借り物写真の壊れた体重計。![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/c8/15780bda9eee3e3bbb14f31e21ef6b4b.jpg?1591513699)
参加しているSNSの『過去のこの日』によれば、4年前のきょうの体重は86キロ台。現在より4キロ多かった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/c8/15780bda9eee3e3bbb14f31e21ef6b4b.jpg?1591513699)
参加しているSNSの『過去のこの日』によれば、4年前のきょうの体重は86キロ台。現在より4キロ多かった。
何しろ、10年前は92キロあったのだから。
コロナstay homeの自炊生活になってから、多少の増減はあるものの、82キロ台である。
コロナ禍直前は、腹も凹み81キロ台で、目指せ70キロ台のノリでしたのに。
まず、82キロを切るにはどうしたらいい?
僕の場合、スイーツ制限に尽きる。
ただスイーツを摂取した時の、軽い恍惚感は精神衛生の支えです。
スイーツおやじから、スイーツを除去すれば、ただのオヤジだ。
going to 65、悩ましい日々。