今日の朝から軽くバイクに乗ってきました。まずは登戸で多摩川に出て四ツ谷橋まで北上しました。気持ちのいい天気で爽快でした。スピードもそこそこ出ました。四ツ谷橋からは野猿街道に入って、大栗川橋北で左折→ぐりーんうぉーく多摩で尾根幹線に出て左折→大妻女子大で右折→小山田→図師大橋で左折→鶴川→自宅。走行距離は42.5km。
自宅に帰ってすぐに息子と鶴川中学校のプールに出かけました。自分のトレーニングというよりは息子の特訓。2時間の練習はほぼ全てバタフライ。うねりの感覚はだいぶ会得できたかな～。今日は天気もよかったので、外プールにいるみたいな感覚で気持ちよかったです。
ほんとは午後も自転車に乗りたかったんだけど、昼食後は疲れてしまって昼寝。夕方までしっかり寝てしまいました。まだまだ体力が戻っていない感じです。明日は後輩の結婚式だけど、早朝にランニングをしようと思います！ 頑張って起きよう！！
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