書かれた本

これは読まねば！

と思いつつ、どこで購入するかを考える。

書店で買うか。

でも行った店に置いてなければ他の店に行かなければならない。

では少し足を伸ばして大きめの書店に行くか。

それとも電子書籍（Kindle）にするか。

電子書籍なら今すぐ読める。

迷った揚げ句、電子書籍で購入することにした。

Kindle端末にダウンロードしてすぐに一気読み。

内臓脂肪は付きやすいが落ちやすい。

男は内臓脂肪、女は皮下脂肪。

日本人は体質的に内臓脂肪が付きやすい。

少し摂取カロリーを減らして少し消費カロリーを増やせば確実に内臓脂肪は減らせる。

などなど。

いろいろと参考になった。

あとは実践あるのみ！

と思ってふと自分の本棚を見ると･･･

新書版「内臓脂肪を最速で落とす」があるではないか！

新聞広告で見る前に、すでに書店で見つけて購入していたようで･･･

さすがアラカン、体の代謝も落ちてきますが頭の代謝も落ちてきてました（笑）