寝不足です

トレーニングから解放されると、ついダラダラ夜更かししてしまいます
でも、カラダには早起き習慣が染み付いていて、5時に目が覚めます

こういうことなんで、必然的に寝不足です　電車とかで座るとすぐ寝ちゃいます
レースの疲れを取らなきゃいけないのに、かえって疲れがたまる感じです（笑）

これじゃ休んでる意味がないので、水泳だけでも早めに始めたほうがよいかもしれません