82キログラムの壁

借り物写真の壊れた体重計。

参加しているSNSの『過去のこの日』によれば、4年前のきょうの体重は86キロ台。現在より4キロ多かった。

何しろ、10年前は92キロあったのだから。

コロナstay homeの自炊生活になってから、多少の増減はあるものの、82キロ台である。

コロナ禍直前は、腹も凹み81キロ台で、目指せ70キロ台のノリでしたのに。

まず、82キロを切るにはどうしたらいい？

僕の場合、スイーツ制限に尽きる。

ただスイーツを摂取した時の、軽い恍惚感は精神衛生の支えです。

スイーツおやじから、スイーツを除去すれば、ただのオヤジだ。

going to 65、悩ましい日々。