腰痛持ちは辛いよ

腰痛持ちは辛い。
もう、中学時代からの付き合いだから慣れはしているけどひどい時は二ヶ月に一回はギックリ腰してた。

今は二、三年にやるくらいだが、やらない様にと揉んだり指圧したりとごまかしてるが、ソロソロ体重を医者に言われた通りに減らさないと耐えられそうに無い。

痩せるか