昨日は午前10時から用事があって
今日は休日出勤で朝8時には家を出る
そんな週末。
どうやって過ごすか?
というかどうやって走るか?を考えてみた
土曜日朝3時起床、4時前ランスタート
背中に35Kgのザックを背負い里山をひたすら4時間30分ひたすら往復
その後ロードをJOG(荷物はそのまま)
33kmほど6時間で走りました。遅いですけどね
そして今日は
朝8時前までに一人フルマラソンしてみっかってことで
午前4時過ぎスタートで休日出勤前の42km+ダウン3km
無事8時に出勤出来ました(笑)
ん~
時間って結構あるもんだなって感じた週末でした
でも、もっともっと有効活用しないと強くはなれないと感じますね。
私の時間の使い方なんてほんと効率悪いと思うので
ジャンプアップするぞ~
アホだから~