座ると尾てい骨痛い人に、この運動！（追記）

ゆがんでる、ゆがんでる。
ゼッタイゆがんでるー！

と、（前のブログに書いたように）自分の体にゆがみがあると決め付けると…
途端にいろいろなところが気になってきます。

そういえば、
もう何年も前から、カタイところに座ると骨？があたって痛いじゃん…。

以前、何かをインターネットで調べていて、
硬いところに座って痛いのは骨盤が落ちているから、という記述を見つけたことがありました。

いやいや(^^ゞそうなるのは、私が骨だらけ（やせっぽち）のせいだとばかり思っていたもんですからね…そうなんだ、と思ってびっくりしました。

骨盤が落ちているという表現だったかはあいまいなのですが、
とにかく骨盤の位置異常、という認識を持ちました。

そんなことも思い出しちゃって…
いよいよ整骨院に行くことを決心しなければいけない時期がやってきたということですね！

それに、なぜかここ１週間くらい、座ると尾てい骨まで痛くなってきた！
これは重症。

(-_-;)ゲソ

整骨院でエライ目にあったことがあるので、なかなか決心が付かない…(~_~;)

いや待てよ…
整骨院で仮にゆがみがなおったとしても、骨盤や背骨を支える筋肉を鍛えておかないと、また元の木阿弥。
これは筋肉を鍛えてからだ！
（(-.-)安易に整骨院に行くのを遅らせようとしてないかい？）

インターネットで調べてみると、自分で治す骨盤・骨盤矯正運動などいろいろ出てきました。
とりあえずコレ↓を実行。

http://www.lower-body.net/training/46
このアドレスの動画は違うものに変わっています。
当方ブログにて新たに説明しておりますのでコチラをご覧くださいませm(__)m
（2019.8.9）

すると、
何ということでしょう。（目の前がパッと明るくなる）
１回の運動で、座ったときの尾てい骨の痛みがすっかりなくなっています。
なぜなぜ(・・?不思議です。

たった１回で筋肉が出来たとも思えないし、骨盤の位置が正常になったとも考えにくいし…(・・?

とにかく、続けるべきだということはわかりました！
よーし！やってやるぞー(^o^)丿

ということは！整骨院はもうちょっとしてからね。

よっしゃ。後回し後回しィ～(^。^)