チクワのゴマケチャップ 2007-07-06 | 肉類 ご飯 豚肉とゴーヤの炒め物 チクワのゴマケチャップ オクラのサラダ 切り干し大根のきんぴら ビワのコンポート トマト チクワをごま油で炒めてケチャップとすりゴマで和えるだけ。 お弁当のすき間をうめるための１品（笑）
