そろそろ行けそう？

ＳＴＫから一週間

関節や腱が故障して腫れあがっていましたけど

一週間あればかなりの治療が出来ます

まあ、自分で自分を治療するわけですから結果が明確にわかるんですよね～

そんな感じで

昨日ちょろっと走ってみたら（５ｋｍだけ）

行けるでない？て思ったので

今日は７０分の快調走を含む

３４ｋｍだけ走ってみました

ん～やっぱいろいろと痛いし、まだまだ筋肉が言うことを聞きませんが


これくらい飛べるまで回復はしてます

基準がジャンプ？

良いんです

アホだから～

明日は何をしようかなぁ～

やっぱ足袋が一番～

足りないときに

山が足りないのでこれで山を補給します


平日まともなトレーニングなんて出来てない今週ですが、それでライバルに負けるならそこまでの男です

前を引くことが何を意味するか？よく分かってるつもりです...大切なことは何か？

その瞬間まで諦めないこと

体調がどうであれ

故障がどうであれ

トレーニングが出来ていなくても

まとめる力

それがないなら、向いてない

良いときだけよいではなく

苦しいときに何が出来るか？なんだと

故障したときに、伸び悩むときに思うな...